枸杞子的功效與作用及食用方法是什么

發(fā)布時間：2019-11-2255180次收聽

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枸杞子有補益肝腎、益腎填精、補髓、益腎填髓、延緩衰老的功效和作用，可以泡水喝治療腰膝酸痛，也可以泡酒，或者跟菊花泡茶一起服用，能夠起到很好的改善肝腎虧虛的狀態(tài)，起到綜合調(diào)理的作用。

一、枸杞長期服用，可以治療肝腎陰虛引起的眼干耳鳴，適合于常年的這種由于勞累或者壓力大引起的眼干耳鳴這種情況。

二、比如一些老年人常腎精虧虛以后出現(xiàn)腰痛，膝關(guān)節(jié)的酸痛，那么這類病人長期服枸杞子可以緩解這種癥狀。

三、枸杞子有延緩衰老的作用，特別適合頭發(fā)偏白或腎精不足，腎精虧虛引起的這種脫發(fā)，長期服用枸杞子可以起到益壽延年的作用。

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2019-06-27 70196次播放