針灸和按摩都是中醫(yī)的外治方法，針灸以后多長(zhǎng)時(shí)間能按摩，這就是兩個(gè)科室，或者兩個(gè)專(zhuān)業(yè)不同的看法了。從針灸角度來(lái)說(shuō)，還是希望先按摩后針灸，因?yàn)橄劝茨α艘院?，肌肉比較松弛，這時(shí)候扎針疼痛感會(huì)減輕，針灸的療效會(huì)好一些；而從按摩角度來(lái)說(shuō)，是希望先針灸后按摩的，因?yàn)獒樉闹髿庋\(yùn)行的會(huì)更好，按摩的療效也會(huì)得到更好的體現(xiàn)。所以誰(shuí)先隨后并沒(méi)有太大關(guān)系，針灸后一般休息20-30分鐘就可以按摩了，因?yàn)獒樉暮缶植康尼樃羞€是比較強(qiáng)的，20-30分鐘之后，這個(gè)針感慢慢消退，這時(shí)候再進(jìn)行按摩，按摩的效果會(huì)好一些，按摩的作用也會(huì)更加突出，所以針灸不要馬上按摩，休息一會(huì)再按摩最好。

失眠，失眠在中醫(yī)叫做不寐，這也是一個(gè)臨床常見(jiàn)的病。雖然這個(gè)病不是什么危急重癥，但是這個(gè)病，它影響人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。一個(gè)頑固的失眠，會(huì)給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦，甚至于形成對(duì)安眠藥物的依賴(lài)。那失眠，針灸治療是有效的，在中醫(yī)認(rèn)為失眠它主要是心的病導(dǎo)致的，如果說(shuō)病久未愈或者病情特別嚴(yán)重的話(huà)，就可以演變成一個(gè)頑固性的失眠。常見(jiàn)的我們可以把這失眠分為兩大類(lèi)，失眠，一類(lèi)就是實(shí)證，實(shí)證的發(fā)生就是心神被干擾了，它可能會(huì)因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致肝郁化火，有的時(shí)候晚上就睡不著覺(jué)，這就是屬于這種情況，肝郁化火以后擾動(dòng)了心神了。還有一個(gè)就是說(shuō)關(guān)于飲食不節(jié)，吃的飯比較多，或者吃了飯不好消化了，這個(gè)飯停留在我們的胃中，導(dǎo)致胃腑失和，從胃和心，在針灸上來(lái)講，它也是有一支經(jīng)脈的聯(lián)系的。如果胃的功能失調(diào)，它也會(huì)順著這經(jīng)脈上擾心神，也會(huì)睡不安，我們中醫(yī)叫做胃不和而臥不安。失眠還有一大類(lèi)是屬于虛癥，虛癥的失眠，它就是心神失養(yǎng)了，因?yàn)榈呐K腑的虛弱，不能去養(yǎng)心神，比如想事想太多，白天太過(guò)于勞累了，這樣損傷了心脾，心血暗耗導(dǎo)致了神不守舍。另外還有一種腎陰的損傷，因?yàn)槟I是屬水的臟器，心是屬火的臟器，正常水火它是互相的，我們叫水火既系，也就是說(shuō)腎水還是滋潤(rùn)心，讓心火不太旺，然后心火它又能夠下交于腎，使腎水不那么寒，當(dāng)這腎陰不足了，不能去滋養(yǎng)這個(gè)心火就過(guò)旺了，也可能會(huì)造成失眠。我們針灸治病，它是用針刺和艾灸的這些手段，通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏血的刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能這樣的一個(gè)作用。這里強(qiáng)調(diào)一下，就是說(shuō)我們中醫(yī)治病是講究辨證施治的，如果辨證準(zhǔn)確，是取得一個(gè)良好的療效的前提，辯證不準(zhǔn)就會(huì)影響療效，甚至加重病情。所以用針灸來(lái)治療失眠，一定到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助你確診一下，你的病癥是屬于哪一大類(lèi)的，你的失眠，最起碼你要分清是虛的是實(shí)的。所以通過(guò)針灸治療失眠是有效的，但是一定要辯證準(zhǔn)確，這樣通過(guò)這種生活方式調(diào)整和針灸的幫助，能夠使你的癥狀減輕，睡眠的質(zhì)量也能夠改善。

艾灸療法治療疾病和防病保健這兩大類(lèi)，不同方面的病癥，它的應(yīng)用的時(shí)間和頻率是由患者的疾病狀態(tài)和癥候特點(diǎn)決定的。首先它的大前提是，他癥候是一定要屬于寒癥或者是氣虛，陽(yáng)虛病癥，我們應(yīng)用它防病保健的時(shí)候，這時(shí)候患者一般身體是臟腑功能有一些失調(diào)，但是癥狀并不很?chē)?yán)重，或者說(shuō)原來(lái)有病，但是目前是處于穩(wěn)定狀態(tài)，沒(méi)有發(fā)病，這時(shí)候不需要每天做艾灸，我們可根據(jù)我們的情況，每周做1~2次的灸療，每次10~20分鐘就可以了。如果用它治療疾病也要區(qū)分，如果病人這個(gè)是屬于一個(gè)慢性的疾病的狀態(tài)，比如一個(gè)慢性的胃病，他經(jīng)常胃會(huì)不舒服，現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)急性的發(fā)作。這樣慢性病程病是比較緩，我們也根據(jù)他虛損的程度，每周艾灸2~3次，每次15~30分鐘，如果是一個(gè)急性起病或者慢性病，它急性發(fā)作了，這個(gè)時(shí)候病情也比較重，病是來(lái)的比較急，比如說(shuō)突然感受寒邪了，受涼了，一個(gè)肚子疼，比如一個(gè)急性的痛經(jīng)的發(fā)作，這樣比較重的病，我們可以每天艾灸做一次，每次也可以做30分鐘，甚至于癥狀沒(méi)有緩解，我們可以灸得更久，但是這種艾灸療法施治的時(shí)間和頻率，我們是根據(jù)病情和癥候決定的，要因人而異，急性病的時(shí)候，治療的頻次相對(duì)比較高，但是也要注意中病即止，病好了就可以停下，不要灸得過(guò)久，帶來(lái)熱血也不好，急性病治療的時(shí)候，治的頻次就比較高了，這時(shí)候治療我們時(shí)間也可以長(zhǎng)一點(diǎn)，讓病人達(dá)到一個(gè)能夠緩解癥狀為度。但是這種治療，雖然你可以每天治，也要注意要中病即止，即病好了或者比如說(shuō)急性胃疼、胃疼消失了，或者一個(gè)痛經(jīng)，痛經(jīng)這次的發(fā)作過(guò)去了，我們就可以停止治療。等到下一次再有這種情況，像痛經(jīng)，因?yàn)樗且粋€(gè)周期性的問(wèn)題嗎，我們可以等下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)候再進(jìn)行治療，不要灸的太過(guò)，有一些人的體質(zhì)是容易上火的，就太過(guò)了，上火了以后反而會(huì)添病的。

幾乎肯定是能夠治療婦科病的，但是婦科病的概念太過(guò)于寬泛了，因?yàn)閶D科病太多太多了。從中醫(yī)來(lái)講，艾灸治療一些效果比較好的婦科病，包括有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、更年期綜合癥以及一些帶下疾病，還有一些不孕、子宮脫垂等等。在西醫(yī)有一些病名就包括功能性子宮出血、子宮腺肌癥、多囊卵巢綜合征、卵巢的早衰、卵巢囊腫、盆腔炎等等這些，所有上面我說(shuō)到的，還不止這些疾病，都是能夠用艾灸治療的。中醫(yī)治療這些疾病要講究辨證施治，這些病名你看有各種各樣的病名，導(dǎo)致疾病的原因也是多種多樣的，但是不管怎么樣，所有上述說(shuō)的那些疾病，符合寒凝胞宮，就是感受外邪或者是身體里頭有寒，導(dǎo)致胞宮的氣血凝滯的，或者說(shuō)氣血不足，脾虛、腎虛導(dǎo)致的這些功能障礙、婦科疾病，都是可以用艾灸來(lái)治療的，艾灸因?yàn)樗哂幸粋€(gè)溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益氣血，健脾生血、紅血或補(bǔ)腎填精的這樣的一個(gè)作用，所以通過(guò)針灸它能夠補(bǔ)益氣血，使他氣血充足，就能改善月經(jīng)的量少，已經(jīng)后期這些癥狀，艾灸它能夠有健脾的作用。如果脾的功能旺盛，我們講脾是主生血的，脾是主統(tǒng)血的，造血、生血機(jī)能旺盛，也能改善這種，因?yàn)檠賹?dǎo)致的這種婦科的病癥，能夠統(tǒng)血，就可以去治療這些崩漏，月經(jīng)量特別大，經(jīng)血量大止不住，可以這些情況有糾正作用。另外艾灸它對(duì)寒凝胞宮氣血不足和脾虛腎虛導(dǎo)致的婦科病，是有明確的好處的，但是致病因素是多種多樣的，要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人士幫助你診斷一下。

面癱是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，它不受年齡限制?；颊呙娌客B最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成，而中醫(yī)針灸在治療面癱及神經(jīng)系統(tǒng)方面優(yōu)勢(shì)明顯，主要是根據(jù)面癱的不同時(shí)期辨證治療，調(diào)節(jié)面部局部經(jīng)氣血脈，而且目前針灸的診療規(guī)范也比較完善。