冬蟲夏草是一個補(bǔ)藥，它有補(bǔ)腎益肺的作用，有一些人可能覺得家里有小孩，小孩身體比較弱，容易生病，或者說想使孩子更加強(qiáng)壯一點(diǎn)，給小孩也吃一點(diǎn)，要記住這個小孩是不適合吃冬蟲夏草的，因?yàn)槎x夏草的這種補(bǔ)腎作用，它也會對這種生殖的功能有催化作用，所以小孩吃到冬蟲夏草，可能會導(dǎo)致小孩的一個性早熟，這樣對小孩的生長發(fā)育是不利的。另外冬蟲夏草是補(bǔ)藥，我們中醫(yī)講當(dāng)然是有外感病邪的時候，比如說感冒、風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、有感冒、嗓子疼、鼻塞、流涕這種外感的時候，是不能用補(bǔ)藥的。因?yàn)閺闹嗅t(yī)來講，用補(bǔ)藥它是能夠留寇的，就是說用了補(bǔ)藥，外感的病邪就存在體內(nèi)，不容易被驅(qū)趕出去了。另外就是有實(shí)熱的情況發(fā)生的，比如這個人他嗓子疼、咳嗽、大黃痰，或者說他有發(fā)燒、大便干等等這些實(shí)熱火熱之象，或者體內(nèi)痰濁比較重的這種情況，也不適合用補(bǔ)藥，所以冬蟲夏草對于有外感病邪，有實(shí)邪的不適合應(yīng)用。另外就是說還有一種虛損的情況，我們說這冬蟲夏草是能補(bǔ)虛，但是有一種有陰虛有火旺的這種情況，虛火比較旺，比如說它經(jīng)常會有一些咽喉的干痛，口干容易發(fā)脾氣、耳鳴、頭暈，這種陰虛火旺的情況發(fā)生的時候，也不適合用冬蟲夏草，因?yàn)槎x夏草它有一定的助陽的作用，吃完可能會更加上火了，還有提醒大家不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，身體如果說沒有過多的虛損的情況，要靠正常的一個生活方式來達(dá)到身體健康，比如靠運(yùn)動，比如靠飲食的一個調(diào)節(jié)，不能說通過補(bǔ)藥來使身體強(qiáng)壯，這個概念是不對的。另外就提醒大家，有上火情況發(fā)生的不要用，用到了冬蟲夏草可能會使火更旺，另外小孩不要用，會使小孩有一個性早熟的情況，還有實(shí)癥的情況，吃了冬蟲夏草會加重他實(shí)證的一個發(fā)生的。

益氣、生津、補(bǔ)氣、保健。西洋參在藥店或者其它地方，買的時候都能發(fā)現(xiàn)西洋參偏貴。西洋參本身是從國外傳到國內(nèi)來的，最早記載的時候，比如中醫(yī)里面的《神農(nóng)本草經(jīng)》早期的這些著作里沒有西洋參；到清朝的時候，才記載有西洋參。西洋參的功效，中醫(yī)認(rèn)為西洋參有益氣的作用，同時具有生津的作用；生津是指糖尿病的患者出現(xiàn)的口干、口渴，包括有部分的人在夏天有口干、口渴情況，服用西洋參就有很好的生津作用。西洋參還有很好的益氣、補(bǔ)氣功效，比如容易疲勞、乏力，說話沒力氣的這種感覺，這時候就可以用西洋參。西洋參可以切成片泡水喝，尤其是夏天的時候，天氣熱、口干舌燥，又容易犯困，這時候用西洋生泡水就非常好。所以很多情況下，西洋參有保健功效，作為日常生活服用的一部分，也是可以的。目前，很多的朋友用西洋參除泡茶以外，還有做菜的時候加少量的西洋參，就能起到一定的益氣生津的作用，所以在日常生活中可能也會用到。使用西洋參的時候，量不要過大，比如一次兩、三克的量，少量的應(yīng)用還是可以的。

喝菊花茶可以清熱解火、明目、殺菌等好處。一、清熱解火。菊花茶性偏涼，有清熱降火消暑的功效。由于上火導(dǎo)致便秘痤瘡、喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等癥狀可以適當(dāng)飲用菊花茶起到緩解癥狀的功效。二、明目。還能緩解眼睛的疲勞。對于經(jīng)常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當(dāng)飲用菊花茶緩解眼部疲勞。三、殺菌。能夠幫助人體對抗病毒，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶血栓性鏈球菌等，菊花茶對這些有一定的抑制作用。菊花茶一般適合夏季飲用，但也不適合過多飲用。體質(zhì)虛寒的人群不適合多喝菊花茶。

清熱生津，涼血，止血，緩解咽喉腫痛。生地黃，中藥名。為玄參科植物地黃的新鮮或干燥塊根，喜溫和氣候以及陽光充足之地，怕積水，忌連作，其根塊在二十五至二十八度時增長迅速。生于海拔五百至一千米之砂質(zhì)壤土、荒山坡、山腳、墻邊、路旁等處。呈不規(guī)則團(tuán)塊或長圓形，中間膨大，兩端稍細(xì)，長六至十二厘米，直徑三至六厘米，有的細(xì)長條狀，稍扁而扭曲。生地黃清熱生津、涼血、止血、咽喉腫痛。生地黃用于熱病煩渴、發(fā)斑發(fā)疹、陰虛內(nèi)熱、糖尿病、傳染性肝炎。

出血，流產(chǎn)，皮膚出現(xiàn)潰瘍。首先，并不是所有的人都適合服用藏紅花。如果說一些沒有血瘀或者懷孕期間的女性，最好不要服用藏紅花。因?yàn)榉煤蠛苋菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)出血或者流產(chǎn)的情況。另外已經(jīng)準(zhǔn)備要懷孕的女性最好不用藏紅花。藏紅花在民間是作為一種墮胎藥物的，并且藏紅花使用的時間非常久遠(yuǎn)，不過需要知道是藏紅花只是有增加流產(chǎn)的概率，并沒有避孕的功效。因此不要將藏紅花作為常規(guī)的避孕藥物來使用。最后服用藏紅花過量，或者不適合的人群服用后，它就更容易產(chǎn)生副作用。一些沒有氣血瘀滯這些人群，最好不要經(jīng)常服用藏紅花，否則會容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍，或者出血的情況，更不利于健康。另外服用藏紅花的數(shù)量盡量不要過量。首次服用一般不要超過五克，否則容易產(chǎn)生對人體不利的影響。