產(chǎn)后二十六天要吃什么

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0461748次收聽(tīng)

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產(chǎn)后26天，在整個(gè)產(chǎn)褥期里面沒(méi)有特殊的意義，但是在整個(gè)產(chǎn)褥期里。建議產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要，也要恢復(fù)自己的身體。所以，一定要注意飲食，但是并不是在整個(gè)產(chǎn)褥期要大吃大喝。

在臨床上，有些產(chǎn)婦一天吃十個(gè)雞蛋，出了產(chǎn)褥期以后，體重增加五公斤，甚至十公斤，這是太夸張的一件事情。實(shí)際上在整個(gè)產(chǎn)褥期里，正常的飲食結(jié)構(gòu)的多樣化。

另外，注意飲食結(jié)構(gòu)不斷的變化，不要過(guò)度地飲食，為了完成哺乳，產(chǎn)婦每天可能會(huì)產(chǎn)生500到1000毫升左右的乳汁，所以她的總熱卡不用增加地太多。只要在整個(gè)產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)?shù)臄z入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒(méi)有必要在某一天，一定要刻意地做一項(xiàng)飲食準(zhǔn)備，而且產(chǎn)褥期以后，體重一定不要增加過(guò)多。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-10-15

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2021-07-29 61445次播放

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2021-07-09

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02:16

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2021-06-10 86424次播放

產(chǎn)婦出奶量多少算正常

產(chǎn)婦的出奶量一般在每天600-800毫升左右，可能會(huì)存在個(gè)人的差異，有的人有可能會(huì)多一些。在產(chǎn)后由于催乳素的分泌增多，通常會(huì)有乳汁的持續(xù)分泌，正常產(chǎn)婦可能會(huì)達(dá)到600-800毫升左右，如果分泌乳汁的量比較少，一般需要及時(shí)進(jìn)行催乳治療，也可以服用一些活血通絡(luò)的中成藥進(jìn)行積極的調(diào)理，可以及時(shí)增加產(chǎn)奶量。產(chǎn)婦正常的產(chǎn)奶量對(duì)于哺乳是非常重要的，需要注意進(jìn)行積極的觀察，如果出現(xiàn)產(chǎn)奶量的減少一般要及時(shí)進(jìn)行有效的處理，并且要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證每天正常的乳汁分泌。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2021-06-10

85772次收聽(tīng)

02:44

剖腹產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)才正常

正常情況下如果產(chǎn)婦不進(jìn)行哺乳，在產(chǎn)后大約4-6周最晚在10周之內(nèi)，卵巢功能就能夠恢復(fù)正常，出現(xiàn)正常的排卵和月經(jīng)。如果分娩以后媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有可能在整個(gè)哺乳期間都沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，因?yàn)槊谌樗氐纳邥?huì)抑制排卵，沒(méi)有排卵就一般沒(méi)有月經(jīng)復(fù)潮。如果媽媽的奶水已經(jīng)很不好了，泌乳素對(duì)于卵巢的抑制功能就會(huì)被解除，卵巢就有可能恢復(fù)排卵，繼而恢復(fù)月經(jīng)。所以，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間要根據(jù)產(chǎn)婦喂養(yǎng)方式、哺乳時(shí)間以及卵巢恢復(fù)的情況而定，這一點(diǎn)剖宮產(chǎn)和自然分娩都是一樣的。

2021-05-31 73558次播放

產(chǎn)后坐月子能吃海參嗎

女性在產(chǎn)后坐月子期間，一般情況下是可以適當(dāng)?shù)某院⒌?。因?yàn)橛行┰袐D在產(chǎn)后出現(xiàn)身體虛弱的情況，海參可以補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽(yáng)，并且富含有碘、鋅等微量元素，能夠幫助體內(nèi)調(diào)節(jié)代謝，降低血脂所含的粘蛋白質(zhì)以及其他的多糖成分，降脂抗凝能夠促進(jìn)女性的造血功能，延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修復(fù)組織等。哺乳期間以及坐月子期間女性服用海參還可以提高嬰兒的免疫力，但是在坐月子期間吃海鮮也需要有注意事項(xiàng)的，因?yàn)楹⒊粤酥蟛荒荞R上的產(chǎn)生效果，通常長(zhǎng)期服用才會(huì)產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)、精神充沛的現(xiàn)象。如果對(duì)于海鮮過(guò)敏或者胎兒出現(xiàn)海鮮過(guò)敏、嬰兒濕疹的情況，也是不建議食用的，但是要注意海參不可以大量的服用，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2021-04-16

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產(chǎn)婦能開(kāi)窗戶嗎

一般情況下，產(chǎn)婦是可以開(kāi)窗戶的，可以提供新鮮空氣流通，有助于維持室內(nèi)溫度和空氣質(zhì)量，但需要注意溫度控制、病房環(huán)境、防止昆蟲(chóng)進(jìn)入、風(fēng)向、感染控制。

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產(chǎn)后42天檢查哪些

有人問(wèn)那產(chǎn)后42天都讓我們到醫(yī)院去檢查你們都查什么？我們說(shuō)產(chǎn)后42天是我們的，我們的孕婦她從子宮、陰道還有這個(gè)宮頸，她是從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來(lái)未孕狀態(tài)的這個(gè)過(guò)程大概需要這個(gè)42天，那么在這過(guò)程中，我們說(shuō)不管是子宮、陰道，還有這個(gè)外陰，它都能逐漸的恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)，那么我們檢查就是要檢查這些器官恢復(fù)沒(méi)恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)，首先我們要查孕婦，她的這個(gè)我們說(shuō)要做婦科檢查，要查一下她的外陰裂傷或者是側(cè)切有沒(méi)有愈合好？再一個(gè)要看這個(gè)陰道她的松弛程度有沒(méi)有恢復(fù)？同時(shí)我們要檢查子宮有沒(méi)有下垂？膀胱有沒(méi)有膨出？直腸有沒(méi)有膨出？我們要檢查子宮的大小恢復(fù)沒(méi)回到原來(lái)的未孕狀態(tài)？作為婦科檢查以后，我們還要做一個(gè)盆底的監(jiān)測(cè)，因?yàn)橛幸驗(yàn)樵谂R床上，我們常常看到，不管是懷孕還是分娩那么對(duì)我們的盆底都會(huì)有損害，懷孕本身大概造成盆，我們盆底的損害大概一半是因?yàn)閼言性斐傻?，另一半是因?yàn)榉置湓斐傻模簿褪钦f(shuō)不管是懷孕還是分娩，都可能造成我們盆底肌肉的松弛，所以這些產(chǎn)后42天，它應(yīng)該逐漸的恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)，我們?cè)诋a(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況，要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況，還要查血尿常規(guī)有沒(méi)有問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-12-06

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2019-11-05 50872次播放

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生完孩子后，一個(gè)月到一年內(nèi)來(lái)月經(jīng)都是正常的。惡露是一般是42天以后才會(huì)徹底干凈，產(chǎn)后一個(gè)月就來(lái)月經(jīng)也可能正常情況。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個(gè)月以后來(lái)月經(jīng)?？赡懿溉榈倪^(guò)程中都不來(lái)月經(jīng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期八個(gè)月才來(lái)月經(jīng)，甚至出現(xiàn)一年或者一年半才來(lái)月經(jīng)的情況，這些都是正常的。生孩子過(guò)程中大出血，導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死，就會(huì)永久性的閉經(jīng)，這個(gè)需要檢查。生完孩子之后，卵巢上有個(gè)大囊腫，是病理性的問(wèn)題導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)若太早或太晚，應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查，如果B超顯示沒(méi)事，醫(yī)生說(shuō)月經(jīng)會(huì)來(lái)，那就沒(méi)有問(wèn)題。

2019-10-31 48277次播放

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