怎么讓男性性生活時間更長

發(fā)布時間：2021-07-0974239次收聽

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一般的正常的男性性生活時間是2-6分鐘，有些人錯誤的以為性生活時間要15~20分鐘，甚至更長，實際上這個觀點是不正確的。只有在性生活時間少于兩分鐘的情況，才稱為性生活時間過短，小于一分鐘稱之為早泄，尤其在性生活的時候，抽動少于30次的都稱為早泄。

早泄的患者如果為了延長性生活時間，一般有幾種方法，最常見的就是功能鍛煉。平時注意做提肛肌的訓練，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的時間，有利于延長性生活時間。第二種方式叫射精的脫敏治療，有些人性生活時間比較短，可以通過動停動這種方式，在沒有達到性高潮要射精的時候，主動的停止性生活的沖動，等性沖動這個感覺消失之后，再繼續(xù)進行性生活，經(jīng)過不斷的鍛煉，可以把時間逐漸的延長。第三種方式就是藥物治療，藥物治療主要分為鹽酸達泊西汀，它是可以相對的延長性生活的時間，同時又不影響性快感和不影響勃起。對于嚴重的早泄或者藥物治療無效的，也可以采用陰莖的背神經(jīng)切斷等等手術方式。這種手術是有一定的適應癥的，并不適合所有的男性。

同時還有一個要注意的是男性如果有包皮過長或者包莖這種情況，由于龜頭長期在包皮內(nèi)，對外界刺激比較敏感，也可以通過包皮環(huán)切手術，使龜頭暴露于包皮之外，長期的與外界接觸形成一層角化層，這樣在性生活的過程中，不至于過于的敏感，而出現(xiàn)這種早泄的癥狀。

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2019-12-06

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2019-11-27

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2019-11-13

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經(jīng)常手淫應該怎么辦

經(jīng)常手淫的解決方法有從心理上戰(zhàn)勝手淫、具備一定的克制力、多進行社交活動轉(zhuǎn)移注意力等。一、要認為這是正常生理需求。要從心理上戰(zhàn)勝手淫。二、還需要具備一定的克制力，經(jīng)常手淫是對身體有害的，要盡量去除。三、要多進行社交活動，盡可能的改變手淫的習慣，這是一個正常取舍。手淫是一種比較好的宣泄方式。對于沒有性伴侶，身體狀況良好的人群來說，規(guī)律的手淫還能夠預防多種疾病。比如前列腺炎通過手淫的方式，可能改善的癥狀。但是經(jīng)常手淫也會有弊端。手淫患者往往都處于一種高度緊張的狀態(tài)，有的環(huán)境不好，還有出現(xiàn)恐懼的狀態(tài)，時間久了會影響生活習慣和正常心理狀態(tài)。如果過度的手淫甚至會影響睡眠、飲食、生活節(jié)奏等，這種長期的手淫是有害無益的。

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2019-11-13

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由于導致早泄發(fā)生的原因，主要可以包括心理因素、疾病影響、性生活頻率過高以及性生活不規(guī)律等。因此，對于一些剛接觸性生活、剛結婚以及剛交女朋友的人，比較容易緊張，從而可以導致這種問題出現(xiàn)；其次早泄的原因，包括一些比較內(nèi)向、容易緊張以及性生活知識不足的人，也容易出現(xiàn)這種問題。另外，還有就是對于體質(zhì)虛弱的人而言，也容易產(chǎn)生早泄的問題。通常情況下，引起早泄出現(xiàn)的原因，是與患者射精的控制能力下降、神經(jīng)反射有關系。一般來說，出現(xiàn)體質(zhì)下降的人，往往控制力就會下降，就會容易引起這種問題出現(xiàn)；除此之外，對于一些患有甲狀腺功能亢進、勃起功能障礙以及前列腺炎癥的人群，也容易發(fā)病。所以，實際上，主要是這四部分的人群，是屬于早泄的易感人群。

2018-09-06 60482次播放

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2018-04-25

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