中醫(yī)認(rèn)為，胃不好的人主要是胃的消化功能異常，多見胃氣虛、胃陽虛、寒滯胃脘等。患者可根據(jù)自身情況選擇一些易消化、具有健胃和胃作用的食物來養(yǎng)胃。限制攝入過甜、過咸、過涼、過辣等食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
卷心菜、大白菜、銀耳、猴頭菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶零食類飲料類
油炸雞樅、辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒
更多建議
胃不好的人常見胃脘脹滿或疼痛、噯氣、惡心、嘔吐、呃逆等癥狀，患者在飲食方面還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、規(guī)律飲食，建議定時(shí)定量就餐，可少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、均衡飲食，避免偏食，即使是上述適宜的飲食也不能過量進(jìn)食，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
3、食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
4、注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不新鮮、不干凈的食物。
5、飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息。
猜你關(guān)注
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-19
2025-09-19
2025-09-19
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
1
榴蓮的功效和作用 榴蓮營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2022-12-08
2
榴蓮的功效和營養(yǎng)價(jià)值 榴蓮營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2022-12-07
3
蘋果棗的作用與功效 蘋果棗營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2022-11-23
4
黨參黃芪西洋參麥冬泡水功效 黨參黃芪西洋參麥冬營養(yǎng)價(jià)值有哪些
5
櫻桃的功效與營養(yǎng)價(jià)值 櫻桃營養(yǎng)價(jià)值有哪些
6
燕窩的功效和作用 燕窩營養(yǎng)價(jià)值有哪些
7
芒果的功效和作用 芒果營養(yǎng)價(jià)值有哪些
8
沃柑功效與作用 沃柑營養(yǎng)價(jià)值有哪些
9
蠶豆的功效與作用 蠶豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值有哪些
10
胰島果有什么功效 胰島果營養(yǎng)價(jià)值有哪些
最新資訊
藥品推薦
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時(shí)以內(nèi)使用。
2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
仙靈地黃補(bǔ)腎顆粒
補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟，四肢無力，精神不振，夜尿頻多。
哈爾濱親情制藥有限公司
奧美拉唑鈉腸溶片
治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎；與抗生素聯(lián)合用藥，治療感染幽門螺桿菌的十二指潰瘍；治療非甾體類抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀；亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療；用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療；用于潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良；用于卓-艾氏綜合征的治療。
蘇州中化藥品工業(yè)有限公司
葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片
用于維生素D和鈣質(zhì)缺乏癥。亦可用于兒童、孕婦與肺結(jié)核患者的鈣質(zhì)補(bǔ)充。
西南藥業(yè)股份有限公司
鹽酸特比萘芬噴霧劑
用于治療手癬、足癬、體癬、股癬及花斑癬等。
廈門美商醫(yī)藥有限公司
