經(jīng)常熬夜的朋友，中醫(yī)常說，晚上11點到凌晨3點，是肝經(jīng)和膽經(jīng)活躍工作的時候，此時好好睡覺，肝臟才能完成排毒和自我修復?？偘疽咕蜁騺y肝臟的“工作節(jié)奏”，容易積攢濕熱，還會肝血虧虛。會出現(xiàn)右上腹部脹痛、整個人沒精神、嘴巴發(fā)苦、小便顏色發(fā)黃等癥狀，甚至會引起肝細胞損傷。經(jīng)常熬夜覺得肝臟不舒服的，合理選用中成藥調(diào)理很重要。適合熬夜人群的護肝藥，復方雞骨草膠囊是臨床上經(jīng)常選擇的中成藥。其組方由毛雞骨草、梔子、枸杞子、白芍、茵陳、五味子、三七、人工牛黃、珍珠層粉9味純中藥組成，遵循“清利肝膽濕熱”的中醫(yī)理論，既能清除熬夜導致的濕熱瘀滯，又能修復肝損傷、增強肝臟代謝功能。不管你是總熬夜，還是因為亂吃藥傷了肝，或者是得了肝炎，它都能起到保護作用。而且像右上腹部疼痛、口苦尿黃、肚子脹這些熬夜后常見的不舒服，吃它也能慢慢調(diào)理好。更安心的是，復方雞骨草膠囊里很多藥材成分都是藥食同源的，沒有添加化學成分，這一特性使得它在長期服用時安全性較高，經(jīng)過實踐驗證，尚未發(fā)現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，適合需要長期護肝調(diào)理的人群。不過服用時要忌口，不吃辛辣油膩的食物，孕婦和脾胃比較虛弱的人，要先咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥。除了使用復方雞骨草膠囊外，如果是因為經(jīng)常喝酒應(yīng)酬導致的熬夜，可以在醫(yī)生指導下服用維生素C片，可有效減少氧化應(yīng)激損傷，如果因為長期有高糖、高脂飲食、久坐、代謝異常等情況導致了脂肪肝，此時可以遵醫(yī)囑使用脂脈康膠囊，有助于降低血管里面的血脂水平。當然，除藥物調(diào)理外，日常生活也需要注意，能不熬夜盡量別熬，飲食上盡量清淡，每天適度運動，散步、練瑜伽，這樣搭配護肝效果才更好。想要長期調(diào)理，最好在中醫(yī)師辨證后，根據(jù)體質(zhì)開方調(diào)理更靠譜。

脂肪肝的臨床表現(xiàn)非常輕微且是長期的慢性發(fā)展的疾病。B超是一個最簡便，也是最可及性無創(chuàng)性的檢查。目前好多病人都是體檢過程中發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是B超也弊端是它的敏感性差，所以有時輕度脂肪肝病人會沒發(fā)現(xiàn)出來，所以目前有些新的指標在逐漸應(yīng)用。如肝臟彈性的檢測，包括核磁檢測，這些都能增加脂肪肝的檢出率。對脂肪肝的檢測，肝穿是金指標。但由于有創(chuàng)性、價位相對高，所以目前在臨床上也不能完全開展。

如果有脂肪肝加囊腫的情況，需要改變不良的飲食習慣以及生活習慣。若是脂肪肝的癥狀表現(xiàn)比較明顯，可以適當?shù)姆媒笛涂寡趸乃幬飦碇委?。如果囊腫的體積較大，可以通過手術(shù)治療。

非酒精性脂肪肝本病名未曾見于中醫(yī)古籍，結(jié)合其病因、病機、臨床表現(xiàn)可將其歸屬于痰濁、濕阻、脅痛、積聚、臌脹、黃疸等范疇，其發(fā)病機理為本虛標實，肝脾腎虛為本，濕熱、痰濁、瘀血為標。

脂肪肝藥物治療方法有哪些？脂肪肝發(fā)病呈現(xiàn)率逐年升高的趨勢，主要和人們的生活習慣以及飲食習慣有關(guān)，已占到平均人口的百分之十，在肥胖、嗜灑和糖尿病人群中可高達百分之五十至六十，其中約百分之二十五的患者發(fā)生肝纖維化，百分之一點五至八點零者發(fā)展為肝硬化，因此，脂肪肝的防治對阻止慢性肝病進展是十分重要的。

脂肪肝患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛后應(yīng)該多注意休息，最好在晚上11點前入睡，日常生活中可以適當?shù)淖鲂┻\動，在飲食上保持低脂低糖飲食。除此之外，患病后要遠離煙酒，每天早晚堅持按摩腹部，這樣可以有效的緩解肝區(qū)疼痛的癥狀，但是在按摩時要特別注意力度；如果疼痛情況比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用藥物。

脂肪肝是很常見的，容易患脂肪肝的人群也是非常多的。當年紀大了之后，由于體內(nèi)的代謝變慢，就會容易患上脂肪肝。此外，喜歡吃葷菜不喜歡吃素菜的人群，酗酒的人群、缺乏運動的人群、肥胖的人群都容易患脂肪肝。

重度脂肪肝的治療主要包括以下幾點：第一，飲食上提倡低熱量，清淡飲食，在保證能量的基礎(chǔ)上，少食煎烤油炸的食物；第二，增加運動量，提倡以有氧運動為主，加阻抗運動，比如快走、慢跑、爬山、騎自行車、廣場舞等；第三，抗炎保肝的藥物也非常關(guān)鍵，比如選擇多烯磷脂酰膽堿，能起到修復肝細胞膜的作用。所以，脂肪肝的治療。對于重度脂肪肝的患者，以飲食、運動和藥物三結(jié)合的治療方式。

脂肪肝的發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計我國超過15%的人群患有不同程度的脂肪肝。脂肪肝的治療包括三個方面：第一，病因治療。對于酒精性脂肪肝，及時的戒酒是唯一有效的方法；對于非酒精性脂肪性肝病，則要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根據(jù)病因進行相應(yīng)治療。第二，合理改善飲食結(jié)構(gòu)，控制碳水化合物和脂肪等高熱量食物的攝入；循序漸進地進行體育鍛煉，逐漸將體重控制在一個合理水平。第三，對于比較嚴重的脂肪肝，在前述治療基礎(chǔ)上，還需要采用控制肝臟炎癥、保護肝細胞膜及促進肝臟代謝的藥物進行對癥治療。

消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)的改變。生活方式的調(diào)整就是在食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質(zhì)的攝入。睡眠上盡量減少午休，因為剛剛吃完午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，同時避免吃夜宵，在睡眠前的兩個小時之內(nèi)不要進食高熱量的食物。另外要增加鍛煉消耗，可以加強熱量的消耗，藥品也有一定的作用，但是要配合這些輔助措施才能控制脂肪肝。