后腦勺連著脖子疼什么原因
發(fā)布時間:2021-11-0560605次收聽
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最常見的原因就是長期低頭伏案工作,或低頭看手機、看電腦,打字每次長達數(shù)小時,這個時候頸椎負荷非常大,頸枕部的肌肉筋膜就會長期處于一種牽拉延長的狀態(tài),而肌肉筋膜對牽拉反射都是非常敏感的,長此下去就會出現(xiàn)頸部肌肉無菌性的炎癥、慢性的勞損,刺激肌肉產生痙攣、缺血性疼痛,引起后腦勺到脖子的疼痛。頸椎病的患者頸椎會發(fā)生不同程度的退變,椎體骨質會增生,韌帶鈣化,肌肉肌腱、枕骨等附著處也會形成一些鈣化灶,一旦頸部受涼或者長時間保持低頭工作,就會產生整個頸背部的疼痛。
因此要注意對頸椎的保護,盡量避免長時間的低頭,可以多做一些上肢的伸展運動,還有頸椎保健操,還要注意頸部的保暖,避免頸部肌肉受涼,可以適當?shù)亟o與熱敷一下,因為熱敷可以促進局部的血液循環(huán),放松肌肉。如果疼痛嚴重的時候,就需要口服一些藥物,像樂松、扶他林這些消炎止痛藥物可以口服,同時可以搭配一些肌松劑,比如說乙哌立松等,乙哌立松可以放松肌肉,減少肌肉痙攣導致的缺血性疼痛。也可以吃一些活血化瘀的中成藥,像臨床經常用到的頸舒顆粒、頸復康顆粒、祖師麻片、根痛平顆粒這些藥物,也可以改善頸部的血液循環(huán),減輕頸部的癥狀。
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最常見的原因就是長期低頭伏案工作,或低頭看手機、看電腦,打字每次長達數(shù)小時,這個時候頸椎負荷非常大,頸枕部的肌肉筋膜就會長期處于一種牽拉延長的狀態(tài),而肌肉筋膜對牽拉反射都是非常敏感的,長此下去就會出現(xiàn)頸部肌肉無菌性的炎癥、慢性的勞損,刺激肌肉產生痙攣、缺血性疼痛,引起后腦勺到脖子的疼痛。頸椎病的患者頸椎會發(fā)生不同程度的退變,椎體骨質會增生,韌帶鈣化,肌肉肌腱、枕骨等附著處也會形成一些鈣化灶,一旦頸部受涼或者長時間保持低頭工作,就會產生整個頸背部的疼痛。
因此要注意對頸椎的保護,盡量避免長時間的低頭,可以多做一些上肢的伸展運動,還有頸椎保健操,還要注意頸部的保暖,避免頸部肌肉受涼,可以適當?shù)亟o與熱敷一下,因為熱敷可以促進局部的血液循環(huán),放松肌肉。如果疼痛嚴重的時候,就需要口服一些藥物,像樂松、扶他林這些消炎止痛藥物可以口服,同時可以搭配一些肌松劑,比如說乙哌立松等,乙哌立松可以放松肌肉,減少肌肉痙攣導致的缺血性疼痛。也可以吃一些活血化瘀的中成藥,像臨床經常用到的頸舒顆粒、頸復康顆粒、祖師麻片、根痛平顆粒這些藥物,也可以改善頸部的血液循環(huán),減輕頸部的癥狀。
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