胃下垂如何預(yù)防

發(fā)布時間：2020-01-1459017次收聽

語音內(nèi)容：

預(yù)防胃下垂的措施包括少食多餐、進(jìn)食易消化的食物、減緩進(jìn)食速度、少食用刺激性食物。

胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官的韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴連線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。對于胃下垂的預(yù)防有如下幾點(diǎn)：

一、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃里引起消化不良。所以建議減少每次用餐量，增加用餐次數(shù)；

二、食物細(xì)軟：平時應(yīng)以細(xì)軟、清淡、易消化食物為主，主食以軟飯為佳；

三、放慢吃飯速度：胃下垂患者的胃壁張力降低，蠕動緩慢，如果吃東西時狼吞虎咽，很容易使食物填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性地刺激胃的蠕動，增強(qiáng)胃壁張力，放慢用餐速度，有利于消化吸收，緩解腹脹不適；

四、減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物如姜、辣椒、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，應(yīng)盡量少攝入。

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胃下垂患者可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊、黃芪建中顆粒等藥物。胃下垂多與膈肌懸吊力不足、腹內(nèi)壓下降等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀選擇促胃腸動力藥、胃黏膜保護(hù)劑或中成藥調(diào)理。

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為什么會得胃下垂

胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下。一般瘦高的人多有胃下垂的出現(xiàn)。誘因：凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過于松弛等，均可導(dǎo)致下垂。臨床表現(xiàn)：腹痛、惡心、嘔吐、便秘。注意事項(xiàng)：不宜久站和劇烈跳動；飯后宜半平臥半小時；臥床宜頭低腳高；少吃多餐，食后平臥，切勿暴飲暴食；戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之食品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品；加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，每天堅持做仰臥起坐，以增強(qiáng)腹肌張力。治療：一、上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療，腹脹、胃排空緩慢者，可動力藥物治療。二、必要時放置胃托，在醫(yī)療器械商店就可以買到，使用也很方便，效果也是很顯著的，適合于重癥患者的治療。

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胃下垂是由于膈肌懸掛的力量不足，支撐內(nèi)臟器官的韌帶發(fā)生松弛或腹內(nèi)壓力降低引起的。腹肌松弛導(dǎo)致站立時胃抵達(dá)盆腔，在做消化道造影時可以發(fā)現(xiàn)胃小彎的弧線可降到髂嵴聯(lián)線以下。正常人的胃在腹腔的左上方，站立時，最低點(diǎn)不應(yīng)該超過臍下兩橫指，位置比較固定。對于胃下垂患者，胃的位置較正常人下降，可以理解為一個懸掛的燈，燈帶已經(jīng)發(fā)生松弛或軟化，燈就會下垂，胃腔也是一樣。凡是能夠造成韌帶松弛，或膈肌位置下降原因，都可以導(dǎo)致胃下垂。胃下垂通常見于比較消瘦的人群，或喜歡飽食后劇烈活動的人群，這一類人群通過食物在胃腔里的重力作用，導(dǎo)致胃的位置往下移，同時胃的韌帶發(fā)生松弛導(dǎo)致胃下垂。出現(xiàn)胃下垂時，比較輕的癥狀是不需治療的。

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腸胃是人體比較重要的器官，每天攝入的食物都需要通過腸胃來消化吸收，而如果腸胃出現(xiàn)了病變也會影響到個人的健康，在眾多的腸胃疾病中胃下垂是比較常見的，在患有胃下垂之后，患者會出現(xiàn)明顯的上腹不適現(xiàn)象，伴有持續(xù)性的隱痛，也會在攝入食物后出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象，同時也會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，伴有神經(jīng)性精神癥狀等等，建議及時接受治療。

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胃下垂的癥狀有哪些

胃下垂的癥狀主要有四種，在剛剛開始的時候，會出現(xiàn)腹脹的表現(xiàn)，然后就會發(fā)展為上腹部不適?；颊哌€會出現(xiàn)間歇性的上腹部疼痛，到了后期就會開始嘔吐便秘，身材消瘦。要治療未下水可以通過服用慢性胃炎藥物，或者是進(jìn)行中醫(yī)療法治療，也可以手術(shù)放置胃托。

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飯后跑步會得胃下垂嗎

飯后跑步可能會得胃下垂，因此不要在用餐后立即做劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)散步來促進(jìn)消化。而一旦胃下垂，就需要及時服用嗎叮啉、莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療，同時可對氣海穴、關(guān)元穴等多個穴位做針灸，還可用水煎服補(bǔ)中益氣湯或者苓桂術(shù)甘湯一類中藥方劑來治。

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