變應(yīng)性哮喘的飲食禁忌

發(fā)布時間：2020-03-2059070次收聽

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變應(yīng)性哮喘又稱過敏性哮喘。如果在生活中攝入食物過敏原：米面類、魚蝦類、蟹類、乳類、蛋類、蔬菜類、水果類、調(diào)味食品類、硬殼干(如腰果、花生、巧克力等)類等食物均可成為變應(yīng)原，引起皮膚、胃腸道、呼吸系統(tǒng)過敏。所以，對于變應(yīng)性哮喘，我們要避免上述食物的攝入。多吃富含維生素A及胡蘿卜素的食物，如菠菜、芹菜等。

維生素C含量高的食物，如鮮橘、山楂、草莓等水果和西紅柿等蔬菜。多選用一些益肺理氣、止喘止咳的保健食品如梨、枇杷、百合、蓮子、白木耳等。

忌食辛辣、刺激性強的食物如辣椒、胡椒等以免刺激呼吸道粘膜導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫或痙攣使咳嗽加重。要注意鍛煉身體，防止上呼吸道感染。耐力運動比較適合哮喘患者，耐力運動的原則是做適當(dāng)強度的運動并持續(xù)一定時間。同時避免吸入一些如塵螨、花粉、動物皮毛等可導(dǎo)致哮喘發(fā)作的過敏原。

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語音時長 02:20

2018-09-21

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