1歲寶寶一天吃2個雞蛋好嗎
    發(fā)布時間:2021-05-2894179次收聽
    
        
            
        
        
    
    
        語音內(nèi)容:
        
            1歲寶寶一天吃2個雞蛋不太好,正常情況下一天吃一個雞蛋即可。雞蛋里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,含有較多的蛋白質(zhì)膽固醇,同時也含有鐵鋅等各種微量元素,能夠補充孩子身體缺乏的營養(yǎng),增強身體抵抗力。
但是兩個雞蛋相對較多,可能會導(dǎo)致膽固醇過量,增加胃腸道負擔(dān),同時還有可能會影響到孩子的身體發(fā)育。
因此平時最好不要吃過多的雞蛋,日常生活中一定要保持均衡飲食,葷素搭配,最好不要偏食挑食,可以適當(dāng)?shù)某渣c蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等食物。
    
    
語音內(nèi)容:
1歲寶寶一天吃2個雞蛋不太好,正常情況下一天吃一個雞蛋即可。雞蛋里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,含有較多的蛋白質(zhì)膽固醇,同時也含有鐵鋅等各種微量元素,能夠補充孩子身體缺乏的營養(yǎng),增強身體抵抗力。
但是兩個雞蛋相對較多,可能會導(dǎo)致膽固醇過量,增加胃腸道負擔(dān),同時還有可能會影響到孩子的身體發(fā)育。
因此平時最好不要吃過多的雞蛋,日常生活中一定要保持均衡飲食,葷素搭配,最好不要偏食挑食,可以適當(dāng)?shù)某渣c蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等食物。
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