月經(jīng)不調吃什么好
發(fā)布時間:2019-08-1561135次收聽
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月經(jīng)不調,可以吃紅棗、桂圓,還有避免吃冷飲,辛辣刺激的這些都和月經(jīng)有一定的關系。月經(jīng)不調,除了飲食要注意以外,更重要的是要注意休息,注意放松精神,不能太緊張。另外工作壓力也不能太大,還有有特殊不愉快的事情,一定要把它放到一邊去。還有高度緊張會引起月經(jīng)不調,所以自己高度緊張的時候,要完全的放松,轉移注意力。
還有一些就是藥物引起來的,或者是疾病引起來的,那就要停掉相關的藥物,或者平時就要注意,不該吃的藥不需要吃。另外就是要做一些檢查,除外一些器質性的病變。如果真是要器質性病變,比如子宮內膜息肉,比如子宮肌瘤,那要及時的住院。
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月經(jīng)不調,可以吃紅棗、桂圓,還有避免吃冷飲,辛辣刺激的這些都和月經(jīng)有一定的關系。月經(jīng)不調,除了飲食要注意以外,更重要的是要注意休息,注意放松精神,不能太緊張。另外工作壓力也不能太大,還有有特殊不愉快的事情,一定要把它放到一邊去。還有高度緊張會引起月經(jīng)不調,所以自己高度緊張的時候,要完全的放松,轉移注意力。
還有一些就是藥物引起來的,或者是疾病引起來的,那就要停掉相關的藥物,或者平時就要注意,不該吃的藥不需要吃。另外就是要做一些檢查,除外一些器質性的病變。如果真是要器質性病變,比如子宮內膜息肉,比如子宮肌瘤,那要及時的住院。
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