脂肪肝的原因有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1664627次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
脂肪肝有很多危險(xiǎn)因素，如過(guò)于肥胖，包括合并高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，也很易出現(xiàn)脂肪肝的。不健康的生活方式，如缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)易出現(xiàn)脂肪肝。
近年來(lái)隨著體檢的大范圍普及，脂肪肝在正常人群中的檢出率也越來(lái)越高。脂肪肝什么時(shí)候需干預(yù)，對(duì)于大部分脂肪肝而言，都是單純性脂肪肝，如只有在超聲檢查時(shí)可以出現(xiàn)肝臟密度的減低，可以診斷出脂肪肝。但患者沒(méi)有任何癥狀，也沒(méi)有任何肝臟酶學(xué)指標(biāo)的異常，此時(shí)通過(guò)生活方式的改變，完全可以讓脂肪肝逆轉(zhuǎn)，如控制體重，減少脂肪類(lèi)食物的攝入調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加纖維素類(lèi)食物的攝入。同時(shí)減少總體的熱量攝入。另外還要增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)對(duì)于合并高血壓和高血糖患者好好的控制血壓血糖，對(duì)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)也非常有幫助。
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脂肪肝有很多危險(xiǎn)因素，如過(guò)于肥胖，包括合并高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，也很易出現(xiàn)脂肪肝的。不健康的生活方式，如缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)易出現(xiàn)脂肪肝。
近年來(lái)隨著體檢的大范圍普及，脂肪肝在正常人群中的檢出率也越來(lái)越高。脂肪肝什么時(shí)候需干預(yù)，對(duì)于大部分脂肪肝而言，都是單純性脂肪肝，如只有在超聲檢查時(shí)可以出現(xiàn)肝臟密度的減低，可以診斷出脂肪肝。但患者沒(méi)有任何癥狀，也沒(méi)有任何肝臟酶學(xué)指標(biāo)的異常，此時(shí)通過(guò)生活方式的改變，完全可以讓脂肪肝逆轉(zhuǎn)，如控制體重，減少脂肪類(lèi)食物的攝入調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加纖維素類(lèi)食物的攝入。同時(shí)減少總體的熱量攝入。另外還要增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)對(duì)于合并高血壓和高血糖患者好好的控制血壓血糖，對(duì)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)也非常有幫助。
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脂肪肝用什么藥物治療
長(zhǎng)期高脂飲食、過(guò)量飲酒或頻繁熬夜，會(huì)讓肝臟內(nèi)脂肪不斷堆積，容易形成脂肪肝。從中醫(yī)角度來(lái)看，脂肪肝的形成與痰濕、濕熱等因素有關(guān)，這些因素會(huì)阻礙肝臟氣機(jī)的正常疏泄，導(dǎo)致身體出現(xiàn)脅肋脹滿(mǎn)、食欲不振、口苦黏膩等癥狀。對(duì)于脂肪肝患者，合理進(jìn)行藥物治療很重要。復(fù)方雞骨草膠囊就是常用的護(hù)肝中成藥，尤其適用于存在肝膽濕熱問(wèn)題的脂肪肝患者。復(fù)方雞骨草膠囊由毛雞骨草、梔子、枸杞子、茵陳等9味中藥配伍而成，其中8味藥為藥食同源的藥材，安全性高，不會(huì)增加肝臟二次負(fù)擔(dān)。該藥能清利肝膽濕熱，對(duì)于脂肪肝及肝臟亞健康狀態(tài)下的核心癥狀改善效果顯著，比如肝區(qū)的郁、脹、痛，肚子鼓脹、食欲下降，以及疲倦乏力、口苦口干、小便黃等問(wèn)題，都能有效緩解。同時(shí)藥理研究表明，復(fù)方雞骨草膠囊對(duì)化學(xué)性、免疫性肝損傷有保護(hù)作用，能在緩解癥狀的同時(shí)，減輕肝組織實(shí)質(zhì)性損傷，實(shí)現(xiàn)“治標(biāo)”與“治本”的結(jié)合，尤其適合脂肪肝患者在調(diào)理過(guò)程中保護(hù)肝臟，延緩損傷進(jìn)展。此外，可以遵醫(yī)囑將復(fù)方雞骨草膠囊和維生素C片聯(lián)合使用，幫助減少酒精對(duì)肝臟的刺激；若同時(shí)存在轉(zhuǎn)氨酶異常的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下和護(hù)肝片聯(lián)合使用。在日常生活中，建議脂肪肝人群盡量不要飲酒。此外，還要避免吃肥膩的食物，比如紅燒肉、炸雞等。
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脂肪肝會(huì)影響肝臟功能嗎
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，有些少見(jiàn)的原因就是藥物或者過(guò)度的節(jié)食，還有一些遺傳代謝性的一些原因都可以引起脂肪肝。不管脂肪肝是哪一種情況，單純性脂肪肝間斷，對(duì)肝功的損傷目前表現(xiàn)不出來(lái)，查肝功能出現(xiàn)肝功能的異常，這時(shí)候就應(yīng)該是到專(zhuān)科醫(yī)院，應(yīng)該加以重視了肝功能也是能完全恢復(fù)的，如果這時(shí)候被忽視，肝功繼續(xù)再發(fā)展，可以發(fā)生肝衰竭。
脂肪肝吃什么蔬菜
脂肪肝要多吃富含維生素C的蔬菜，如菠菜、春菜、白菜、花菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、葫蘆、絲瓜等蔬菜，蔬菜中富含維生素，有助于改善血脂及減輕體重。同時(shí)要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品，增加全谷類(lèi)食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入。
如何預(yù)防脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪肝一般分為酒精性脂肪性肝病與非酒精性脂肪性肝病。針對(duì)酒精性脂肪肝的預(yù)防則是戒酒。針對(duì)非酒精性脂肪性肝病，最重要的是改變不良生活方式，減少體脂量和腰圍是預(yù)防和治療NAFLD及其合并癥最為重要的治療措施。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，低脂、低碳水化合物飲食，多飲水，多進(jìn)食蔬菜水果。對(duì)于3~6個(gè)月生活方式干預(yù)未能有效減肥和控制代謝危險(xiǎn)因素的NAFLD患者，可應(yīng)用1種或多種藥物治療肥胖癥、高血壓病、T2DM、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病，甚至可以進(jìn)行減重手術(shù)。
脂肪肝偏高是什么原因
脂肪肝偏高和長(zhǎng)期大量飲酒有關(guān)，酒精會(huì)對(duì)肝臟造成損害，使肝細(xì)胞的功能下降，肝細(xì)胞功能下降之后就會(huì)使脂肪的代謝出現(xiàn)降低，體內(nèi)脂肪組織偏多，就可以出現(xiàn)脂肪肝偏高。脂肪肝偏高還和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高膽固醇、高碳水化合物的食物會(huì)引起脂肪肝，蔬菜的食物進(jìn)食過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)過(guò)度缺乏也會(huì)引起脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)使蛋白質(zhì)和維生素的含量減少，會(huì)對(duì)肝功能造成損害，也會(huì)導(dǎo)致脂肪的代謝紊亂，表現(xiàn)為脂肪肝偏高。疾病也可以導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，常見(jiàn)的疾病有糖尿病。
重度脂肪肝的危害都有哪些
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，對(duì)人體的危害是不可忽視的，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素，因此必須要及時(shí)的治療，其實(shí)，大家多點(diǎn)了解脂肪肝，有利于更好的預(yù)防和治療脂肪肝，以防給患者帶來(lái)更大的傷害，為了讓大家對(duì)脂肪肝有更深入的認(rèn)識(shí)，下面讓我們一起來(lái)了解一下重度脂肪肝的危害都有哪些？
脂肪肝肝區(qū)疼痛怎么辦
脂肪肝患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛后應(yīng)該多注意休息，最好在晚上11點(diǎn)前入睡，日常生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，在飲食上保持低脂低糖飲食。除此之外，患病后要遠(yuǎn)離煙酒，每天早晚堅(jiān)持按摩腹部，這樣可以有效的緩解肝區(qū)疼痛的癥狀，但是在按摩時(shí)要特別注意力度；如果疼痛情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
脂肪肝嚴(yán)不嚴(yán)重
脂肪肝來(lái)講，怎么說(shuō)它嚴(yán)重還是不嚴(yán)重這件事情，實(shí)際上我們?cè)谌粘Ｉ钪?，甚至有很多單位體檢，都會(huì)出現(xiàn)很多脂肪肝，大家的表現(xiàn)可以沒(méi)有任何不舒服的臨床表現(xiàn)，工作、生活、學(xué)習(xí)各方面都不受影響，有可能只是身體肥胖一些，行動(dòng)沒(méi)那么靈活，但這些好像都不足以構(gòu)成對(duì)生活的影響，所以都不認(rèn)為它是一件嚴(yán)重的事情。但實(shí)際上脂肪肝來(lái)講是可以發(fā)展到脂肪性肝炎。如果發(fā)展到脂肪性肝炎，患者的肝功能長(zhǎng)期的處在生化指標(biāo)異常的狀態(tài)，轉(zhuǎn)氨酶都是升高的。這種情況隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，是可以發(fā)展到脂肪性肝纖維化，甚至于是由脂肪肝引起的肝硬化，甚至于進(jìn)一步發(fā)展到肝臟腫瘤的問(wèn)題，這件事情實(shí)際上還是一件非常嚴(yán)重的事情。脂肪肝是在我們的日常生活中需要得到足夠重視的一件事情。并不是說(shuō)體檢大家都有，這件事情就不需要去重視。
脂肪肝能自愈嗎
脂肪肝可以自愈，需要嚴(yán)格控制飲食，脂肪肝自愈是一件非常難的事，需要患者高度重視。脂肪肝和日常飲食、生活習(xí)慣有關(guān)系，是慢性的變化，慢性的一個(gè)病理變化，并不是急性的脂肪肝表現(xiàn)，對(duì)于脂肪肝來(lái)講，應(yīng)該不存在自愈的問(wèn)題。如果你持續(xù)的生活、飲食習(xí)慣都沒(méi)有一個(gè)很好的管控，依然是一些高熱量、高糖分這些食物，高油脂這樣的一些飲食習(xí)慣，脂肪肝可能只能是越來(lái)越重的表現(xiàn)。部分脂肪肝和飲酒有關(guān)系，這部分患者他戒酒后，完全戒酒后，有可能脂肪肝會(huì)慢慢恢復(fù)了。再有一部分患者很難做到對(duì)于自身體重的一個(gè)嚴(yán)格的管理。
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脂肪肝的發(fā)病原因
脂肪肝完整的術(shù)語(yǔ)應(yīng)該是脂肪性肝病，是脂肪堆積引起的肝臟疾病。從病因上來(lái)說(shuō)一種是酒精引起的，稱(chēng)之為酒精性脂肪肝??；另外一種長(zhǎng)期生活方式不當(dāng)造成的，稱(chēng)之為非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪性肝病是由于長(zhǎng)期大量飲酒，造成肝臟細(xì)胞脂肪變性，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化甚至是癌變。目前認(rèn)為：連續(xù)飲酒五年，每天攝入純酒精40克就可能會(huì)引起酒精性肝損傷。近些年來(lái)，喝酒危害性逐漸被人們意識(shí)到，所以相比而言非酒精性脂肪肝病發(fā)生率越來(lái)越高，非酒精性脂肪肝病和長(zhǎng)期生活方式不健康有關(guān)，長(zhǎng)期高熱量飲食，而又經(jīng)常缺乏鍛煉運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟引起了肝細(xì)胞的炎癥。
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脂肪肝會(huì)引起肝區(qū)疼痛嗎
脂肪肝可以引起肝區(qū)疼痛，因?yàn)橹靖位颊叩母闻K體積會(huì)增大，而增大的肝臟體積對(duì)肝臟的被膜，會(huì)有一個(gè)成長(zhǎng)的作用，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)的脹痛。但是并不是所有的脂肪肝都會(huì)引起癥狀，在臨床當(dāng)中引起癥狀的脂肪肝，所占的比例相對(duì)小一些，主要是脂肪肝的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)進(jìn)展到脂肪性肝炎的時(shí)候，一般病人都可能會(huì)有肝區(qū)的疼痛，或者不適的癥狀。
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