關(guān)于怎么減少近視度數(shù)，如果是假性近視是可以通過(guò)改善用眼習(xí)慣恢復(fù)的，一般來(lái)說(shuō)真性近視度數(shù)不會(huì)減少，但是可以通過(guò)一些方式防控近視發(fā)展，矯正視力。近視可以分為假性近視和真性近視。假性近視多是用眼習(xí)慣不良導(dǎo)致的，不注意用眼衛(wèi)生、經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品、看書(shū)姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)此以往眼睛過(guò)度疲勞，眼疲勞得不到緩解，眼睛度數(shù)會(huì)增加，此時(shí)可以通過(guò)糾正用眼習(xí)慣來(lái)改善，或者正確做眼保健操等。真性近視一旦形成不可逆，此時(shí)可以通過(guò)正確、及時(shí)的佩戴眼鏡可以延緩或停止近視度數(shù)的增長(zhǎng)；或者選擇半飛秒或全飛秒激光手術(shù)矯正視力。總之，家長(zhǎng)最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院眼科驗(yàn)光檢查，在醫(yī)生的建議下選擇合適的方法，以防控近視度數(shù)進(jìn)展。

如何矯正視力，需要看引起視力下降原因，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)視力矯正措施。第一，如果是因?yàn)橐曈X(jué)疲勞引起的暫時(shí)性視力下降，多數(shù)是由于用眼過(guò)多導(dǎo)致的睫狀肌疲勞，調(diào)節(jié)能力暫時(shí)下降引起的一過(guò)性視力下降，從而造成眼睛酸痛不適，視力輕度下降。此時(shí)矯正辦法是，一定要注意用眼衛(wèi)生，注意休息，熱敷眼睛周圍，做做眼保健操等，可以緩解睫狀肌的緊張疲憊狀態(tài)，能夠讓視力逐漸恢復(fù)。視疲勞的情況下還可以使用一些營(yíng)養(yǎng)性的眼藥水用于緩解癥狀，調(diào)節(jié)視力。第二,屈光不正，屈光不正造成的視力下降，如青少年出現(xiàn)近視眼、散光等，都導(dǎo)致視力的下降，此時(shí)主要是通過(guò)戴眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，可以使用框架眼鏡、也可以使用隱形眼鏡，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，16歲以內(nèi)青少年也可以配戴角膜塑形鏡來(lái)矯正視力，減輕近視眼情況。到成年以后還可以選擇角膜屈光手術(shù)或眼內(nèi)鏡手術(shù)等矯正視力，可以不再需要配戴眼鏡。7歲以內(nèi)兒童如果出現(xiàn)弱視，一定要盡早地發(fā)現(xiàn)，在配眼鏡基礎(chǔ)上積極進(jìn)行弱視訓(xùn)練對(duì)于矯正視力、避免以后出現(xiàn)近視眼。第三，如果視力下降和眼內(nèi)的病變有關(guān)系，此時(shí)要去眼科進(jìn)行檢查明確病因，積極治療原發(fā)病，如白內(nèi)障造成的視力下降，進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)治療。但是如果眼底病變，如黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落、視神經(jīng)病變等造成的視力下降，目前沒(méi)有很好地矯正視力手段。

提高眼睛視力的方法有很多，但是出現(xiàn)視力下降時(shí)，首先應(yīng)該排除眼睛的器質(zhì)性病變，如果眼睛出現(xiàn)了疾病，積極治療原發(fā)病是首要的。眼睛的病變有很多種，比較常見(jiàn)的就是角膜炎或結(jié)膜炎，此時(shí)眼睛紅腫疼痛，視力有所下降，外用抗生素類滴眼液，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等；另外白內(nèi)障也會(huì)影響視力，此時(shí)可以考慮白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)并人工晶體植入手術(shù)進(jìn)行治療，恢復(fù)視力。如果是眼底病變，需要抗VEGF治療，或者相關(guān)手術(shù)治療如黃斑裂孔手術(shù)治療。如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，視力下降可能是過(guò)于勞累引起的，此時(shí)可以局部熱敷、中醫(yī)針灸、局部按摩等方式緩解視覺(jué)疲勞，同時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)期盯著電腦或手機(jī)屏幕，工作一小時(shí)后要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，每天堅(jiān)持做眼睛保健操，也可以配合使用緩解疲勞的滴眼液，如潤(rùn)潔、珍視明滴眼液等。如果視力下降和屈光不正有關(guān)，大部分情況下推薦配戴眼鏡，近視眼鏡或遠(yuǎn)視眼鏡，近視眼人群也可以考慮使用角膜塑形鏡來(lái)提高視力，防止近視進(jìn)行性加重。另外18歲以上成年人，也可以考慮進(jìn)行飛秒、全飛秒激光等進(jìn)行手術(shù)治療，提高視力。此外建議在日常生活中多吃一些富含胡蘿卜素、葉黃素食物，利于視力的提高。

近視一旦發(fā)生，除了部分手術(shù)可治愈，其他的矯正方式都需要終身進(jìn)行，比如框架眼鏡、角膜塑形鏡等，但一般不影響正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。近視是一種可控可矯正的眼科疾病，不要對(duì)此有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。一旦懷疑有近視，一定要到正規(guī)醫(yī)院行驗(yàn)光及散瞳驗(yàn)光，以確定正確的屈光狀態(tài)，及時(shí)科學(xué)配鏡，矯正視力，防止惡化。定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是視力、眼軸及眼底的檢查，18歲以下的青少年應(yīng)該至少每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光及眼底檢查。在平時(shí)的生活工作中，要正確用眼保持眼部衛(wèi)生，避過(guò)度免疲勞用眼，保持良好的坐姿，長(zhǎng)時(shí)間用眼后注意眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛休息一下，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)正確做眼保健操的習(xí)慣。

晶體的近視手術(shù)，患者偶有輕度不適感。而角膜的近視手術(shù)需分兩類，一類是表層手術(shù)，手術(shù)中無(wú)疼痛，術(shù)后會(huì)有畏光、流淚和疼痛等癥狀；還有一類是板層手術(shù)，術(shù)后一般無(wú)不適，有些患者偶爾會(huì)有異物感、燒灼感、干澀感。