怎樣有效預(yù)防骨質(zhì)增生

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0989003次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

骨質(zhì)增生本身是人體機(jī)能的一個(gè)代償機(jī)制，本身不是壞的問(wèn)題。為什么有的人說(shuō)怎么要預(yù)防骨質(zhì)增生，就是關(guān)節(jié)的磨損，一般可能就是說(shuō)怎么關(guān)節(jié)不壞。一般情況下這指的是關(guān)節(jié)部位，關(guān)節(jié)磨壞了才導(dǎo)致骨質(zhì)增生了。到了最后的時(shí)候，骨關(guān)節(jié)病為什么骨質(zhì)增生了，關(guān)節(jié)軟骨磨壞了，骨跟骨頭相互摩擦周緣才會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，相互摩擦的面骨密度才增強(qiáng)了預(yù)防的情況。

第一，要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，如果關(guān)節(jié)有問(wèn)題了，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)和減少?gòu)?qiáng)烈的大動(dòng)作。再一個(gè)比如膝關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)要保持穩(wěn)定性，可以帶一個(gè)護(hù)膝，減少上下樓壓力摩擦，壓力太大了導(dǎo)致，比如髕骨周緣骨質(zhì)增生了，減少上下樓的動(dòng)作，減少對(duì)髕骨關(guān)節(jié)的壓力，這樣的情況就可以有效的能夠預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。

最主要的情況還是要關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定性，減少受力，骨質(zhì)增生就不會(huì)那么明顯。

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膝蓋關(guān)節(jié)酸痛、下肢無(wú)力

膝蓋關(guān)節(jié)酸痛、下肢無(wú)力可能與受涼、過(guò)度勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)，患者需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。1.受涼：若膝關(guān)節(jié)受外界寒冷刺激受涼，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、下肢無(wú)力，建議患者使用熱敷緩解不適，日常需要注意做好保暖措施。2.過(guò)度勞累：日常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期磨損膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)出現(xiàn)上述情況，建議患者日常注意休息，按摩緩解不適。3.缺鈣：營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣，進(jìn)而影響骨骼健康，可能會(huì)出現(xiàn)酸痛、無(wú)力的癥狀；建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。5.骨質(zhì)增生：重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素容易誘發(fā)骨質(zhì)增生，多出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，可能會(huì)引發(fā)上述情況。建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物治療。治療期間，注意避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，以免加重病情。

2024-12-31 199次播放

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膝蓋關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事

膝蓋關(guān)節(jié)通常指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質(zhì)增生、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起的，患者需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.勞累：若長(zhǎng)期站立可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，進(jìn)而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。5.痛風(fēng)：嘌呤代謝異?？赡軙?huì)引發(fā)痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶在膝關(guān)節(jié)沉積，可能會(huì)導(dǎo)致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過(guò)度勞累，有利于身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-11-30 103次播放

骨質(zhì)密度增高是什么

正常骨密度，通過(guò)多能X線測(cè)量?jī)x進(jìn)行測(cè)量。如果低于正常密度的，就叫低密度，多見(jiàn)于骨質(zhì)疏松。如果密度高出此值，就是高密度。骨密度增高考慮第一是局部成骨比較明顯，如果僅僅是局限有一塊兒斑片狀骨密度增高，可能是發(fā)育過(guò)程中留下的一個(gè)骨島。骨密度增高還見(jiàn)于腫瘤的成骨性改變，可能是腫瘤的一種表現(xiàn)。還有其他的一些生理性的，比如經(jīng)常負(fù)重的，經(jīng)常活動(dòng)的骨頭，骨質(zhì)就相對(duì)于不活動(dòng)的骨密度就要高。當(dāng)然，還有其他的一些代謝性疾病，也會(huì)出現(xiàn)密度增高，比如說(shuō)氟骨癥，比如說(shuō)像骨硬化癥等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:35

2021-09-29

62275次收聽(tīng)

骨質(zhì)密度增高是什么意思

骨質(zhì)密度增高并不是一種好的現(xiàn)象，因?yàn)槿梭w的骨骼當(dāng)中本來(lái)是含有有機(jī)質(zhì)與無(wú)機(jī)質(zhì)的，骨鹽就是無(wú)機(jī)質(zhì)，當(dāng)骨鹽的成分變多以后，有機(jī)質(zhì)的含量就會(huì)相對(duì)減少，骨骼的硬度會(huì)有所增加，骨質(zhì)密度就會(huì)逐漸升高，骨質(zhì)密度增高以后骨質(zhì)就會(huì)變得很脆，并且彈性會(huì)降低，稍有外力的碰撞就很容易發(fā)生骨折，如果不及時(shí)調(diào)理治療，嚴(yán)重了還會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)功能。骨質(zhì)密度增高與平時(shí)過(guò)度勞累、年齡增長(zhǎng)有很大的關(guān)系，沒(méi)有癥狀時(shí)可不用治療，如有疼痛等不適應(yīng)該及時(shí)采取治療措施。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-05-20

98711次收聽(tīng)

什么叫做骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生疾病是有著很復(fù)雜的患病原因的一個(gè)疾病，這樣的疾病發(fā)生之后康復(fù)起來(lái)并不太容易，對(duì)于骨質(zhì)增生疾病我們更加有必要都去了解相關(guān)的常識(shí)，幫助人們真正有效的遠(yuǎn)離骨質(zhì)增生疾病，那么，什么叫做骨質(zhì)增生？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。

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治療脖子骨質(zhì)增生的方法

頸椎骨質(zhì)增生若沒(méi)有引發(fā)癥狀，患者就和平常人沒(méi)什么區(qū)別，可一旦因壓迫神經(jīng)而誘發(fā)疼痛、肢體麻木等不適，患者的身心都會(huì)遭受極大的折磨，所以對(duì)于有頸椎骨質(zhì)增生的患者來(lái)說(shuō)，治療是非常的關(guān)鍵的，那么脖子骨質(zhì)增生的治療方法有哪些呢？

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骨質(zhì)增生和骨刺的區(qū)別

我們大家都想要一個(gè)健康的身體，只有我們的身體健康我們才可以更好的享受幸福的生活，才可以更好的照顧好我們的家人，可以現(xiàn)實(shí)中卻總是會(huì)有這樣或是那樣的疾病來(lái)困擾著我們，骨質(zhì)增生和骨刺是我們?cè)谌粘Ｖ薪?jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一種疾病，那骨質(zhì)增生和骨刺的區(qū)別有哪些呢？

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患有骨質(zhì)增生影響壽命嗎

隨著大家的生活水平越來(lái)越高，大家被檢查出來(lái)的疾病也越來(lái)越多了，所以疾病中骨質(zhì)增生占得比例是最高的，因?yàn)檫@種疾病很常見(jiàn)所以大家總是會(huì)忽略它的危害性，只是等嚴(yán)重了才知道這種疾病的厲害，對(duì)于患有骨質(zhì)增生影響壽命嗎這個(gè)問(wèn)題，相信好多的患者也比較的關(guān)注。

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腰椎骨質(zhì)增生吃什么藥

腰椎骨質(zhì)增生可以吃以下幾種藥：一、強(qiáng)筋壯骨、改善循環(huán)、活血化瘀，常用的有仙靈骨葆、強(qiáng)骨膠囊、脈絡(luò)舒通、金骨蓮、龍血竭，可以改善局部血液循環(huán)，抑制骨質(zhì)增生。二、抗骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)增生往往是由骨質(zhì)疏松引起的，比如可以吃一些像阿倫磷酸鈉、唑來(lái)膦酸或含維生素D的鈣片或骨化三醇，這些藥物也有很好的作用。三、非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，像樂(lè)松、西樂(lè)葆、安康信、塞來(lái)昔布等也有比較明顯的效果。腰椎骨質(zhì)增生臨床上非常常見(jiàn)，腰椎骨質(zhì)增生屬于腰椎退行性改變，年齡增大和長(zhǎng)期彎腰工作可導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。腰椎骨質(zhì)增生一般無(wú)明顯癥狀，增生致腰椎管變窄是可引起腰酸、腰痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-08-18

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骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎

骨質(zhì)增生不是疾病的概念，骨質(zhì)增生往往是疾病的臨床表現(xiàn)。在臨床上最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生應(yīng)該發(fā)生在骨關(guān)節(jié)炎，即退變性骨關(guān)節(jié)炎。人之所以會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎、骨性增生，往往是由于年齡增長(zhǎng)或其它損傷以后關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。人體為了適應(yīng)不穩(wěn)定而重新恢復(fù)穩(wěn)定性，多長(zhǎng)出來(lái)的骨頭增加關(guān)節(jié)盤(pán)接觸的面積，來(lái)恢復(fù)整個(gè)身體的穩(wěn)定性，這才是骨質(zhì)增生的原因。骨質(zhì)增生本身是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)，如果這種反應(yīng)過(guò)度造成增生，壓迫其它組織或者引起疼痛癥狀，這就是疾病。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)增生，有些研究發(fā)現(xiàn)往往和骨質(zhì)疏松有關(guān)系，骨質(zhì)越疏松，越容易發(fā)生變形，越容易出現(xiàn)異常增生的傾向。所以吃鈣片往往是對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療，在吃完鈣片以后，骨質(zhì)疏松得到了相應(yīng)控制，骨質(zhì)增生也會(huì)由于骨質(zhì)疏松的減輕，而出現(xiàn)相應(yīng)減緩和抑制。這就是骨質(zhì)增生以后吃鈣片的意義。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-12-10

62309次收聽(tīng)

骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)

一般情況下，輕度的、無(wú)明顯臨床癥狀的骨質(zhì)增生無(wú)需特殊處理。但對(duì)于中至重度骨質(zhì)增生的病人，一般需要做到以下幾點(diǎn)。第一，不要過(guò)度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使得關(guān)節(jié)承受過(guò)度的負(fù)荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家務(wù)的時(shí)候喜歡跪在地上，或者是拿抹布進(jìn)行擦地，地擦的很干凈，但是對(duì)關(guān)節(jié)損傷也是比較大的。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后增生的骨質(zhì)摩擦軟組織，會(huì)導(dǎo)致軟組織腫脹、疼痛，影響正常工作、學(xué)習(xí)及生活。第二，必須避免受涼，因?yàn)橐坏┦軟鼍蜁?huì)加重病人癥狀的，夏天的時(shí)候避免吹空調(diào)。當(dāng)受涼后亦可導(dǎo)致患處疼痛。需做好保暖工作。當(dāng)有不適癥狀時(shí)，需及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查及治療，減輕病情給患者帶來(lái)的痛苦。同時(shí)亦可運(yùn)用中醫(yī)中藥強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等藥物口服。加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評(píng)估，隨時(shí)調(diào)整治療方案。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-12-10

51852次收聽(tīng)

02:19

骨質(zhì)增生的原因

骨質(zhì)增生引起原因較多，包括長(zhǎng)時(shí)間從事體力活動(dòng)、不良的習(xí)慣和外力因素這幾個(gè)方面。骨質(zhì)增生是由于關(guān)節(jié)退行性變，至關(guān)節(jié)軟骨破壞引起一種慢性骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生本身并不是一個(gè)病，很多患者雖然存在骨質(zhì)增生，但是身體上沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，這種情況下是不需要進(jìn)行治療。關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)增生的正常生理反應(yīng)，注意休息癥狀會(huì)有所緩解；年紀(jì)較大的人，長(zhǎng)期受到炎癥的刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)錾容^嚴(yán)重；外傷和疾病，對(duì)關(guān)節(jié)處造成傷害，局部的炎癥引起了增生。如果疼痛以及伴隨關(guān)節(jié)出現(xiàn)癥狀，是需要根據(jù)不同情況進(jìn)行治療。

2019-11-13 55137次播放

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骨質(zhì)增生的癥狀

骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活這些癥狀。骨質(zhì)增生是一個(gè)比較熟悉的疾病，不同時(shí)期的癥狀不一樣。有的沒(méi)有癥狀，有的癥狀比較明顯。骨質(zhì)增生輕微時(shí)沒(méi)有癥狀，平常注意不要久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間蹲著，增生情況是可以緩解的，不需要做特殊處理。骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨受損，疼痛的情況，需要進(jìn)行一定治療。骨質(zhì)增生若沒(méi)有得到及時(shí)治療，有的患者會(huì)出現(xiàn)腿伸不直，走路會(huì)受到限制，不能長(zhǎng)時(shí)間走路，經(jīng)常感覺(jué)到下肢麻木，酸疼，疼痛難忍等明顯癥狀，并且?guī)?lái)較大的危害。

2019-11-13 60971次播放

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膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀

膝蓋骨質(zhì)增生也叫膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，好發(fā)年齡是中老年。主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。X線平片示膝關(guān)節(jié)間隙變窄以及增生的明顯，部分病人伴有韌帶損傷或半月板的損傷，所以有時(shí)需做磁共振檢查。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生早期大部分病人通過(guò)保守治療都能改善，保守治療是消炎鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用，包括扶他林、芬必得；氨糖類(lèi)藥物包括普利、維骨力。對(duì)癥狀較重的病人還要局部封閉治療或關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。癥狀較重、保守治療無(wú)效就需要關(guān)節(jié)鏡治療或膝關(guān)節(jié)的置換的手術(shù)治療。

2019-10-11 63179次播放

腳前掌疼是怎么回事

腳前掌疼這樣的足部問(wèn)題也是非常常見(jiàn)的，很多朋友或多或少的都經(jīng)歷過(guò)。一般來(lái)說(shuō)，如果勞累過(guò)度比如某天走路太多，第二天就會(huì)腳前掌疼痛，如果沒(méi)有其他癥狀休息幾天就沒(méi)事了。另外，骨質(zhì)增生，趾腱筋膜炎，跟腱炎也會(huì)引起腳掌疼痛。

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