吃水果對胎兒好嗎
發(fā)布時間:2021-07-0980200次收聽
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這個問題要分析來說,不能說多吃水果就對胎兒好。
在胎兒發(fā)育的過程中,需要大量的營養(yǎng)素,包括碳水化合物,還有復合維生素,這一類多種多樣的維生素,在攝取水果的時候,要考慮到實際孕周。如果在早孕階段,因為胚胎發(fā)育的過程當中對熱量,和對一些營養(yǎng)素的需求量比較少,只對像碘微量元素,攝取量稍微多一點,剩下都是攝取量比較少,所以不要在這個階段,大量食用水果,這樣會意外增加更多的體重,所以不能簡單的說,孕期多食用水果好。而且現(xiàn)在隨著國家栽種技術的水平提高,很多水果甜度都非常的高,含糖量也非常的高,甚至會達到20%。所以一定要注意,不要過量的攝入水果,每天在一斤左右,也就是0.5kg左右就可以了。
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這個問題要分析來說,不能說多吃水果就對胎兒好。
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