甲狀腺術(shù)后如何鍛煉

發(fā)布時間：2019-12-3056311次收聽

語音內(nèi)容：

良性不嚴(yán)重的甲狀腺疾病，手術(shù)不大，脖子一個月就可上下左右活動。就是以下巴尖，做筆尖，上下左右寫“井”字，稍微活動。手術(shù)范圍較大，如甲亢、巨大結(jié)節(jié)、甲狀腺腫、甲狀腺癌，鍛煉時間稍微延長，具體時間具體分析。一般病人一個月之內(nèi)不允許干重活，一個月以后，視具體情況而定。頸部鍛煉的幾個動作：

第一個動作：吸口氣，聳聳肩，雙手一攤；

第二動作：左顧右盼；

第三動作：仰天大笑。

術(shù)后第二周：第一個動作每天三次，每次十個；手術(shù)后第三周：第一個動作加第二個動作，每天三次，每次十個；術(shù)后第四周：第一個動作加第二個動作加第三個動作，每天三次，每次十個。

手術(shù)要看具體做哪種手術(shù)，如果是良性做一側(cè)手術(shù)，或結(jié)節(jié)本身很大做雙側(cè)手術(shù)，或是甲亢即毒性的甲狀腺腫手術(shù)，甚至是甲狀腺癌，做的手術(shù)更大，清掃范圍更多；甚至做雙側(cè)頸清掃術(shù)。手術(shù)范圍大，鍛煉程度跟一般手術(shù)不同。

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甲狀腺炎的癥狀一般是要根據(jù)甲狀腺炎的類型來決定的。比如急性化膿性甲狀腺炎，癥狀主要表現(xiàn)為局部炎癥的反應(yīng)，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛，有的時候患者由于局部的化膿會引起波動感，需要引流來進(jìn)行治療。還有一個叫做亞急性甲狀腺炎，亞急性甲狀腺炎主要是由于病毒感染引起的，癥狀主要表現(xiàn)為局部的一個壓痛，患者經(jīng)常會抱怨脖子疼痛，另外這種疼痛有特點(diǎn)，會放散放在耳后和枕后。還有一個非常明顯的癥狀，患者經(jīng)常會抱怨會有午后或者是晚上的一個發(fā)熱，這種發(fā)熱有的可以高達(dá)39度。另外一個就是慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎主要是一種自身免疫病，以甲狀腺的彌漫性腫大為主要的病理反應(yīng)。引起癥狀主要是由于甲狀腺腫大引起的一些壓迫癥狀，比如呼吸困難或者是吞咽困難，有的壓迫神經(jīng)會引起相應(yīng)的神經(jīng)損傷的癥狀。

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2019-12-30 58471次播放

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甲狀腺炎按照病程來分，分為急性化膿性甲狀腺炎，亞急性非化膿性甲狀腺炎以及慢性甲狀腺炎三大類。急性、亞急性甲狀腺炎早期患者癥狀比較重，可能有甲亢的癥狀，高代謝癥候群。因?yàn)橛懈邿?，這時候消耗比較多。所以這個階段我們要求患者要保持營養(yǎng)均衡，盡量的進(jìn)食高熱量、高蛋白質(zhì)以及高纖維素和維生素的食物。比如說蛋類、奶類以及肉類，雞、鴨、魚肉等都可以吃。另外當(dāng)季的蔬菜水果盡量都可以多吃。還有高熱量的比如米、面這些都可以盡量的多吃，保持一個平衡。另外一些含碘的我們這時候可以少吃。在慢性甲狀腺炎，病情比較穩(wěn)定的時候，飲食沒有明顯的禁忌。

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2019-11-27

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甲狀腺炎的飲食

急性化膿性甲狀腺炎以及亞急性甲狀腺炎早期，患者的全身癥狀比較重，這時候消耗比較多，所以這時候要求患者盡量的進(jìn)食高熱量、高蛋白質(zhì)以及高碳水化合物、高維生素的食物。比如說當(dāng)季的一些蔬菜水果都可以吃。還有就是一些蛋白質(zhì)類，比如說肉類、蛋類、奶類都可以盡量的多吃，以及一些能量高的食物，比如說米、面、還有糖類都可以吃。慢性甲狀腺炎以及急性甲狀腺炎或者是亞急性甲狀腺炎的恢復(fù)期，這個時候飲食就沒有特殊的要求。但是整個階段禁食一些辛辣的食物，還有濃咖啡、茶，這些都盡量的避免。在甲亢期盡量避免一些含碘高的食物，比如說海里面的產(chǎn)品，比如海鮮、海魚、海蝦等等。

語音時長 01:39

2019-11-27

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甲狀腺炎能治好嗎

甲狀腺炎不同的分類，它的預(yù)后是不一樣的。急性甲狀腺炎也就是急性化膿性甲狀腺炎，主要是由于細(xì)菌感染引起的，全身抗炎治療，預(yù)后是挺好的，很快就能夠得到良好的控制。亞急性甲狀腺炎是一個病毒感染，輕度的也可以治愈，一般2到3個月。也有復(fù)發(fā)的可能。重癥的通過激素治療也是可以治愈的。有一部分可能發(fā)展為甲減，也是永久性的甲減，但是預(yù)后是比較良好，可以用優(yōu)甲樂替代治療，使甲狀腺功能維持在正常范圍。橋本氏甲狀腺炎，甲亢期和穩(wěn)定期都不需要特殊的治療，甲亢期對癥治療就可以。甲減期，就是一個永久性的甲減，我們只需要用優(yōu)甲的替代治療，它是終身替代治療，只要把甲功維持了正常范圍，預(yù)后也是很良好。所以說甲狀腺炎最多就是遺留甲減，不會有很嚴(yán)重的并發(fā)癥。

語音時長 01:40

2019-11-27

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甲狀腺炎如何預(yù)防

可以通過及時治療呼吸道癥狀、加強(qiáng)鍛煉、保持樂觀愉快的心情、注意生活規(guī)律、減少自身免疫系統(tǒng)疾病、保證碘的攝入來預(yù)防甲狀腺炎。甲狀腺炎的預(yù)防，針對不同病因，生活中需要注意的要點(diǎn)也是不一樣的。因?yàn)榧谞钕傺追譃榧毙约谞钕傺?、亞急性甲狀腺炎和慢性甲狀腺炎。對于急性化膿性甲狀腺炎，主要是由于?xì)菌感染或者是真菌感染引起。所以一旦出現(xiàn)了呼吸道的癥狀，要及時治療，預(yù)防急性化膿性甲狀腺炎的發(fā)生。對于亞急性甲狀腺炎，主要是病毒的感染，所以要增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，減少病毒感染的發(fā)生。注重的是正規(guī)治療。對于自身免疫性甲狀腺炎也就是慢性甲狀腺炎，特別是橋本氏甲狀腺炎，在生活中要保持心情愉快、樂觀，防止焦慮、抑郁對自身免疫系統(tǒng)造成影響。正規(guī)的、積極的生活態(tài)度和規(guī)律的生活，促進(jìn)自身免疫系統(tǒng)的抵抗，減少自身免疫系統(tǒng)疾病發(fā)生。另外在日常生活中碘的攝入對維持甲狀腺功能是非常關(guān)鍵的，成人每天應(yīng)攝入150微克。保證體內(nèi)的碘維持在正常范圍，對于預(yù)防甲狀腺疾病有一定的作用。

語音時長 01:54

2019-11-27

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甲減的危害

甲減的危害是對心臟、心血管系統(tǒng)可引起心衰，消化系統(tǒng)可引起腹脹、厭食，神經(jīng)精神系統(tǒng)可引起嗜睡、記憶力差等，還有就是怕冷，夏天也不太能出汗，皮膚會變粗糙，講話聲音變啞，會處于特別消沉的狀態(tài)。甲減是甲狀腺激素分泌不足，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病，主要影響了新生兒的生長發(fā)育以及他的智力，所以新生兒的甲減又稱為呆小病。

2019-06-13 52227次播放

促甲狀腺激素偏高怎么回事

促甲狀腺激素偏高，首先要清楚它的原因，引起這一疾病的常見原因是情志刺激、飲食不當(dāng)、外邪侵襲、甲減等于原因引起，所以針對這些原因，可以選擇適合治療促甲狀腺激素偏高的方法，同時要注意促甲狀腺激素偏高飲食禁忌。

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