睡覺的時候，有一部分人可能體溫也會高一些，比方正常的體溫是36.2℃-37.3℃，個別人可能在晚上，因為晚上的環(huán)境跟體溫會略高一些，但是如果體溫僅僅是略高一點點，37.3℃、37.4℃、37.5℃可能問題不大，如果長期睡覺時體溫高，合著晚上出汗，要小心了。有一種病叫結(jié)核，結(jié)核醫(yī)學(xué)上的描述就除了咳嗽、咳痰、咳血等之外，在描述體溫的時候，通常有這么幾種描述方式。一種就是下午的潮熱，等到下午之后身體一陣陣的發(fā)熱，但是體溫又不太高，不像咱們細菌性感染的時候或者病毒性感染的時候，體溫迅速升高到38.5℃、39℃，而朝熱就一陣一陣的感覺，體溫高實際量體溫，可能只是低熱而已。另外，晚上也是睡覺的時候出現(xiàn)體溫增高，溫度一般也不會太高，也是37.5℃-38.5℃之間是低熱。所以如果人體沒有太多的不適，但總是晚上睡覺體溫高，甚至晚上出汗，醫(yī)學(xué)上有個名詞叫到盜汗。這個盜就是偷盜的盜，就是悄悄的出汗，就是晚上睡覺了，睡覺之前挺好的不覺得什么沒發(fā)燒，但是睡完覺之后發(fā)現(xiàn)被窩、被單，發(fā)現(xiàn)有汗，晚上悄悄的出汗叫盜汗，也是結(jié)核的表現(xiàn)。睡覺的時候白天溫度還可以，挺正常的，每天晚上體溫量一下都是38℃上下都是高給貼一下，一有沒有結(jié)核還有腫瘤，所以如果確實身體沒有特殊不適，沒有特殊的疾病的表現(xiàn)，但是確實每天晚上睡覺都出現(xiàn)體溫增高。當(dāng)然如果很高，38.5℃以上的高熱，要到醫(yī)院去看一下有沒有感染，如果只是溫度不太高，每天晚上都升高，包括晚上還出汗、盜汗，一定警惕有沒有結(jié)核或者腫瘤的可能性。

腋窩是最常用的測量溫度的部位，腋窩測量溫度的體溫計也有兩種。一種是臨床上最常用的水銀體溫計，一種是目前應(yīng)用越來越廣泛的電子體溫計。電子體溫計分兩種，一種是含報警式的，一種是普通的電子體溫計。普通的電子體溫計，建議在腋下夾五到十分鐘，溫度就會比較正常。另外，如果帶有報警信息的電子體溫計，報警以后一到兩分鐘，溫度不會有太大的變化，這種情況下就可以取出電子體溫計，按照體溫計的示數(shù)來看，是否處在正常的體溫范圍。對于腋窩的正常體溫而言，是指36℃到37℃之間，算正常的體溫范圍。在臨床上，超過37.3℃算是發(fā)熱。如果有發(fā)熱的情況，根據(jù)發(fā)熱的程度以及病因，來做相應(yīng)的一些處理，比如對于兒童而言，如果超過38.5℃，可能會對機體的其它的系統(tǒng)會造成一些損害。這種情況下，建議病兒去做一些降溫的處理。降溫的方式也包括一些物理降溫和藥物降溫，物理降溫包括降低環(huán)境的溫度、減少衣物、通過扇風(fēng)來促進汗液的揮發(fā)，也包括用一些濕毛巾或者是酒精去擦拭患兒的身體，然后促進患兒體溫的下降。如果超過41℃，有可能會引起患兒的驚厥，這種情況下，需要及時送到醫(yī)院去做相應(yīng)的處理。

人體體溫36度，如果沒有不適癥狀，是不用吃藥的。人體的正常體溫不是一個具體的溫度點，是一個溫度范圍。正常成年人的腋下溫度一般是在36度到37度之間，如果是測量腋下溫度36度，就不屬于病態(tài)情況，不用過度擔(dān)心。除此之外，測量方法還有口測法和肛測法。正常人在24小時內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，人體的早晨體溫略低，下午又會略高，并且在運動、進食后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。因此如果測量體溫36度，沒有明顯的不適癥狀是不用吃藥的。

大半夜發(fā)燒建議患者先多飲水，其次測量體溫，如果體溫在38度以下的低熱，往往不需要用退燒藥，建議患者多飲水多休息，待到第二天到醫(yī)院就診，查明其發(fā)熱的原因是感染性發(fā)熱，還是非感染性發(fā)熱。如果體溫大于38度且在39度之下，可給予退熱片口服，多喝水，觀察體溫有無變化，可以用溫水擦浴機體體表靠近大血管的部位，如腋窩、腘窩等。對于體溫高于39度，在口服退熱片、多喝水的情況下，建議到醫(yī)院去就診，查明高熱的原因，同時予以靜脈補液等對癥處理。發(fā)燒的病因有很多，包括感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱。感染性發(fā)熱包括細菌、病毒、真菌、結(jié)核和非典型病原體引起發(fā)熱。非感染性發(fā)熱包括血液系統(tǒng)疾病、間質(zhì)性肺病、亞甲炎等。

小孩積食就是平常說的吃多了，有時家長說孩子沒有吃多，為什么會積食發(fā)熱。積食的概念主要是吃進去的食物，導(dǎo)致脾胃消化不掉，過剩，我們認為是積食，這時可能會伴發(fā)體溫的增高。其實本身積食不引起發(fā)熱，實際上在抵抗力下降后，出現(xiàn)感染，發(fā)熱。所以如果跟食物有關(guān)，比方吃得多，脾胃消化不好，一個重要的方法是減少飲食的攝入量，減少食物的種類，盡量吃一些蔬菜、淀粉類，相對好消化的東西。蛋白類東西盡量減少，可以緩解積食狀態(tài)。發(fā)熱還是盡量對癥進行一些物理降溫，適當(dāng)用一些退熱藥。如果還不緩解，一定要到醫(yī)院查一查，積食引起的發(fā)熱，是不是合并有細菌或者病毒，給予的治療也不完全相同。