缺鉀患者能吃冬瓜。
鉀是人體重要的微量元素之一，可幫助維持神經(jīng)肌肉、心肌的正常功能，還可有降低血壓的作用。鉀的攝入不足或排出增加，可引起人體內(nèi)鉀缺乏。常見于長(zhǎng)期禁食、少食、偏食或厭食的人群，嚴(yán)重者還可引發(fā)低血鉀癥。
冬瓜中含有一些鉀，適量吃冬瓜可以在一定程度上補(bǔ)鉀。但由于冬瓜的鉀含量較低，缺鉀者在進(jìn)食冬瓜的同時(shí)，還應(yīng)搭配攝入黃豆、蠶豆、赤小豆、豌豆、冬菇、黃豆、竹筍、紫菜等含鉀較高的食物，同時(shí)限制鈉鹽的攝入。
冬瓜營養(yǎng)成分（每100g含量）
鉀
57(毫克)
低
能量
10(千卡)
低
脂肪
0.2(克)
低
碳水
2.4(克)
低
鈉
2.8(毫克)
低
維生素C
16(毫克)
中
宜食食物
缺鉀患者日常飲食需保證鉀的攝入量，可適量多吃一些富含鉀的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
黃豆芽、萵筍、干紫菜、豇豆
慎食食物
缺鉀患者應(yīng)少吃辛辣刺激、過于油膩、含鈉較高的食物，同時(shí)注意戒煙限酒，避免飲用咖啡、可樂等刺激性飲料。
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮
更多建議
缺鉀患者除嚴(yán)格遵循飲食宜忌外，還應(yīng)注意以下幾方面：
1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽，改變外出就餐習(xí)慣。
2、日常注意防寒保暖，以防受涼感冒。
3、注意休息，保證睡眠充足，避免熬夜和過于疲勞。
4、長(zhǎng)期缺鉀無緩解者，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并積極治療和控制原發(fā)疾病。
