什么食物對(duì)腦梗有益
發(fā)布時(shí)間:2021-05-2090791次收聽
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腦??梢远喑愿叩鞍椎氖澄铩⒏呱攀忱w維的食物、鹽酸含量高的食物、高鈣以及高鉀的食物。
對(duì)腦梗有益的食物有很多,首先可以多吃一些高蛋白的食物,比如肉、蛋、奶,是以瘦肉為主,盡量避免吃肥肉,這些食物可以增強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充體力,促進(jìn)腦梗死的恢復(fù)。
其次可以多吃一些高膳食纖維的食物,比如紅薯、芹菜等,因?yàn)橛幸恍┠X梗病人會(huì)出現(xiàn)排便異常,這些食物可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),使大便通暢。
再者,可以多吃一些鹽酸含量高的食物,有助于擴(kuò)張血管,改善腦代謝,比如菇類、毛豆等。
除此之外,可以適當(dāng)多吃一些高鈣以及高鉀的食物,比如香蕉、綠色蔬菜、豆制品、海帶等。
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其次可以多吃一些高膳食纖維的食物,比如紅薯、芹菜等,因?yàn)橛幸恍┠X梗病人會(huì)出現(xiàn)排便異常,這些食物可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),使大便通暢。
再者,可以多吃一些鹽酸含量高的食物,有助于擴(kuò)張血管,改善腦代謝,比如菇類、毛豆等。
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