1、呼吸法：深吸氣后屏氣，再用力呼出氣，可以降心率；2、按摩法：頸部頸動脈竇，仰臥于床上，先左后右按摩，不可以雙側(cè)同時按摩，容易引起窒息。3、冷水法：將面部浸泡在一盆冷水里，勻速且緩慢地呼氣；4、嘔吐法：用壓舌板或者手指刺激咽喉部，誘發(fā)嘔吐反應(yīng)；5、服用減慢心率的藥物：如美托洛爾、地爾硫卓、異搏定、洋地黃類藥物、胺碘酮、普羅帕酮等。6、按揉手腕部的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率一般無需用藥，通過充分休息、平復(fù)情緒等方式即可降低心率；病理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率需要積極治療原發(fā)疾病和服用抗心律失常藥物治療。降心率最安全的藥降心率最安全的是β受體阻滯劑，主要用于治療室上性快速型心律失常，對竇性心動過速亦有效果。用藥應(yīng)從小劑量開始，一般酒石酸美托洛爾12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛爾23.75mg每日1次口服。用藥過程中應(yīng)嚴(yán)密觀察心率的情況，如果靜息狀態(tài)下心率低于55次每分鐘，就應(yīng)該停藥或者減量。倍他樂克禁用于顯著竇性心動過緩、高度房室傳導(dǎo)阻滯及支氣管哮喘的病人，停藥時需要逐漸減量然后停用。降心率小竅門腹式呼吸：坐下來，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動你的手，胸腔保持不動。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來。根據(jù)自身需要反復(fù)練習(xí)。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。

心跳與血壓之間有著互相影響的關(guān)系，尤其是患者心跳過快時，因為心搏出量增加，會導(dǎo)致血壓不斷的升高，尤其是高血壓患者而言，會隨著心跳的速度血壓持續(xù)性升高。但并不是心跳加快、血壓升高就有就會對身體造成影響，需要辨別的是，一般在劇烈運(yùn)動之后或者情緒較為緊繃之時，就會導(dǎo)致心跳異常加快，這時血壓增高只是正常的心理現(xiàn)象。因為心率增快，心臟不斷地收縮加強(qiáng)，導(dǎo)致血流加快，屬于交感神經(jīng)興奮時出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，并不需要使用其他的藥物進(jìn)行輔助治療。建議患者定期檢測心率和血壓，防止出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

心跳慢的人存在一定的危險。一般來講，正常人的心跳在冷靜的情況下控制在每分鐘60次到100次之間。其中身體健碩的年輕人以及運(yùn)動員相對來講，心跳較為緩慢，平均每分鐘60次，但并無特殊癥狀。如果通過檢測發(fā)現(xiàn)每分鐘的心率低于40次，并且患者出現(xiàn)明顯的頭暈乏力、眼睛發(fā)黑、昏厥的現(xiàn)象，建議患者及時去做進(jìn)一步檢查。導(dǎo)致心跳過慢的原因有很多，其中包括有顱內(nèi)病變、甲狀腺功能減退、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂等因素。如果不及時就診，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦供血不足、昏厥甚至猝死。

心律失常有好多是可以完全自愈的，比如患者得了房顫，是心房顫動，跳得非常心慌，且房顫有非常大的危害，因為房顫可以造成腦卒中，患者都非常緊張。但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)展非?？欤瑢τ谛穆墒С５闹委熆刹扇∮行У霓k法，比如說射頻治療可以使絕大多數(shù)患者得到完全治愈。

心律失常癥狀，包括心悸、心慌氣短甚至是胸悶等。建議及早到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。經(jīng)常會有患者拿著他的普通心電圖檢查，以及24小時動態(tài)心電圖檢查的報告進(jìn)行咨詢，通過報告顯示他確實可以診斷為心律失常。這部分心律失常的患者，在臨床上經(jīng)常會有一系列的癥狀，最常見癥狀患者會有心悸、心慌、氣短甚至胸悶的癥狀，以上的這四種癥狀都是心律失?；颊咦畛Ｒ娕R床表現(xiàn)，自己會突然感覺心跳的不規(guī)律，這個時候可能出現(xiàn)了早搏，甚至短暫的房性心動過速，甚至有頻發(fā)的室早等情況，但醫(yī)生不能夠僅僅根據(jù)他的臨床癥狀，來確定早搏的發(fā)生來源以及性質(zhì)。如果有心慌、氣短、心悸這種心律不齊的感受，一定建議大家到正規(guī)的?？崎T診，心血管的門診去就診，醫(yī)生會根據(jù)情況安排普通心電圖以及24小時動態(tài)心電圖檢查，通過普通心電圖，可以看到患者即刻的心電示波情況。而24小時動態(tài)心電圖，可以看到患者一天當(dāng)中24小時他的心率情況，可以看到總的心搏、有多少次房性的早搏、室性的早搏，可以根據(jù)24小時動態(tài)心電圖的報告來明確心律失常的性質(zhì)、頻次，甚至是這種早搏的來源等。