失眠堅信每個人都不陌生，有些人因為經(jīng)常失眠非?？?，影響第二天的工作和生活，失眠不僅痛苦，經(jīng)常失眠對人體也很有害。那么，失眠應(yīng)該吃什么藥呢？讓我們一起看看吧。

一般來說，對于神經(jīng)衰弱和睡眠障礙的盆友，可以使用苯二氮卓藥物，可以合理減少患者焦慮的神經(jīng)，使患者安全入睡。對于情況嚴(yán)重的患者，可以使用一定量的穩(wěn)定片，但穩(wěn)定片患者不能肆無忌憚地濫用。適當(dāng)?shù)姆€(wěn)定片可以減少疾病，但如果服用過多的穩(wěn)定片甚至?xí)劳?，所以盡量小心使用藥物。

其次，三唑侖對緩解神經(jīng)衰弱和失眠也有很好的效果和實際效果。還有鎮(zhèn)靜破壞性睡眠的藥物，它們具有鎮(zhèn)靜和幫助睡眠的作用。一般來說，如果失眠不是很嚴(yán)重，不建議患者服用藥物。長期使用藥物會使患者對藥物產(chǎn)生一定的依賴感，長期使用藥物會繼續(xù)對患者的肝臟造成一定的損害。因此，患者在使用藥物時應(yīng)盡可能小心。

如果情況不是很嚴(yán)重，建議患者每天睡覺前用溫水洗腳，以減輕一天的焦慮工作壓力，喝一杯煮牛奶也可以有很好的幫助睡眠效果，此外，患者盆朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)冥想訓(xùn)練，學(xué)習(xí)放松，可以讓人體和精神得到足夠的休息，如果長期堅持減少神經(jīng)衰弱失眠有很好的效果。

失眠吃什么中草藥好？

中醫(yī)認(rèn)為，失眠是由于情緒、飲食和內(nèi)傷，或疾病后和年老、資源稟賦不足、膽怯等，導(dǎo)致心虛或不安，然后導(dǎo)致一種癥狀，往往無法獲得正常睡眠。以下幾種中藥材可以合理治療失眠：

1、百合花

取百合花，自來水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于長期夢多、頭暈、昏昏沉沉等陽虛肺燥、心虛的失眠患者。

2、酸棗仁

酸棗仁，搗碎，自來水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于焦慮失眠患者。

3、柏子仁

柏子仁，自來水煎后服食，可在晚上睡前一次服過。合適有頭昏目眩、臉色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)神病癥的失眠病人服食。

4、主龍骨

取主龍骨，自來水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于陰虛陽亢患者，如不安、盜汗睡眠、遺精頻繁、心悸等。

5、首烏藤

取首烏藤，自來水煎后服用，晚上睡覺前服用一次。適用于夢多、易出汗、關(guān)節(jié)痛等疾病的失眠患者。

6、合歡皮

合歡皮，自來水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于抑郁、焦慮、記憶喪失等情緒抑郁癥狀的失眠患者。

7、遠(yuǎn)志

取遠(yuǎn)志，自來水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于記憶喪失、驚悸、神志不清、恍惚、咳嗽痰不適、乳清蛋白腫痛、心神不寧、夢多等疾病的失眠患者。