如何預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)
發(fā)布時間:2019-08-3061059次收聽
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肛裂發(fā)生的最直接原因就是由于便秘,大便刺激引起肛管皮膚發(fā)生裂口導(dǎo)致的,預(yù)防肛裂復(fù)發(fā),首先就要預(yù)防便秘的發(fā)生,主要讓患者養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,每天定時排便,排便時間不要過長;另外養(yǎng)成糾正不良飲食結(jié)構(gòu),現(xiàn)在有一個誤區(qū)是什么呢?
好多地方宣傳,讓患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水等好像就能預(yù)防便秘的發(fā)生,好多人就會片面的去理解,只去吃蔬菜、吃水果,這樣實際上是不會對便秘有好的預(yù)防作用的,我們實際上還是應(yīng)當(dāng)以谷物為主食,適當(dāng)?shù)牡诙€層次添加一些蔬菜、水果另外還有肉食、油脂類都要適當(dāng)?shù)臄z入,保持一定的比例,單純的強調(diào)增加蔬菜、水果這種飲食,實際上是不利于便秘的預(yù)防,也不利于預(yù)防肛裂的發(fā)生。
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肛裂發(fā)生的最直接原因就是由于便秘,大便刺激引起肛管皮膚發(fā)生裂口導(dǎo)致的,預(yù)防肛裂復(fù)發(fā),首先就要預(yù)防便秘的發(fā)生,主要讓患者養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,每天定時排便,排便時間不要過長;另外養(yǎng)成糾正不良飲食結(jié)構(gòu),現(xiàn)在有一個誤區(qū)是什么呢?
好多地方宣傳,讓患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水等好像就能預(yù)防便秘的發(fā)生,好多人就會片面的去理解,只去吃蔬菜、吃水果,這樣實際上是不會對便秘有好的預(yù)防作用的,我們實際上還是應(yīng)當(dāng)以谷物為主食,適當(dāng)?shù)牡诙€層次添加一些蔬菜、水果另外還有肉食、油脂類都要適當(dāng)?shù)臄z入,保持一定的比例,單純的強調(diào)增加蔬菜、水果這種飲食,實際上是不利于便秘的預(yù)防,也不利于預(yù)防肛裂的發(fā)生。
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