如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
視頻內(nèi)容:
如果是因?yàn)榫窬o張、內(nèi)分泌等原因引起的月經(jīng)失調(diào),把生活做規(guī)律的調(diào)整,要早睡早起,日常堅(jiān)持心情愉悅,不要壓力太大,然后堅(jiān)持體育鍛煉、清淡飲食、不要熬夜、不抽煙喝酒、不吃辛辣食物等。
還有一些月經(jīng)失調(diào)的原因是因?yàn)樽訉m肌瘤或者子宮性炎癥、子宮內(nèi)膜息肉等,這樣病理性原因引起月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)過醫(yī)生治療之后,可以采取方法預(yù)防再發(fā)生,比如子宮內(nèi)膜息肉,避免吃保健食品,因?yàn)楸=∑泛屑に?,?dǎo)致體內(nèi)雌激素水平含量過高,會(huì)引起息肉或者肌瘤這樣的問題。還有陰道炎或盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等局部炎癥刺激,也會(huì)引起子宮內(nèi)膜息肉的產(chǎn)生。所以盡量避免。
月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生,首先找到原因之后,進(jìn)行針對性地預(yù)防。
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