女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)前14天左右。
從下次月經(jīng)來潮的第一天開始，排卵日是倒數(shù)14天或減去14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。比如一個女人的月經(jīng)周期是28天，月經(jīng)來潮的第一天是12月2日，所以下一次月經(jīng)來潮是12月30日(12月2日加28天)，12月30日減去14天，12月16日就是排卵日。12月11日至20日是排卵期及其前5天和后4天。除月經(jīng)期和排卵期外，其余時間均為安全期。任何避孕藥物和避孕工具都不能用于安全期性交。
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