這個情況就看自己的表現(xiàn)，距骨骨髓水腫是什么原因，引起的水腫。一般外傷可以導(dǎo)致骨髓水腫，外傷受到骨髓的骨挫傷可以水腫。再一個，長期行走的情況下，負(fù)重過大也可以導(dǎo)致骨髓水腫。崴腳、踝關(guān)節(jié)崴傷，崴傷也可以導(dǎo)致距骨的骨髓水腫。骨髓水腫的人有沒有癥狀，根據(jù)水腫的程度，有的人水腫輕微，不疼，那就可以走。有的人腫脹重，疼痛影響走路。所以骨髓水腫可不可以走路，根據(jù)癥狀去判定，若癥狀不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根據(jù)這種情況。所以，是根據(jù)骨髓水腫引起的原因，來決定后邊的程度，比如腳外傷引起的骨髓水腫，一開始要制動，要打石膏或帶支具，有可能要減少負(fù)重。所以，總體來說距骨骨髓水腫，一般情況建議少走，走多有可能會加重骨髓水腫，如果沒有癥狀可以走，有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。

醫(yī)生會根據(jù)患者的x線、血液或者是超聲等檢查報告，來判斷患者是否存在關(guān)節(jié)炎癥狀，患者需要及時間檢查報告交給主治醫(yī)生，一旦確診，醫(yī)生會根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療，嚴(yán)重的患者需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。治療期間，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物，如果患者服用藥物沒有得到很好的治療效果，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。日常生活中患者需要注意天氣變化，當(dāng)天氣突然轉(zhuǎn)涼時，需要添加衣物進(jìn)行保暖，以免關(guān)節(jié)處受涼，使疾病復(fù)發(fā)。切記，如果患者出汗過多，需要立即用干毛巾擦拭，以免濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)炎的患者平時可以多吃一些含鈣元素豐富的食物，進(jìn)行加強營養(yǎng)。對于關(guān)節(jié)炎的患者來說，一般是由于患者劇烈運動，或者隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)處出現(xiàn)松弛導(dǎo)致的。如果患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，平時可以通過改變飲食進(jìn)行加強營養(yǎng)，平時多吃一些含鈣元素豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋等等，這一類食物可以很好的補充體內(nèi)流失的鈣元素，可以為身體增強營養(yǎng)。除此之外，關(guān)節(jié)炎的患者也可以通過肌肉地鍛煉進(jìn)行加強營養(yǎng)，患者也可以通過服用相關(guān)的藥物加強營養(yǎng)。但是如果患者選擇服用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，自己不要盲目服用，以免身體出現(xiàn)不適。

肘關(guān)節(jié)炎是因為炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起炎性疾病，引起肘關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及僵硬等情況。在醫(yī)學(xué)上沒有肱關(guān)節(jié)炎的說法，所指的應(yīng)該是肘關(guān)節(jié)部位的炎癥。在肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)上述癥狀以后，則考慮肘關(guān)節(jié)炎可能，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確關(guān)節(jié)炎的種類及致病原因，依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類、癥狀的特點、伴發(fā)疾病等選擇合適治療方案。常見肘關(guān)節(jié)炎如下：1、肱骨內(nèi)外上髁炎、滑囊炎：多由長時間機械性勞動或運動引起慢性無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛及相關(guān)牽涉部位的疼痛，治療上予以休息、熱敷理療、消炎鎮(zhèn)痛治療、嚴(yán)重者予以封閉或沖擊波治療。2、骨性關(guān)節(jié)炎：較少見，多見于肘關(guān)節(jié)損傷及骨折治療后，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，活動障礙，予以消炎鎮(zhèn)痛及軟骨保護(hù)藥物治療，配合適度功能鍛煉。3、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：為全身多關(guān)節(jié)慢性疾病，予以消炎鎮(zhèn)痛、慢作用抗風(fēng)濕藥、細(xì)胞毒藥物治療、免疫及生物治療。4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：肘關(guān)節(jié)發(fā)病少見，起病急驟，局部紅腫熱痛，通常予以非甾體類抗炎藥或者秋水仙堿及緩解期的降尿酸治療，平時注意飲食控制。5、化膿性關(guān)節(jié)炎，予以消炎鎮(zhèn)痛、抗生素治療。

一般的關(guān)節(jié)囊腫不需要治療，因為本身囊腫比較小，或者沒對周圍的結(jié)構(gòu)，比如神經(jīng)、血管以及一些重要的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生擠壓，則不需要進(jìn)行處理?？梢悦扛羧齻€月復(fù)查一次，看看囊腫有沒有變化。同時可以運用中藥外敷，消腫散結(jié)，促進(jìn)囊腫吸收。如果變化比較大，可以進(jìn)行手術(shù)切除治療。如果沒有變化，可以繼續(xù)觀察，也可以把觀察的期限放至半年。如果是關(guān)節(jié)囊腫，對周圍的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生明顯的擠壓，比如產(chǎn)生對神經(jīng)的壓迫，出現(xiàn)遠(yuǎn)端的麻木，以及對血管出現(xiàn)擠壓，造成動脈供血下降、靜脈回流減少，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)腫脹及缺血的情況，這樣要進(jìn)行手術(shù)切除治療。把囊腫切除之后，解除對周圍組織的壓迫，癥狀能夠得到明顯的減輕。如果得了關(guān)節(jié)囊腫需要及時到醫(yī)院就診，不能等囊腫增大到影響生活后再至醫(yī)院，這樣不僅增加病人的醫(yī)療費用，也增加了治療難度。