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大姨媽血塊一坨一坨的怎么回事

婦科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #大姨媽 #姨媽

月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可能與激素波動、子宮收縮異常或疾病因素有關(guān)。常見原因包括子宮內(nèi)膜脫落速度過快、子宮肌瘤或腺肌癥，多數(shù)情況屬于正常生理現(xiàn)象，但需結(jié)合出血量及伴隨癥狀判斷。

1. 生理性原因

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜大面積脫落時，纖維蛋白溶解酶來不及完全分解纖維蛋白，血液凝結(jié)形成暗紅色塊狀物。久坐不動時經(jīng)血滯留宮腔更易形成血塊，這種情況通常出血量少于80ml，無劇烈腹痛。建議經(jīng)期每小時起身活動5分鐘，飲用溫熱的姜棗茶促進血液循環(huán)。

2. 病理性因素

大于3cm的血塊伴隨月經(jīng)量過多（每小時浸透一片衛(wèi)生巾）需警惕子宮病變。子宮肌瘤患者因?qū)m腔變形影響收縮，35%會出現(xiàn)明顯血塊；子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)血中常混有黏膜組織；凝血功能障礙者血塊質(zhì)地較硬。超聲檢查可明確診斷，黏膜下肌瘤需宮腔鏡切除，腺肌癥可放置曼月樂環(huán)控制病情。

3. 調(diào)理改善方法

日常飲用玫瑰山楂茶（玫瑰花5朵、山楂片10g）幫助活血化瘀，經(jīng)前一周開始每天快走30分鐘增強子宮肌力。出血量大時服用茜草炭10g配紅糖水，血瘀體質(zhì)者定期進行八髎穴艾灸。若連續(xù)三個月出現(xiàn)雞蛋大小血塊并伴有頭暈乏力，需檢測血紅蛋白排除貧血。

月經(jīng)血塊是子宮自我清潔的表現(xiàn)，但異常血塊可能提示需要干預的健康問題。記錄月經(jīng)周期中血塊的頻率、大小及伴隨癥狀，這些信息能幫助醫(yī)生準確判斷是否需要治療。保持適度運動、均衡飲食（增加深綠色蔬菜攝入）和規(guī)律作息是維持月經(jīng)健康的基礎(chǔ)。

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