皮膚干燥吃什么好
發(fā)布時(shí)間:2019-12-1957410次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容:
皮膚干燥,尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié),會(huì)比較常見,可能由于人體的毛孔的收縮,皮脂腺分泌和汗液分泌的減少等有關(guān)。
出現(xiàn)這種情況,對(duì)于食物方面,可以多吃一些富含有維生素e和維生素c的食物或者水果。比如像一些堅(jiān)果類的食物,就含有豐富的維生素e,如核桃、瓜子仁。
另外,富含維生素C的如一些獼猴桃、蘋果、橘子等。當(dāng)然也可以吃一些抗角化的一些藥物,比如常用的去曲尼斯特膠囊等,這個(gè)藥一般需要服用至少一個(gè)月以上才會(huì)見效。
總體皮膚干燥,其實(shí)單純食療的話總體療效是一般的,這個(gè)情況需要注意一下,不要選用含堿性物質(zhì)的化妝品或者是洗滌液,可以經(jīng)常的應(yīng)用一些具有護(hù)膚作用的一些物品,比如像甘油、橄欖油,以及尿素維生素e軟膏等,同時(shí)避免熱水燙洗,規(guī)律作息,多飲水等對(duì)于皮膚干燥也是要有益處的。
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皮膚干燥,尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié),會(huì)比較常見,可能由于人體的毛孔的收縮,皮脂腺分泌和汗液分泌的減少等有關(guān)。
出現(xiàn)這種情況,對(duì)于食物方面,可以多吃一些富含有維生素e和維生素c的食物或者水果。比如像一些堅(jiān)果類的食物,就含有豐富的維生素e,如核桃、瓜子仁。
另外,富含維生素C的如一些獼猴桃、蘋果、橘子等。當(dāng)然也可以吃一些抗角化的一些藥物,比如常用的去曲尼斯特膠囊等,這個(gè)藥一般需要服用至少一個(gè)月以上才會(huì)見效。
總體皮膚干燥,其實(shí)單純食療的話總體療效是一般的,這個(gè)情況需要注意一下,不要選用含堿性物質(zhì)的化妝品或者是洗滌液,可以經(jīng)常的應(yīng)用一些具有護(hù)膚作用的一些物品,比如像甘油、橄欖油,以及尿素維生素e軟膏等,同時(shí)避免熱水燙洗,規(guī)律作息,多飲水等對(duì)于皮膚干燥也是要有益處的。
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