事實上，遺精是青少年進入青少年生殖器官成熟后的正常生理現(xiàn)象。俗話說:"精滿自溢。"當精液充滿時，體內(nèi)的精液儲存過多，性興奮性增強，如果有其他刺激，如夢見異性、床上用品壓迫、內(nèi)衣太緊等。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道列腺、尿道的分泌物。像體內(nèi)其他分泌物一樣，精液不斷產(chǎn)生，不怕排泄。從生理上講，這些分泌物產(chǎn)生多少，排泄多少，不會耗盡，影響健康。相反，如果前列腺分泌物長時間不排出，積累濃縮，很容易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標志著男性生殖功能的成熟。

未婚男性每1~2天遺精一次或一夜幾次，稱為頻繁遺精。這種過度頻繁的遺精通常是大腦皮層興奮作用增強的表現(xiàn)，通常會導(dǎo)致早泄，然后由于過度興奮和抑制，會表現(xiàn)為陽痿。頻繁的遺精屬于病態(tài)，需要注意和合理的治療。

很多人認為精液是人體的精華，民間也有"十滴血一滴精"據(jù)說遺精會消耗人的活力，使人虛弱。一些年輕人遺精后，完全不必擔心。其實精液并沒有那么珍貴。遺精(包括性生活射精)每次排出約2種精液―6毫升。雖然精液的成分很復(fù)雜，但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖，而且蛋白質(zhì)和糖的比例很小。

有些人在遺精后會感到頭暈、背痛、精神萎靡，認為這是遺精引起的。這也是一種誤解。上述癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理健康知識，接受了一些不科學(xué)的傳說和舊書和雜志的暗示，導(dǎo)致上述疾病，使心理受到威脅性刺激。造成精神負擔的不是精液流失造成的。不了解遺精造成的精神負擔遠大于遺精本身。