干咳無痰吃什么食物
發(fā)布時間:2019-12-0652740次收聽
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咳嗽期間的食物最好是以清淡,而且營養(yǎng)豐富為主,均衡的飲食為主,建議多吃蔬菜。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,具有清熱解毒、促進胃腸蠕動的作用。
反復(fù)干咳會影響胃腸功能,出現(xiàn)食欲不振、胃脹、消化不良等。咳嗽患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥的作用,能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛的癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便的作用。同時攝取足夠的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是飲食的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚,蛋類,家禽,乳制品,大豆,堅果,豆類和適量的紅肉。同時注意攝入足夠的水分:維持水分?jǐn)z入有助于利于疾病的康復(fù)。
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咳嗽期間的食物最好是以清淡,而且營養(yǎng)豐富為主,均衡的飲食為主,建議多吃蔬菜。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,具有清熱解毒、促進胃腸蠕動的作用。
反復(fù)干咳會影響胃腸功能,出現(xiàn)食欲不振、胃脹、消化不良等。咳嗽患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥的作用,能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛的癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便的作用。同時攝取足夠的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是飲食的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚,蛋類,家禽,乳制品,大豆,堅果,豆類和適量的紅肉。同時注意攝入足夠的水分:維持水分?jǐn)z入有助于利于疾病的康復(fù)。
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