維生素b1可以治失眠嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-05-1081157次收聽(tīng)

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維生素B1不治療失眠。

維生素B1是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，但是有一定的鎮(zhèn)靜和抗焦慮作用，如果患者是由于焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀，是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1，能夠很好的改善失眠的癥狀。如果是由于體內(nèi)缺乏維生素引起的失眠、煩躁不安的情況，可使用維生素B族的藥物做治療。

如患者失眠的癥狀比較嚴(yán)重，也應(yīng)要考慮是精神方面壓力過(guò)大或者是神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，判斷原發(fā)病因之后針對(duì)性的用藥物調(diào)理。在睡覺(jué)之前可喝熱牛奶，幫助入睡。

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2018-11-15 53800次播放

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焦慮癥是以廣泛的持續(xù)的焦慮發(fā)作，或者反復(fù)發(fā)作、驚恐不安為特征，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)是自主神經(jīng)功能紊亂，肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)不安的一個(gè)特征，比如突然覺(jué)得胸悶、心悸、喘不上來(lái)氣、心慌、口干、頭暈、出汗、坐臥不寧、尿頻、尿急，感覺(jué)自己惶惶不可終日，在床輾轉(zhuǎn)不安，甚至嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這就是焦慮的驚恐發(fā)作，一般主要常見(jiàn)的表現(xiàn)是胸悶、心慌、氣短、氣急、坐臥不寧、出汗、頭暈、尿頻、尿急，這是一般焦慮的輕度癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候驚恐發(fā)作就是奔跑，大喊大叫，甚至是手抖，感覺(jué)自己要暈厥了，躺著起不來(lái)打120，它主要表現(xiàn)的是廣泛的持續(xù)的，焦慮反復(fù)發(fā)作以驚恐不安為主要表現(xiàn)，自主神經(jīng)功能紊亂，出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖甚至震顫，就是感覺(jué)自己不行了，要死了那種感覺(jué)，這是焦慮。焦慮一般發(fā)作5到20分鐘，很少超過(guò)一個(gè)小時(shí)，但是它有一個(gè)特點(diǎn)是會(huì)反復(fù)發(fā)作，過(guò)一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)它又來(lái)了，甚至過(guò)兩天它又來(lái)了，這才是焦慮癥的特點(diǎn)。

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抑郁癥有些有前兆癥狀，有些沒(méi)有前兆癥狀，可能會(huì)有精力不支，疲乏無(wú)力，睡不好覺(jué)，吃不好、做不好等現(xiàn)象。抑郁癥有一個(gè)最大的特點(diǎn)就是跟自己的性格有關(guān)系，第二與影響自身的人和事有關(guān)系，患者有前驅(qū)癥狀是因?yàn)橥蝗慌龅搅艘恍┲卮蟮氖虑?，比如最?jiǎn)單的天災(zāi)人禍，高考沒(méi)考上，失戀了，工作升遷等，這都是有前兆。抑郁癥得請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生去來(lái)幫助患者認(rèn)識(shí)自我。

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2018-09-13

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怎么才能判定為失眠

一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)小于四小時(shí)；超過(guò)一小時(shí)不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡時(shí)間超過(guò)一小時(shí)。失眠，是普通人經(jīng)歷過(guò)最多的一個(gè)睡眠障礙情況。一、看睡眠的總時(shí)長(zhǎng)，也就是一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)。如果一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)，小于四個(gè)小時(shí)的時(shí)間，那就要注意引起警覺(jué)。二、從睡眠的整個(gè)過(guò)程方面看，如果入睡所需要的時(shí)間超于一個(gè)小時(shí)，比如當(dāng)你閉上眼睛準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，開(kāi)始一個(gè)小時(shí)都不能入睡，或者是在睡眠的過(guò)程當(dāng)中非常容易醒，而在醒過(guò)來(lái)之后，再次入睡的時(shí)間也超過(guò)一小時(shí)。如果出現(xiàn)這種情況，可能真的就是失眠。當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，可以通過(guò)自行調(diào)解，去解決正在面臨的一些睡眠的問(wèn)題。但是，當(dāng)它變成一種病癥的時(shí)候，就需要尋求一些專業(yè)醫(yī)生的幫助，來(lái)解決失眠的問(wèn)題。

2018-09-13 53051次播放

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工作壓力太大常常失眠怎么辦

若壓力還存在，盡量放松情緒，做感興趣或使人情緒放松的事情；若壓力已消除，自身卻還感覺(jué)有壓力，需尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生幫助。對(duì)于工作壓力大，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，最核心的因素是怎樣能降低或者是緩解壓力的感覺(jué)，可能患者失眠的癥狀就會(huì)消失。由于現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏快，有很多人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅霈F(xiàn)失眠的情況?？赡苡泻芏嗟膲毫σ蛩兀瑹o(wú)法一時(shí)就能夠消除，所以，就會(huì)有很多人出現(xiàn)失眠的癥狀。通常情況下，可以包括兩種情況。首先是患者在壓力還存在的情況下，出現(xiàn)失眠的癥狀，就要盡量放松自身的情緒，可以選擇自己感興趣，而且能夠使人情緒放松的事情去做；還有一種情況是工作壓力已經(jīng)在無(wú)形當(dāng)中消除，自身卻還感覺(jué)到有壓力。對(duì)于出現(xiàn)這種情況的患者，就需要去尋求心理咨詢師，或者是心理醫(yī)生的幫助。

2018-09-13 60114次播放

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長(zhǎng)期吃安眠藥的危害

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2018-09-06 63832次播放

失眠的治療方法有什么