順產(chǎn)后多久能用收腹帶
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0664485次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
順產(chǎn)后兩周左右能用收腹帶。
臨床上不建議立刻用收腹帶，除非患者覺(jué)得肚子肚皮墜的難受，可以用收腹帶。其的產(chǎn)婦，建議先進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，懷孕和分娩會(huì)造成盆底肌肉的松弛，不及時(shí)鍛煉恢復(fù)，會(huì)造成盆底的松弛，甚至子宮脫垂，所以產(chǎn)婦生完孩子以后，建議先鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉恢復(fù)以后，才可以用收腹帶增加腹壓，否則腹壓增加了盆底肌肉沒(méi)有恢復(fù)的情況，腹壓還增加了，盆腹壓增加不利于盆底肌肉的恢復(fù)。
收腹帶產(chǎn)后兩周左右可以用收腹帶，同時(shí)可以鍛煉腹部的肌肉，腹部肌肉的鍛煉通過(guò)卷腹運(yùn)動(dòng)或者仰臥起坐提高肌肉的收縮和張力。在盆底肌肉恢復(fù)的情況下，可以用收腹帶，因?yàn)槭崭箮В黾恿烁箟汉团枨坏膲毫?，不利于盆底肌肉的修?fù)。
語(yǔ)音內(nèi)容：
順產(chǎn)后兩周左右能用收腹帶。
臨床上不建議立刻用收腹帶，除非患者覺(jué)得肚子肚皮墜的難受，可以用收腹帶。其的產(chǎn)婦，建議先進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，懷孕和分娩會(huì)造成盆底肌肉的松弛，不及時(shí)鍛煉恢復(fù)，會(huì)造成盆底的松弛，甚至子宮脫垂，所以產(chǎn)婦生完孩子以后，建議先鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉恢復(fù)以后，才可以用收腹帶增加腹壓，否則腹壓增加了盆底肌肉沒(méi)有恢復(fù)的情況，腹壓還增加了，盆腹壓增加不利于盆底肌肉的恢復(fù)。
收腹帶產(chǎn)后兩周左右可以用收腹帶，同時(shí)可以鍛煉腹部的肌肉，腹部肌肉的鍛煉通過(guò)卷腹運(yùn)動(dòng)或者仰臥起坐提高肌肉的收縮和張力。在盆底肌肉恢復(fù)的情況下，可以用收腹帶，因?yàn)槭崭箮В黾恿烁箟汉团枨坏膲毫?，不利于盆底肌肉的修?fù)。
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產(chǎn)婦坐月子能喝茶嗎
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哺乳期四個(gè)月會(huì)不會(huì)懷孕
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產(chǎn)后坐月子能吃紅棗嗎
在一般情況下，女性在產(chǎn)后坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某约t棗的，不過(guò)血性惡露還沒(méi)有干凈，則暫時(shí)不要吃，等血性惡露完全干凈后再吃紅棗。紅棗當(dāng)中富含有鐵元素，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，并且能夠補(bǔ)氣血。而且紅棗中含有大量的維生素C以及膳食纖維。經(jīng)常吃紅棗可以增強(qiáng)女性機(jī)體的抵抗力，所以在坐月子期間，女性吃紅棗是對(duì)身體有好處的，對(duì)身體早日的康復(fù)都會(huì)起到比較好的作用。可以在煲雞湯的時(shí)候加入適當(dāng)?shù)募t棗，也建議需要加少量的枸杞，這樣更有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及身體的康復(fù)，建議在煲湯時(shí)可以把紅棗核去除，因?yàn)榧t棗核有可能會(huì)讓女性誤食的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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產(chǎn)婦月子里可以吃香蕉嗎
香蕉富含有很多微量元素或營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素c、維生素e、鈣鐵鋅等微量元素，以及豐富的纖維素和適量的糖分，對(duì)產(chǎn)后產(chǎn)婦的健康非常有益。纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。香蕉富含有的微量元素和多種維生素，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后健康的恢復(fù)以及產(chǎn)后泌乳。但是香蕉作為富含糖分的水果，那含糖量相對(duì)比較高。如果產(chǎn)婦在懷孕期間有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖異常情況。此時(shí)就要在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下對(duì)血糖進(jìn)行評(píng)估和監(jiān)測(cè)，保證血糖在正常水平下，才能適量吃香蕉。
產(chǎn)后惡露不盡有哪些病因及治療
產(chǎn)后惡露不盡原因主要是由于我們的宮腔內(nèi)有一些胚胎或者是胎盤(pán)組織的殘留，或者有蛻膜組織的殘留都會(huì)導(dǎo)致惡露不盡。另外也有可能由于我們產(chǎn)后的宮腔內(nèi)的殘留組織造成了繼發(fā)的感染，也會(huì)引起惡露不盡。惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露，惡露總的排出時(shí)間一般是在一個(gè)月左右，如果在產(chǎn)后四十二天，也就是產(chǎn)褥期過(guò)后，仍然還有惡露，尤其是血性惡露的排出，那么我們就認(rèn)為是惡露沒(méi)有排干凈。我們要積極地尋找原因，如果是由于宮腔內(nèi)的組織物殘留導(dǎo)致的陰道出血淋漓不盡，我們是需要給予清宮手術(shù)的。當(dāng)然我們還要看有沒(méi)有感染，如果是有感染的話(huà)，我們先要進(jìn)行抗感染治療，這樣我們才能把感染控制住以后再進(jìn)行清宮手術(shù)，否則的話(huà)還可能引起感染的擴(kuò)散，甚至造成菌血癥或者是敗血癥。所以我們產(chǎn)后如果出現(xiàn)陰道流血淋漓不盡的現(xiàn)象，是需要及時(shí)找醫(yī)生就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。
產(chǎn)后在家如何瘦身
在產(chǎn)后有不少女子一直都沒(méi)有恢復(fù)到原先的身材，可是也會(huì)覺(jué)得有一些難堪，產(chǎn)后要想快速瘦身，首先就應(yīng)該控制日常飲食，嚴(yán)禁攝入高熱量的食物，也應(yīng)該選擇多吃蔬菜水果，另外也應(yīng)該保證規(guī)律的飲食，盡快的塑造意志力，如此也會(huì)有好的效果。
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產(chǎn)婦吃什么好
生完孩子的產(chǎn)婦，建議吃比較容易消化的食物，比如說(shuō)半流食，主要是半流食可以有利于消化和吸收，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩過(guò)程中消耗了很多能量，分娩本身是一個(gè)重體力勞動(dòng)，同時(shí)分娩本身會(huì)使得液體付出也比較多，所以希望補(bǔ)充一些湯汁的飲食，容易消化的飲食。乳汁含了很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要產(chǎn)婦來(lái)攝入，所以后期吃一些含有營(yíng)養(yǎng)素比較高的食物，蛋白質(zhì)含量要高一些，含維生素和各種微量元素，所以產(chǎn)婦吃的東西要多樣化。吃一些含高質(zhì)量蛋白的食物。比如說(shuō)蝦肉，雞胸脯肉，但是要注意，如果吃了這些肉以后，孩子有濕疹的產(chǎn)生，說(shuō)明可能會(huì)有過(guò)敏的情況，所以產(chǎn)婦要注意，一旦有濕疹，要剔出來(lái)這些可能造成孩子過(guò)敏的食物，以后避免吃這些食物
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坐月子沒(méi)坐好怎么補(bǔ)救
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期以后，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸，背痛，肩膀痛，胳膊不舒服的癥狀；產(chǎn)婦通過(guò)產(chǎn)后42天的檢查，如果產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)已經(jīng)完全恢復(fù)，說(shuō)明產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)；腰酸，背痛，或者是排尿困難，尿失禁，甚至還有其他的不適，可以通過(guò)產(chǎn)后的盆底康復(fù)來(lái)進(jìn)行糾正。另外，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，哺乳的過(guò)程當(dāng)中姿勢(shì)不正確，或者是過(guò)度的疲勞，比如孩子哭鬧的厲害，或者幫忙的人少等，可能會(huì)引發(fā)不適的癥狀；在產(chǎn)褥期以后，產(chǎn)婦可以通過(guò)中醫(yī)科進(jìn)行針灸、理療改善。
產(chǎn)后怎么豐胸
產(chǎn)后豐胸的方法是非常多的，大家一定要選擇適合自己的，如飲食豐胸、運(yùn)動(dòng)豐胸、按摩豐胸、背部挺直豐胸等，這些方法都能夠讓胸部變得更加豐滿(mǎn)，所以產(chǎn)后想要豐胸的人群，一定要選擇適合自己的方法進(jìn)行操作。
哺乳期能不能涂止汗露
哺乳期的媽媽最好不要用止汗露，止汗露雖說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有什么危害，且只作用于皮膚的表面，但是哺乳期的女性比較特殊，為了不影響乳汁的質(zhì)量以及孩子的健康，媽媽們盡量不要用。
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