小兒肥胖癥原因有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1261248次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

兒童肥胖癥原因分為生前和生后。

一、生前：

1、在孕期時(shí)由于母親攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致生出巨大兒或母親有先天疾病，比如糖尿病，過(guò)高血糖導(dǎo)致生出巨大兒。巨大兒指出生體重超過(guò)四公斤的嬰兒，由于出生體重大，所以脂肪細(xì)胞比較多，肥胖可能一直持續(xù)到成年階段。

2、部分孩子由于母親感染一些疾病，由于營(yíng)養(yǎng)不良，服用特殊藥物，由于高血壓等原因?qū)е滦∮谔g兒或早產(chǎn)兒，部分出生體重明顯小，經(jīng)常小于兩千五百克。

二、生后：在生后出現(xiàn)體重劇增，是老百姓所說(shuō)的先胖不算胖，后胖壓塌炕。由于生后不正確喂養(yǎng)或本身代謝障礙，導(dǎo)致生后易出現(xiàn)肥胖。生后原因經(jīng)常由于生活方式不良或飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)搭配不恰當(dāng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)少攝入過(guò)多垃圾食品，指含營(yíng)養(yǎng)素很少但熱量很高食品，長(zhǎng)期攝入超出生長(zhǎng)發(fā)育所需熱量，導(dǎo)致最終出現(xiàn)肥胖。

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小兒肥胖癥預(yù)后怎么樣

小兒肥胖癥的預(yù)后與干預(yù)時(shí)機(jī)和方式密切相關(guān)，早期科學(xué)干預(yù)多數(shù)可獲得較好效果，但長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)多種并發(fā)癥。

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小兒肥胖癥該如何健康飲食

小兒肥胖癥可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制總熱量攝入、增加膳食纖維、減少高糖高脂食物、規(guī)律進(jìn)餐等方式改善。小兒肥胖癥通常與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等原因有關(guān)。

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01:39

肥胖兒童能吃糖嗎

肥胖兒童最好不吃糖。兒童肥胖是熱量攝入過(guò)多，而消耗熱量又比較少，所導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病。而糖是直接轉(zhuǎn)化成能量的一個(gè)最主要物質(zhì)，如果攝入過(guò)多糖會(huì)促進(jìn)肥胖的發(fā)生，最好少攝入糖分或者不攝入糖分，因此，肥胖兒童最好不吃糖。肥胖兒童要減少熱量的攝入，尤其是直接能轉(zhuǎn)化成熱量的食物，含糖量比較高的食物，直接吃糖的行為了更為不利。肥胖兒童減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解，使癥狀能夠有所好轉(zhuǎn)，才能使肥胖引起的疾病狀態(tài)能夠有所控制。

2021-03-31 112843次播放

小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)

小兒肥胖癥容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)膝外翻、扁平足、易疲勞等癥狀，且身體上的脂肪分布勻稱。食欲方面要比同齡孩子食欲更好，更喜歡吃油炸食品和甜食?；加蟹逝职Y的孩子性發(fā)育比較早，體重比同齡人要重很多。

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小兒肥胖癥是什么

小兒肥胖癥是指孩子的身高和體重的比值超過(guò)正常范圍的20%，是超重的一種表現(xiàn)。身高和體重的比值有正常范圍，超過(guò)20%到29%之間是輕度的肥胖，29%到49%之間是中度的肥胖，50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，更喜歡用體重指數(shù)就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字來(lái)衡量，身高用的是厘米，體重用的是公斤，這樣在28以上體重指數(shù)是屬于肥胖的，超過(guò)28以上是超重的，30以上是肥胖的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2020-03-12

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小兒肥胖癥該怎么健康飲食

肥胖癥的孩子要注意控制總熱量攝入，葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，且要細(xì)嚼慢咽，生活中要多喝水，具體需去正規(guī)的醫(yī)院去找專科醫(yī)生制定其飲食食譜。對(duì)于還沒有出現(xiàn)肥胖癥但體重已經(jīng)超重的兒童，要注意孩子的飲食搭配，注意熱量不可過(guò)量。在相同熱量前提下要葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，增加吃飯的時(shí)間，即細(xì)嚼慢咽。另外要多喝水，保證飲食營(yíng)養(yǎng)素齊全，應(yīng)該包括主食，即碳水化合物、青菜、水果、蛋白質(zhì)等，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是金字塔結(jié)構(gòu)。還要適當(dāng)限制不飽和脂肪酸的攝入量。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肥胖的孩子，在提倡加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意應(yīng)適當(dāng)減少每日攝入的熱量，在正常孩子攝入熱量基礎(chǔ)上每天要適當(dāng)?shù)臏p少。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2020-03-12

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小兒肥胖癥治療方法有哪些

肥胖癥的治療方法我們主要還是建議行為治療，行為治療以生活方式的改善和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整為主。生活方式的改善，主要建議要規(guī)律的飲食、規(guī)律的生活，要有定時(shí)的吃飯、定時(shí)的運(yùn)動(dòng)、定時(shí)的睡眠，對(duì)于養(yǎng)成一個(gè)非常好的生活習(xí)慣是非常重要的。另外就是強(qiáng)調(diào)要飲食均衡，由于肥胖癥的孩子他每日攝入了過(guò)多的熱量，所以在減肥的過(guò)程中，首先是要減少每日攝入的總熱量。但是，在這個(gè)基礎(chǔ)上還強(qiáng)調(diào)要每一餐都有足夠的營(yíng)養(yǎng)素，要葷素搭配，要粗細(xì)搭配，總的量雖然少但是質(zhì)不能少。我們要有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質(zhì)、足夠的營(yíng)養(yǎng)素，此外還要多喝水，要增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少靜坐的時(shí)間，盡量增加戶外活動(dòng)。此外，建議患兒要積極的參加集體活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)他減肥的決心。建議孩子在出現(xiàn)體重下降的時(shí)候，要及時(shí)地給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，以督促和激勵(lì)孩子繼續(xù)他的減肥行動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2020-03-12

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小兒肥胖癥怎么來(lái)進(jìn)行預(yù)防

預(yù)防小兒肥胖，要合理的飲食結(jié)構(gòu)，還要注意適量的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，有的寶寶不愛動(dòng)，家長(zhǎng)也是心疼寶寶，其實(shí)也不對(duì)的，因?yàn)槌粤藮|西就要消耗掉，只有運(yùn)動(dòng)可以消耗掉一定的脂肪來(lái)預(yù)防寶寶肥胖癥的發(fā)生，就說(shuō)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以有效的預(yù)防小兒肥胖癥的發(fā)生，采取科學(xué)的喂養(yǎng)。其實(shí)小兒肥胖從小就要關(guān)注，飲食上比如說(shuō)剛生下來(lái)的寶寶，有的家長(zhǎng)一見著寶寶哭了就喂，從小新生兒開始就喂的特別胖，就是形成了惡性循環(huán)了，一哭就喂，也不是正確的，要采取科學(xué)喂養(yǎng)的方式，定時(shí)、定量、按需哺乳，這是小兒從小就開始預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，是養(yǎng)成科學(xué)喂養(yǎng)的習(xí)慣。如果大一點(diǎn)的孩子是這樣，飲食結(jié)構(gòu)有的也是要調(diào)整，因?yàn)楝F(xiàn)在家里生活條件都特別好，家里就一個(gè)寶寶，有時(shí)敞開著讓孩子吃那種油炸的食物，比如說(shuō)麥當(dāng)勞、肯德基這些油炸食物，含有激素，這些東西對(duì)寶寶非常不適合。作為家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到飲食是重要的，因?yàn)轱嬍吵^(guò)了能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對(duì)孩子要限量飲食，不吃垃圾食品，不吃那種油炸的食品，這是一方面。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

2020-01-03

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02:32

小兒肥胖癥如何用藥

小兒肥胖癥分為單純性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖有很多因素，要查明原因，采用相應(yīng)的治療。如果是單純性肥胖，要采取綜合措施，比如孩子飲食過(guò)多、飲食結(jié)構(gòu)不正常，要采取限制飲食的方法，避免給寶寶吃大量的含脂肪的東西，保持碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素一定的比例，控制并均衡飲食，可以限制肥胖。其次，要進(jìn)行一定的鍛煉，可以消耗一定的脂肪。第三，用藥的問(wèn)題。如果寶寶明顯肥胖，出現(xiàn)了高脂肪癥、高血脂、脂肪肝，要用一些保肝和降血脂的藥物；如果尿酸高，要采用一些降尿酸藥物。因?yàn)閷殞毜母文I功能不是很完善，用藥一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，查明寶寶的血脂肪含量、有無(wú)脂肪肝，采取相應(yīng)的藥物治療，才能取得好的效果。

2020-01-03 55513次播放

02:42

小兒肥胖癥如何來(lái)進(jìn)行預(yù)防

小兒肥胖從小就要關(guān)注，尤其是飲食。新生兒要采取科學(xué)喂養(yǎng)的方式，養(yǎng)成定時(shí)、定量、按需哺乳的習(xí)慣，從小預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。作為家長(zhǎng)，要認(rèn)知到飲食的重要性，為什么造成肥胖？因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，超過(guò)能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對(duì)孩子要限量飲食，不吃垃圾食品和油炸食品，比如麥當(dāng)勞、肯德基等，以及一些含有激素的食物。另一方面，預(yù)防小兒肥胖，要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，有的寶寶不愛動(dòng)，家長(zhǎng)也心疼寶寶不讓過(guò)多運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致脂肪堆積。因此，采取科學(xué)的喂養(yǎng)，注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以有效預(yù)防小兒肥胖癥的發(fā)生。

2020-01-03 58665次播放

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肥胖癥患者該怎樣健康減肥

肥胖患者通過(guò)控制飲食、多喝水、鍛煉身體、散步、曬太陽(yáng)、改善生活方式、參加集體活動(dòng)進(jìn)行健康減肥。必須采取多管齊下、多渠道的方法。1、強(qiáng)調(diào)控制飲食，但各種營(yíng)養(yǎng)素的搭配必須完整。2、建議多喝水，均衡飲食，細(xì)嚼慢咽，增加鍛煉。不建議父母帶十八歲以下的孩子去健身房，用健身器材鍛煉。對(duì)于超重的孩子，不推薦登山、爬樓梯、跳繩和其他類似的運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)有很大的損傷。3、肥胖病人要盡量減少坐著看手機(jī)、坐著看電視的時(shí)間。條件允許，可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，如散步，曬太陽(yáng)，還可以參加集體活動(dòng)，以增強(qiáng)減肥的信心和減肥的意愿。

2020-01-02 62182次播放

如何治療小兒肥胖癥

小兒肥胖癥這種不良癥狀的治療，首先能夠通過(guò)飲食治療，倘若發(fā)生代謝故障，那么就需要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣了；其次是運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要檢查適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；再者是改善自己的生活方式，必須堅(jiān)持有規(guī)律的作息；最后就是需要進(jìn)行一些藥物治療。

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寶寶肥胖是怎么回事

寶寶肥胖這種不良癥狀的出現(xiàn)，首先有可能是飲食習(xí)慣的原因，比如經(jīng)常吃高熱量以及甜食等等；也有可能是一些不良生活習(xí)慣的原因，比如不愛運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間看電視等等；也有可能是內(nèi)分泌紊亂所引起的，這種情況需要先檢查后治療。

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兒童肥胖的減肥方法

兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖的治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，因?yàn)閱渭冃苑逝侄际悄芰康臄z入超過(guò)能量的消耗，因而只有將兩者平衡，甚至是能量攝入低于能量消耗時(shí)，體重才可能會(huì)減輕。這對(duì)于成人和兒童都是非常重要的。兒童性肥胖往往是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多熱量很高的食物，比如可樂、漢堡。兒童在學(xué)校生活中運(yùn)動(dòng)量又很少，所以才造成兒童性肥胖。這種肥胖，最重要的是進(jìn)行生活方式的干預(yù)，一定要做到健康飲食，同時(shí)增加體育鍛煉。如果能達(dá)到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對(duì)于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性的情況。因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運(yùn)動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。所以，在進(jìn)行兒童性肥胖診治或者干預(yù)時(shí)，要先區(qū)分一下，是病理性的肥胖，還是生理性的單純性肥胖。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-07-24

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兒童肥胖怎么減肥

兒童肥胖要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，需要健康飲食以及增加體育鍛煉。兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，因?yàn)閱渭冃苑逝侄际悄芰康臄z入超過(guò)能量的消耗，因而只有將兩者平衡，體重才可能會(huì)減輕。這對(duì)于成人和兒童都是非常重要的。同時(shí)需要健康飲食以及增加體育鍛煉。如果能達(dá)到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對(duì)于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性情況。因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運(yùn)動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。

2019-07-24 62937次播放