目前的藥物機(jī)理研究發(fā)現(xiàn)吃泌乳片是沒(méi)有明顯的副作用的，但是實(shí)際上在醫(yī)療實(shí)踐的過(guò)程當(dāng)中，是并不鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦吃泌乳片的，這是為什么，因?yàn)樵谡５慕】登闆r下，通過(guò)很多生理上的調(diào)節(jié)和生活作息的調(diào)節(jié)就可以很好的促進(jìn)乳汁分泌了，并不需要求助于藥物的幫助，求助于藥物的幫助而不需要求助于藥物的幫助。這些生理上的調(diào)節(jié)都有哪些，首先可以在產(chǎn)后進(jìn)行母兒的早接觸，早吸吮，早開(kāi)奶，這對(duì)健康泌乳是非常非常重要的，那在產(chǎn)后的30分鐘之內(nèi)，就鼓勵(lì)讓媽媽和寶寶皮膚貼近皮膚的接觸刺激，然后寶寶進(jìn)行乳頭的吸吮，那這樣天然的會(huì)刺激到這個(gè)泌乳反射，而泌乳反射是一種正反饋，也就是說(shuō)，寶寶吃的越多，吸水的越多，媽媽乳汁分泌也會(huì)越多，這樣泌乳反饋的良好形成，其實(shí)是對(duì)母乳喂養(yǎng)最重要的促進(jìn)的，這樣是對(duì)母乳喂養(yǎng)能夠起到最大的促進(jìn)作用，同時(shí)母兒同時(shí)寶寶和媽媽按需哺乳，多接觸這些都可以幫助良好的乳汁增加分泌，那在一大方面就是飲食，生活上的調(diào)節(jié)，產(chǎn)后鼓勵(lì)多種食物平衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收，那這些都可以幫助改善產(chǎn)婦的體質(zhì)，更好的促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)保證休息，一個(gè)良好的作息調(diào)節(jié)心情，這些都做到情況下，絕大多數(shù)媽媽都可以很好的自己就達(dá)到一個(gè)有效的泌乳量了，不需要求助于泌乳片。

產(chǎn)后第一次同房有時(shí)會(huì)有出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)。當(dāng)然也需要除外異常情況，需要除外宮頸病變引起的出血，需要除外宮腔殘留等病理情況。產(chǎn)后第一次同房常常會(huì)有性生活不適，有時(shí)會(huì)引起疼痛甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)，因?yàn)楫a(chǎn)后泌乳素高分泌，泌乳素會(huì)抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降。雌孕激素下降就會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀，這種情況下同房有時(shí)就會(huì)引起性交痛，有時(shí)甚至?xí)p傷陰道黏膜引起出血，這種情況一般是不需要特殊處理的，會(huì)自行好轉(zhuǎn)。當(dāng)然同房后出血需要除外異常情況，要做婦科檢查，用窺器撐開(kāi)陰道壁暴露宮頸，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉，宮頸糜爛、宮頸癌前病變甚至宮頸癌的可能，也要做B超檢查，除外宮腔殘留。

在產(chǎn)后如果沒(méi)有乳汁一般需要及時(shí)進(jìn)行發(fā)奶。在產(chǎn)后半小時(shí)一般可以讓寶寶及時(shí)吸吮乳頭，這樣可以刺激乳房及時(shí)分泌乳汁，促進(jìn)乳汁的盡早分泌。在產(chǎn)后的24小時(shí)內(nèi)，最好建議及時(shí)進(jìn)行乳房的按摩。在產(chǎn)后3天左右，可以喝一些催乳的湯類(lèi)，比如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等等，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致乳汁的淤積，引起乳腺炎。在產(chǎn)后一般需要掌握合適的發(fā)奶時(shí)機(jī)，才能及時(shí)促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于嬰兒的哺乳才會(huì)有好處，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)產(chǎn)后乳房的恢復(fù)，防止因?yàn)椴溉槎霈F(xiàn)乳房下垂。

坐月子要注意休息和飲食，要多活動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。坐月子期間主要是注意休息和飲食，注意保證充足的乳汁的供應(yīng)，要多活動(dòng)，防止月子期間造成下肢靜脈的血栓，下肢靜脈的血栓出現(xiàn)了。下肢靜脈的血栓出現(xiàn)，會(huì)造成一旦活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)肺栓塞，還有坐月子期間，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，坐月子期間正好也是產(chǎn)褥期，有這個(gè)惡露排出，那么這些惡露同時(shí)生孩子的時(shí)候，常常會(huì)陰或者是陰道會(huì)有裂傷或者是側(cè)切，那么這些惡露通過(guò)這些側(cè)切的傷口就有可能造成傷口的感染，所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)說(shuō)坐月子期間孕婦要注意清潔要勤洗澡勤換內(nèi)衣要注意刷牙，防止齲齒和這個(gè)細(xì)菌感染的發(fā)生。

第一，要保持產(chǎn)婦居住的環(huán)境良好，空氣流通，有利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。要照顧產(chǎn)婦的情緒，讓產(chǎn)婦保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，不利于惡露的排出。第二，注意良好的飲食結(jié)構(gòu)，生冷的食物堅(jiān)決不能吃，要吃有助于排出惡露的食物。同時(shí)注意吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，讓產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)均衡，才有助于排出惡露。第三，產(chǎn)婦應(yīng)該注意保持好陰部的衛(wèi)生，可以每天用溫水沖洗陰部，保持陰部的清潔，防止細(xì)菌增生，引發(fā)婦科炎癥。第四，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)。在月子里嚴(yán)禁房事，一旦有異常情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，切不可因?yàn)閭€(gè)人的大意而造成了嚴(yán)重的事故。