膝關節(jié)骨關節(jié)炎如何預防
發(fā)布時間：2019-12-0559186次收聽
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膝關節(jié)骨關節(jié)炎應多注意保暖，合理運動，注意飲食，避免關節(jié)受長期磨損等。
一、注意膝部保暖避免受涼，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。
二、盡量不穿高跟鞋，不得不穿時，應避免蹲跪或爬樓梯動作。
三、控制體重，減輕關節(jié)間軟組織的磨損，適當參加體育鍛煉，多戶外曬曬太陽。
四、參加體育鍛煉強肌健骨，但要避免運動過量，避免膝關節(jié)部位過度的受力。
五、經常變換姿勢，避免某個部位的關節(jié)長期處于負重狀態(tài)。
六、合理飲食、增強營養(yǎng)、控制血糖。
七、注意防止外傷，避免反復蹲起跑跳活動，避免讓關節(jié)經受長期壓力。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種退行性病變，由多種原因引起的膝關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生。除年齡外，引起骨關節(jié)炎的危險因素還包括膝關節(jié)慢性損傷、超重、受傷和糖尿病等。
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膝關節(jié)骨關節(jié)炎應多注意保暖，合理運動，注意飲食，避免關節(jié)受長期磨損等。
一、注意膝部保暖避免受涼，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。
二、盡量不穿高跟鞋，不得不穿時，應避免蹲跪或爬樓梯動作。
三、控制體重，減輕關節(jié)間軟組織的磨損，適當參加體育鍛煉，多戶外曬曬太陽。
四、參加體育鍛煉強肌健骨，但要避免運動過量，避免膝關節(jié)部位過度的受力。
五、經常變換姿勢，避免某個部位的關節(jié)長期處于負重狀態(tài)。
六、合理飲食、增強營養(yǎng)、控制血糖。
七、注意防止外傷，避免反復蹲起跑跳活動，避免讓關節(jié)經受長期壓力。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種退行性病變，由多種原因引起的膝關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生。除年齡外，引起骨關節(jié)炎的危險因素還包括膝關節(jié)慢性損傷、超重、受傷和糖尿病等。
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膝關節(jié)炎的中醫(yī)治療方法主要有中藥內服、中藥外敷、針灸、推拿、艾灸等。膝關節(jié)炎屬于中醫(yī)痹證范疇，多與風寒濕邪侵襲、氣血不足、肝腎虧虛等因素有關，中醫(yī)治療以祛風散寒、活血通絡、補益肝腎為主。
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膝蓋抽積液的危害有哪些
膝蓋穿刺抽積液安全性較高，臨床中基本上不會遇到太大危險，但畢竟是有創(chuàng)操作，需要醫(yī)生將注射器的針頭通過膝關節(jié)的內上方、外上方或兩側膝眼，穿刺進入膝關節(jié)腔內抽取積液。即使醫(yī)生嚴格地遵循這種無菌操作規(guī)范還有要求，但仍然會有發(fā)生膝關節(jié)內細菌感染、化膿性關節(jié)炎的風險，這種感染很難控制，尤其對血糖控制不佳的糖尿病患者，或有自身免疫性疾病的，病人全身抵抗力比較差，發(fā)生膝關節(jié)感染的風險會成倍增加。另外除積液過程中，可能會發(fā)生穿刺部位小的血腫、小的出血這種血管的損傷，如果患者合并有凝血功能障礙，就可能引起穿刺部位的皮下淤血、膝關節(jié)腔內積血等情況，反而加重患者膝關節(jié)的癥狀。
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膝蓋積液是怎么形成的
引起膝蓋積液的原因有很多種，臨床上最常見的原因是膝關節(jié)的退行性改變。如果是青壯年人過度使用膝關節(jié)，會增加膝關節(jié)的負荷、出現(xiàn)關節(jié)磨損會形成關節(jié)內積液。其次，如果膝關節(jié)受到暴力的創(chuàng)傷，就會引起膝關節(jié)內的骨折或脫位，也會導致不同程度的關節(jié)腔內出血，形成血性關節(jié)積液。自身免疫性疾病，比如類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風性關節(jié)炎或者膝關節(jié)化膿性關節(jié)炎，都會累及到膝關節(jié)的滑膜，出現(xiàn)急性或慢性的膝關節(jié)積液。當然，還有一些非常罕見的情況，比如色素絨毛結節(jié)性滑膜炎，會經常出現(xiàn)反復發(fā)作的膝關節(jié)的血性積液、遷延不愈。
月經期間膝蓋疼究竟是怎么回事
在月經期恰巧，出現(xiàn)了膝蓋疼的情況，有些女孩子屬于神經比較敏感類型，她可能就把這兩者建立了一個聯(lián)系，就認為我月經期可能出現(xiàn)了膝蓋疼，而且不斷的強化了這種印象。所以，一到月經期間就感覺到膝蓋有疼痛的情況。一旦出現(xiàn)這種情況，建議可以到醫(yī)院進行?？频臋z查，膝蓋疼所謂的專科檢查，應該是到骨科和外科，進行拍片的檢查，看看是不是膝蓋本身確實存在著膝蓋本身的病變，還有肌肉拉傷的情況存在。
針灸能治膝關節(jié)炎嗎
膝關節(jié)炎，是指由各種原因引起的膝關節(jié)及其周圍軟組織的炎性疾患。本節(jié)著重介紹風濕性、骨性兩種膝關節(jié)炎，風濕性膝關節(jié)炎是一種急性或慢性的全身性的結締組織疾病在膝關節(jié)的表現(xiàn)，一般認為其形成與鏈球菌感染有關，那么，針灸能治膝關節(jié)炎嗎?接下來就一起來看看相關的內容介紹吧。
治療膝關節(jié)炎中藥都有什么
關節(jié)炎患者的發(fā)病是非常急躁的，一般在關節(jié)炎發(fā)病的時候患者就是會感覺到自己大腿部位的關節(jié)出現(xiàn)疼痛的，有大部分的患者都是先從下肢的關節(jié)部位疼痛開始的，尤其是膝關節(jié)，和腳踝最為常見的，那么治療膝關節(jié)炎中藥有哪些呢？
得了膝關節(jié)炎可以用醋嗎
很多患者得了膝關節(jié)炎之后不能著涼，遇到陰雨天關節(jié)會十分疼痛，嚴重影響了正常的生活還有工作，膝關節(jié)炎患者應該知道該病治愈之后容易復發(fā)，因此患者應該重視日常飲食，那么得了膝關節(jié)炎可以用醋嗎?具體的內容如下。
退行性膝關節(jié)炎針灸治
關節(jié)炎這個疾病的主要的癥狀就是會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，還有就是會非常疼痛，甚至是有可能會出現(xiàn)關節(jié)畸形的情況的，關節(jié)炎這個疾病在天氣轉變的時候癥狀是會更加明顯的，關節(jié)炎這個疾病的種類是比較多的，比如說骨關節(jié)炎就是很常見的一種，那么退行性膝關節(jié)炎針灸治管用嗎？
膝蓋疼怎么回事
膝蓋實際上是指的膝關節(jié)的一個俗稱，膝關節(jié)是由股骨、脛骨、腓骨、髕骨還有關節(jié)液、髕韌帶以及肌肉組織所組成，而這個關節(jié)活動度比較大，而且支撐著全身的重量，所以膝蓋的壓力比較大，特別容易產生疼痛，凡是引起膝關節(jié)的一些病變，都會引起關節(jié)疼痛。在臨床中就要注意分辨清楚是什么原因引起的，年輕人的往往風濕性的病變比較多見，老年人往往是膝骨性關節(jié)炎比較多見，一些愛運動者往往是因為勞損，如果登山或者是走路太多，如果膝關節(jié)過度的勞損也可以引起膝關節(jié)的疼痛。
雙膝關節(jié)總是痛該應該怎么辦
雙膝關節(jié)總是痛要分析原因，分析痛是來源于退變性的關節(jié)炎，還來源于骨質疏松，還是來源于外傷，是不是要一定要鑒別開來。如果說是關節(jié)炎引起的疼痛，一定要在改變體重，減少體重，改變運動方式的基礎上用藥物。比方說非得一些抗炎藥，比方說軟骨保護劑都可以服用，咱們常常用樂松，芬必得還有硫酸氨基葡萄糖，鹽酸氨基葡萄糖都可以用。如果說這個病人是骨質疏松引起的雙膝關節(jié)疼痛。有一個夜間痛，酸痛比較厲害的話，一定要抗骨質疏松治療，要口服鈣劑，加上促進成骨的藥，比方說福善美，比方說這種骨化三醇膠丸都要吃，這種抗骨質疏松藥物，還可以口服中成藥，你比如說中藥臨床常用的骨疏康膠囊，骨松寶顆粒，治療中雙膝關節(jié)疼痛，效果不錯。如果說第三類引起的外傷，比方說這種半月板的損傷，半月板是膝關節(jié)墊子，這個墊子老是破損的，撕裂的，然而老摩擦的你不治療，還有它會引起疼痛。所以說一定要分析不同的病因，這種疼痛來源于什么地方，來源于什么原因，選擇不同的治療方法。
膝關節(jié)置換是為什么
膝關節(jié)置換呢其實是換了軟骨面，咱們的膝關節(jié)是由股骨遠端，脛骨近端，髕骨三塊骨骼組成，換的時候就把這三個軟骨面給換了，容易進入假體給換了，換其實是把軟骨面都削了去，換上人工的，換的過程要切開做。做完之后病人能恢復一個很好的力線，然后像大家知道疼痛來源，就是來源于軟骨這種磨損，等軟骨沒有了，他自己不是磨自己的關節(jié)了，它就不疼了，但是臨床當中還會疼痛，就說十年之后的膝關節(jié)置換的滿意率是72%，大家記住這個數(shù)據(jù)。就是我換完膝關節(jié)置換不是萬事大吉了，十年之后滿意率只有72%，剩下病人是不滿意的，還會疼痛，所以膝關節(jié)置換只是一個治療手段，是治療手段。手術而且是以最終的治療手段，沒有一個替代的辦法，咱們膝關節(jié)置換是最后迫不得已的，一個最后的一個辦法，這個辦法現(xiàn)在技術非常成熟了。膝關節(jié)置換最大的一個并發(fā)癥就是感染，一旦感染我們經常說是，一個災難性的后果，災難性后果不但對醫(yī)生而且對病人也是個災難性的后果。曾經我就管過一個感染的病人，就是膝關節(jié)之后術后感染了非常痛苦，對病人痛苦，對醫(yī)生來說也痛苦，要不停的換藥，病人要高燒，你把假體取下來，半年之后再換一個假體，所以膝關節(jié)置換是一個，大家了解是一個治療終末期膝關節(jié)骨性關炎的一個方法一個手段。
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膝關節(jié)炎治療方法
膝關節(jié)炎是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，癥狀是膝關節(jié)的疼痛腫脹和活動受限。治療以保守治療為主，包括口服藥物和手術治療。治療早期以保守治療為主，口服藥物包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，消除膝關節(jié)的嚴重反應；氨糖類的藥物，減慢關節(jié)軟骨的退變進程和消除膝關節(jié)的炎癥反應。中藥用活血止痛的口服藥物和外用。癥狀比較重的病人，建議手術治療關節(jié)鏡，更嚴重的建議膝關節(jié)置換手術。
膝關節(jié)疼痛需要檢查什么
膝關節(jié)疼痛發(fā)生的原因很復雜，膝關節(jié)任何結構出現(xiàn)了損傷、疾病以及破壞以后都可以導致膝關節(jié)的疼痛。比較常見的膝關節(jié)疼痛發(fā)生于風濕性關節(jié)炎。骨折以及半月板韌帶的損傷，還有骨質增生所導致的骨性關節(jié)炎。在選取檢查的治療過程中，首先需要對膝關節(jié)進行體格檢查，體檢查包括浮骸實驗，它可以反映膝關節(jié)積液的情況。另外可以進行膝關節(jié)分離試驗，以及膝關節(jié)過伸試驗、抽屜試驗，這些試驗可以反映膝關節(jié)韌帶的問題，還有膝關節(jié)的研磨試驗，這種試驗可以反映膝關節(jié)內半月板的損傷。對于類風濕性關節(jié)炎，我們需要抽血進行檢查。風濕檢查可以明確診斷是否存在由于風濕性關節(jié)炎導致的膝關節(jié)疼痛，當外傷發(fā)生以后，我們要懷疑骨折可以進行拍片ct等檢查。膝關節(jié)的韌帶以及半月板發(fā)生的急性損傷或者慢性損傷，需要通過進行膝關節(jié)的核磁共振檢查，可以發(fā)現(xiàn)這些組織的損傷程度，可以反映膝關節(jié)內是否存在積液、滑膜炎等等很多問題。所以我們要根據(jù)不同情況來對膝關節(jié)進行不同的檢查，從而找到發(fā)生膝關節(jié)疼痛的原因，而采取規(guī)范的治療，緩解或者治療膝關節(jié)疼痛給人體帶來的不適。
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膝關節(jié)有積液怎么辦
膝關節(jié)積液嚴重的時候，會導致關節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會產生一些滑液，會造成膝關節(jié)積液，導致關節(jié)腫脹。這種情況患者疼痛比較明顯，需要到醫(yī)院就診，拍攝X光片排除其他疾病時，就能看到里面，關節(jié)會有一些骨質增生。早期的膝關節(jié)積液可以適當采用一些口服的非甾體類藥物，進行消炎鎮(zhèn)痛治療。比較嚴重的膝關節(jié)積液患者，可以采取關節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來。同時注射一些麻藥，利多卡因、玻璃酸鈉、幾丁糖等藥物進行注射，能夠改善關節(jié)潤滑度，減輕患者的疼痛和腫脹。
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膝關節(jié)炎治療方法有哪些
膝關節(jié)炎患者除了要注意日常生活調理外，如果癥狀較輕，可用貼膏藥、做理療、或服用營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物來緩解，如果癥狀明顯，可采用針灸、推拿按摩、小針刀、紅外線、半導體激光、中藥離子導入等物理治療方法，如果癥狀嚴重，可以選擇手術，患者可根據(jù)自身情況針對性的選擇。
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