剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食要注意清淡易消化，所以盡量不要吃姜。姜屬于辛辣刺激性的食物，有可能對胃腸道有一定的不良影響。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦術(shù)后六小時之內(nèi)因麻醉藥藥效尚未消失，全身反應(yīng)低下，為了避免引起嗆咳嘔吐，應(yīng)暫時禁食水。術(shù)后六小時之后可以進(jìn)食流食，逐漸過渡到半流食，一周之后可以進(jìn)食正常的食物。飲食以簡單清淡易消化為宜，比如可以進(jìn)食稀飯清湯，并且要少食多餐。如果沒有任何腸胃的不適，可以在下一餐增加食量。術(shù)后盡量避免攝取容易產(chǎn)氣的食物，如牛奶，豆?jié){等。要避免進(jìn)食油膩和辛辣刺激性的食物。不要吃寒涼的食物。多攝取高蛋白，高維生素和礦物質(zhì)豐富的食物。以幫助組織修復(fù)。如魚類，肉類，蛋類等。此外，多攝取纖維素以促進(jìn)腸道的蠕動。預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

剖腹產(chǎn)肛門排氣后才可以吃東西，肛門沒有排氣，吃東西就容易導(dǎo)致胃脹。腸蠕動沒有恢復(fù)。正常飲食，容易加重脹氣，嚴(yán)重的會導(dǎo)致腸梗阻，剖腹產(chǎn)后需要等肛門排氣后再吃食物。術(shù)后需要及早下床活動，可以促進(jìn)腸蠕動，防止腸粘連。剖腹產(chǎn)手術(shù)后，腸胃的功能沒有完全恢復(fù)，要注意飲食。最好吃流食，如蔬菜切碎類的食物，適當(dāng)加入高蛋白食物?？梢院劝滋}卜湯，有助于產(chǎn)后排氣，豬蹄湯、鯽魚湯均有助于下奶。建議先服用白蘿卜湯，有利于排氣排便，然后再考慮下奶。也可以給產(chǎn)婦服用促進(jìn)胃腸道蠕動的藥物來排氣，如四物合劑，排氣沖劑等等。

剖腹產(chǎn)2年以上可以再懷孕。剖腹產(chǎn)后再次懷孕可能會帶來的問題，是剖腹產(chǎn)瘢痕以及下次懷孕中是否能耐受問題。在懷孕過程中，子宮從雞蛋大小再到后邊足月大小，會膨脹非常多。子宮肌層需要受到牽拉，逐漸拉長。剖宮產(chǎn)瘢痕地方是瘢痕組織，這些瘢痕組織可能不如子宮正常組織能夠經(jīng)得住牽拉。所以剖腹產(chǎn)短時間內(nèi)再次懷孕，可能出現(xiàn)孕期子宮破裂情況。剖宮產(chǎn)之后2到7年之內(nèi)再次懷孕，在孕期或者分娩過程中出現(xiàn)子宮破裂風(fēng)險相對最小，建議在剖宮產(chǎn)之后兩年以內(nèi)做好避孕措施。部分婦女在剖宮產(chǎn)之后相對比較短時間之內(nèi)懷孕，要權(quán)衡利弊。

1、適當(dāng)下床走動：剖腹產(chǎn)后，新媽媽傷口疼痛大部分人都不想下床走動，不過，躺的時間太久，腰部肌肉缺乏鍛煉，也容易出現(xiàn)腰痛呢。建議：新媽要克服困難，適當(dāng)下床走動。起床緩慢少用腰，側(cè)身起來手幫忙。先要在床上轉(zhuǎn)動身體變?yōu)閭?cè)身，肩部前傾，屈膝，然后用肘關(guān)節(jié)、手臂支撐起身體，腿部從床邊移開并坐起來。2、別老彎腰：有些新媽卻是不得不下床干活。剛出生的孩子沒日沒夜地鬧，只好整天把孩子抱在手上，整個月子都沒休息好，經(jīng)常下床干活，彎腰會增加腰部肌肉韌帶負(fù)擔(dān)，也會加重腰疼癥狀。建議：坐月子期間別老彎腰，有條件的話，還是要請人幫忙帶孩子，坐月子期間也不要做太多家務(wù)活。3、喂奶姿勢要對：剛開始升級為新媽，喂奶可是一大學(xué)問，喂奶姿勢不對也會導(dǎo)致腰疼。建議：以坐著哺乳的姿勢為示范：媽媽要坐在高度合適的椅子上，以腳可以放在地上或者可以舒適得放在小凳子上為宜。在背后加一個靠墊，這樣可讓腰背有支撐的力量。給孩子喂奶的時候，最好在膝蓋上再放一個枕頭，這樣就抬高了寶寶的位置，大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。4、飲食補(bǔ)鈣：產(chǎn)婦哺乳期間，鈣質(zhì)流失大，缺鈣也會導(dǎo)致腰痛。建議：新媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入鈣質(zhì)豐富、容易消化的食物，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，恢復(fù)鈣質(zhì)平衡。5、熱敷理療：懷孕期間身體重心前移，脊椎彎曲度增大，背部負(fù)擔(dān)加劇，腹部壓力等也會造成背部肌肉韌帶受損。建議：腰痛的時候，可以用熱水袋敷敷疼的地方，讓韌帶慢慢消炎復(fù)原。嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院的一些產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)都有一些理療，也可以緩解產(chǎn)后腰痛的不適感。

首先來講，剖腹產(chǎn)術(shù)后我們一般建議是兩年之后再懷孕。但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，在一些孕產(chǎn)婦恢復(fù)比較快的情況下，一年半甚至一年以后，也有一些產(chǎn)婦可以懷孕。但是我們需要明確的是，在醫(yī)學(xué)上的建議是兩年之后才可以生二胎，這樣不會影響到曾經(jīng)受損的子宮，風(fēng)險較小。因為如果您在剖腹產(chǎn)之后過早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育，使子宮不斷增大，子宮壁變薄。尤其是上次手術(shù)刀口的位置，結(jié)締組織缺乏彈性，所以這時候容易出現(xiàn)新鮮的瘢痕。在妊娠末期或者是分娩期出現(xiàn)子宮破裂，造成腹腔大出血。嚴(yán)重者甚至需要切除子宮，危及產(chǎn)婦及胎兒的生命。因此再次妊娠最好是在剖宮產(chǎn)手術(shù)之后的兩年之后較為安全。另外在懷孕時應(yīng)該加強(qiáng)孕期產(chǎn)檢，注意胎坐落的位置，不要在剖宮產(chǎn)附近。如果孕囊坐落在剖宮產(chǎn)疤痕附近，甚至是兩厘米以內(nèi)，那么我們不建議這個孕囊繼續(xù)妊娠。