肝火旺怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-09-1659251次收聽(tīng)

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肝火旺如何調(diào)理？肝火旺的患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。不要熬夜，最好每天晚上十點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。避免食用冰冷以及上火的食物。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保持愉快輕松的心情。不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能夠減少火氣的形成。

平時(shí)可以慢跑、散步、瑜伽、太極等等。慢性病朋友要遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥，使病情穩(wěn)定，才能夠避免病邪化熱、化火。針對(duì)五臟六腑和不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥必須有專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師開(kāi)處方才能夠服用，以免誤食而引起不良的副作用。

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小孩肝火旺盛怎么調(diào)理

小孩肝火旺盛可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。肝火旺盛可能與情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、氣候干燥、體質(zhì)因素、疾病影響等原因有關(guān)。

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肝郁氣滯的癥狀

肝郁氣滯的癥狀主要有脅肋脹痛、情緒抑郁、胸悶氣短、噯氣頻作、月經(jīng)不調(diào)等。肝郁氣滯多由情志不暢、飲食失調(diào)、外邪侵襲、久病體虛、氣血不足等因素引起。

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女性肝火旺的癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液，疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛，可引起多種婦科疾病，肝郁化熱，擾動(dòng)血海，可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多，崩漏、胎漏，產(chǎn)后惡露不絕；若肝火隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛，經(jīng)行吐衄，子暈，經(jīng)行情志異常，乳汁自出等；若肝郁脾虛，濕熱內(nèi)生，肝經(jīng)濕熱下注，還可發(fā)生帶下病，陰癢；濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中，或濕熱郁結(jié)，阻滯沖任，還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽(yáng)等。女性肝火旺從飲食上要多吃清瀉肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶飲，或者服用蓮子心十克，泡水，代茶飲。在情緒上要注意調(diào)控情緒，避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒瀉火的食品，像敗醬草，馬齒莧等都有助于清瀉肝火。

2019-12-10 56043次播放

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肝火旺怎么辦

肝火旺盛，主要是生活不規(guī)律，心情急劇導(dǎo)致的，因此調(diào)整作息及飲食習(xí)慣，保持心情舒暢，對(duì)于清肝養(yǎng)肝極為重要，一方面可適量食用富含維生素C的水果，如獼猴桃，柚子等，清瀉肝火的蔬菜，如苦瓜，綠豆，西紅柿等，以及枸杞菊花茶，決明子，金銀花茶等。另一方面戒煙限酒，少食辛辣，油膩厚味，以免妨礙脾的運(yùn)化功能，造成濕熱內(nèi)阻。此外，早睡早起，適度鍛煉，保持心情愉悅，對(duì)于疏肝泄火也極有幫助。一旦肝火旺，從原則上來(lái)說(shuō)，要疏肝泄火，可用龍膽瀉肝丸治療；從穴位的保健上來(lái)說(shuō)，可以長(zhǎng)按足部的太沖穴，有助于清泄肝火。在飲食上要注意少食辛辣油膩，適當(dāng)?shù)氖秤檬卟斯瞎?，配以清肝瀉火的代茶飲，注意不熬夜，多鍛煉，保持好心情。

2019-12-10 63626次播放

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額頭長(zhǎng)痘怎么調(diào)理

額頭長(zhǎng)痘的調(diào)理，首先需要保持清淡飲食習(xí)慣；其次需要適度鍛煉，避免熬夜；再者需要服用綠茶代茶飲。痤瘡的部位不同，代表不同部位對(duì)應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致，大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理：一、要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物，許多容易上火的食物。二、適度鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜。三、日常服用綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長(zhǎng)痘可多加一些金銀花，連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，以療額頭痤瘡。額頭痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩，火邪上攻所致，所以飲食一定要清淡，可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方，避免用臟手?jǐn)D壓。

2019-12-10 55723次播放

清肝火的中成藥

肝火也是中醫(yī)特有學(xué)術(shù)概念。這個(gè)肝它不是說(shuō)西醫(yī)解剖概念上的肝臟，它指是中醫(yī)臟腑概念里的肝。中醫(yī)認(rèn)為肝是剛臟，具有剛強(qiáng)躁急生理特性，它容易出現(xiàn)陽(yáng)亢火旺的表現(xiàn)，這就是老百姓所說(shuō)的肝火。肝火上來(lái)之后，病人可能會(huì)表現(xiàn)為煩躁、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀、甚至眼睛會(huì)發(fā)癢、大量的眼眵、睡不好覺(jué)、煩躁，甚至?xí)霈F(xiàn)一些耳聾、耳鳴。身上肝膽經(jīng)循行的部位會(huì)出現(xiàn)一些皮疹，一旦出現(xiàn)這些肝火旺表現(xiàn)，還會(huì)有些暴躁、暴怒情緒的變化。一般會(huì)建議病人常吃的中成藥，就是龍膽瀉肝丸，還有一些柴胡疏肝散。日常生活中像菊花有疏風(fēng)清熱清肝明目的作用，對(duì)肝火旺體質(zhì)的病人也有一定效果。金銀花、薄荷也有一定清肺火疏肝氣的作用，蓮子心可以清心，間接的也能清清肝火。桑葉清肺火同時(shí)，也能夠間接清肝火，夏枯草也是很常用的清火明目散結(jié)消腫藥物，臨床都可以搭配使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-10-28

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肝火旺怎么調(diào)理

肝火旺的患者首先要保持良好的心情，肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大的關(guān)系。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)，不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然會(huì)很傷肝。另外平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟的部位，而且還能夠釋放生活中的壓力，緩解個(gè)人的情緒。所以說(shuō)當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較的舒暢。所以說(shuō)針對(duì)于肝火旺盛的人，多做運(yùn)動(dòng)也是有很大的好處的。

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2019-10-14

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如何養(yǎng)肝護(hù)肝

肝臟是美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，肝好的女性，體態(tài)發(fā)膚都充滿活力。要想讓容顏不老，一定要把疏肝放在首位。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，人要經(jīng)常的疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身氣機(jī)疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無(wú)痘；清肝毒可化解消除體內(nèi)污染，體內(nèi)無(wú)毒，則臉無(wú)暗色；降肝火可使體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，體內(nèi)不焦，則皮膚滋潤(rùn)不燥；養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈，則體表光澤有彈性。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-10-14

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肝火旺盛怎么解決

肝火旺盛怎么辦？肝火旺盛的患者首先要保持良好的心情。肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系的。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)。不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然的話是非常傷肝的。另外，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持地做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗的話就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟的部位，而且能夠釋放生活中的一些壓力，緩解個(gè)人的情緒。所以說(shuō)當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較舒暢。那么對(duì)于肝火旺盛的人多做運(yùn)動(dòng)，也是有非常的好處的。比如可以慢跑、打球、游泳、瑜伽、太極等等。

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2019-09-16

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龍膽瀉肝丸功效

龍膽瀉肝丸是在生活中很常見(jiàn)的一味中藥，它可以用在女人身上，也可以用在男人身上。而且它對(duì)于人體很好，還不有太多的副作用。下面就來(lái)具體聊一聊龍膽瀉肝丸有什么功效。它是一種清熱解毒和利濕的藥物。在臨床上主要用于頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，口苦。除了這些，還可以治療失眠，紅眼病等等病癥。

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龍膽瀉肝丸的作用

龍膽瀉肝丸是市場(chǎng)上常見(jiàn)的一種藥物，由幾種中藥組成，具有消毒和治療炎癥的作用。同時(shí)，可以達(dá)到治療各種疾病的效果。藥主要用于肝火，口腔疼痛和肝臟不適的患者可以使用藥物。常見(jiàn)治療癥狀有失眠，帶狀皰疹和紅眼病。

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龍膽瀉肝丸的功效

一個(gè)正常人難免會(huì)遇到濕熱過(guò)重，感染細(xì)菌，尿量過(guò)少，過(guò)敏的情況，但是很多人不知道該怎么解決。有時(shí)候亂選藥來(lái)治療，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)療效不好，甚至沒(méi)有作用。在這里我推薦一個(gè)藥物，叫龍膽瀉肝丸，是一個(gè)對(duì)以上癥狀治療非常有用的藥物。

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肝火旺應(yīng)該怎么用藥

肝火旺在肝郁氣滯階段，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當(dāng)歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對(duì)于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免對(duì)身體造成損傷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2018-06-22

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肝火旺盛吃什么水果

肝火旺可以吃自身寒涼的水果，比如橙子、柚子、蘋(píng)果、葡萄、草莓等多汁甘涼的水果。盡量避免吃含糖分比較高的熱性水果，比如桂圓、橘子、菠蘿等。熱性水果吃多容易造成身體發(fā)熱，對(duì)肝火上炎的治療有影響。

2018-03-15 58001次播放

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肝火旺吃什么藥

肝火旺癥狀較輕的階段，即肝郁氣滯，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當(dāng)歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對(duì)于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免對(duì)身體造成損傷。

2018-03-15 55897次播放