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正確的刷牙方法

發(fā)布時(shí)間:2020-03-1867986次收聽

語音內(nèi)容:

正確的刷牙方法是把牙刷的頂端放在牙齒和牙齦的交接處,大約成45度角。輕輕加壓,使部分刷毛進(jìn)入牙齒溝,水平短距離輕輕震動牙刷10次左右,然后往上浮刷(輕輕往上擦),兩邊的刷牙方式一樣,先從里面大牙開始,往外面刷,一直到下牙的前側(cè)面。

上牙外側(cè):刷上牙外側(cè)的方法基本上跟下牙外側(cè)的一樣,同樣保持水平短距離刷牙。

下牙內(nèi)側(cè):下牙內(nèi)側(cè)依然使用水平顫抖拂刷法,注意保持10次左右,然后往上浮刷。刷下前牙內(nèi)側(cè)時(shí),將刷柄豎起,使刷頭后面的刷毛接觸牙齒,自下而上浮刷。

上牙內(nèi)側(cè):方法跟下牙內(nèi)側(cè)一樣。刷上前牙的內(nèi)側(cè)時(shí),使刷頭全部刷毛接觸牙齒,自上而下浮刷。

咬合面:把牙刷毛指向咬合面,做前后短距離來回刷,上下的方法一樣。

大牙:大牙是最容易蛀牙的地方,所以要重點(diǎn)進(jìn)行刷洗,把牙刷從大牙的內(nèi)側(cè)開始刷,轉(zhuǎn)到大牙的外側(cè),進(jìn)行5次左右,上下的大牙都要刷到。

另外,刷牙要選擇軟刷毛牙刷,每天至少兩次,晚上刷牙更重要。

正確的刷牙方法是改良Bass刷牙法(水平顫動拂刷法)。

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如何預(yù)防牙釉質(zhì)脫礦
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牙齦出血吃什么水果
牙齦出血可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果、橙子、香蕉等各種水果,這些水果里面的維生素B維生素C的含量比較多,對身體有好處,而且還可以補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。牙齦出血出現(xiàn)后一定要保持清淡飲食,最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,同時(shí)也不要吃過于油膩的食物,以免導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。牙齦出血可能是由于牙結(jié)石、牙菌斑過多引起,平時(shí)不需不僅需要注意飲食,同時(shí)還需要注意口腔衛(wèi)生,勤刷牙勤漱口。如果牙結(jié)石牙菌斑累積過多,都有可能會導(dǎo)致牙齦出血的癥狀出現(xiàn)。
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盤點(diǎn)如何診斷牙齦炎
如何診斷牙齦炎呢,這是我們很多人都想問的一個(gè)問題,但是這需要我們對牙齦炎這種疾病有一個(gè)深入的了解,下面讓我們通過本篇文章一起來了解一下,關(guān)于牙齦炎的診斷方法有哪些,爭取幫助患者正確診斷疾病的發(fā)生。
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牙縫變大是什么原因
牙齒其實(shí)是一個(gè)在頸部有一個(gè)明顯的縮窄。牙齒的咬合面或者切端,它的寬度是明顯大于牙齒頸部的寬度的。每個(gè)牙縫之間都是有一個(gè)潛在的一個(gè)間隙的,在正常情況下間隙是由牙齦乳頭進(jìn)行填充的。隨著我們?nèi)粘_M(jìn)食,牙齦之間有的時(shí)候有可能會形成食物的嵌塞,這些嵌塞的食物會反復(fù)刺激牙縫之間的牙齦乳頭,造成他們的炎癥。隨著炎癥的破壞,牙齦乳頭有可能逐漸的就萎縮消失了,然后兩個(gè)牙之間的間隙就逐漸顯露出來了。長期牙周的炎癥造成了牙槽骨的破壞吸收,牙槽骨對牙齒的支持作用減弱之后,在舌頭還有嘴唇這些肌肉的作用力下,前牙往往會有一個(gè)扇形的移位,也會造成牙縫逐漸的變大。
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牙齦瘺管怎么治
牙齦瘺管是牙齦炎未及時(shí)治療導(dǎo)致的,牙齦炎發(fā)展為根尖周炎之后,可能出現(xiàn)根尖膿腫,膿液穿破骨板、骨膜以及牙齦,通過牙齦上的瘺管排出后,瘺管可重新關(guān)閉;當(dāng)膿液積聚到一定程度后瘺管重新開放,如此反復(fù)。牙齦瘺管說明牙齦內(nèi)部有慢性炎癥,需要拍攝牙齒X光片,確定炎癥的來源,如果是根尖周炎,X光片會顯示根尖周有密度的減低區(qū),此時(shí)需要對牙齒進(jìn)行正規(guī)的根管治療,去除根尖周圍的炎癥,再進(jìn)行充填治療;如果是牙周的炎癥,根尖周看不到明顯病變,可以做牙齦的刮治,去除瘺管周圍的牙齦、牙石,切除炎癥肉芽組織,局部上藥,炎癥可慢慢痊愈。
小孩牙齦老是長膿包如何治療
小孩牙齦如果經(jīng)常性出膿包,本身就是因?yàn)榧?xì)菌感染所造成,這種情況下就應(yīng)該選擇藥物治療,當(dāng)然在生活中也應(yīng)該注重于日常的飲食治療,多注重于口腔的衛(wèi)生,與此同時(shí)也應(yīng)該注意日常的休息,保證孩子每天都有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,如此也有更好的效果。
牙齦乳頭炎的病因是什么
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牙齦炎怎么辦
牙齦炎發(fā)生了以后需要去除病因治療,必要時(shí)可以采取手術(shù)治療,治療后,還需要防止復(fù)發(fā)等。1、去除病因。通常的牙齦炎癥,可以通過潔治術(shù)徹底清除菌斑、牙石,消除造成菌斑滯留和局部刺激炎的因素,一般一周左右,牙齦的炎癥即可消退。對于牙齦炎癥較重的情況下,還可以配合局部藥物的治療。2、可以采用手術(shù)治療。大多數(shù)慢性齦炎的患者,在去除病因以后,炎癥就會消退,牙齦形態(tài)會恢復(fù)正常。對于少數(shù)牙齦纖維增生明顯、炎癥消退以后,牙齦形態(tài)仍然不能恢復(fù)正常的患者,這時(shí)候還可以施行牙齦成形術(shù),以恢復(fù)牙齦的生理外形。3、治療以后,還要防止牙齦炎的復(fù)發(fā)。慢性齦炎治療并不難,療效也較理想,重要的是要防止疾病的復(fù)發(fā)。