肝火旺盛如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2762529次收聽

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肝火旺可通過(guò)食補(bǔ)調(diào)理，常見的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，還可以通過(guò)藥補(bǔ)調(diào)理如龍膽瀉肝。

1、肝喜歡吃酸的，酸性食物多歸肝。山楂是酸味的，還有醋，可用于清肝火。

2、一般有苦寒的比較清熱，酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花，是用來(lái)清肝火。

3、藥補(bǔ)方面，藥補(bǔ)方面講一般的比如龍膽瀉肝，這些都是比較輕和、比較好。

4、清熱利濕的藥物或食品，比如像豆類，還有比如像茯苓、山藥這些針對(duì)肝火也有一定用處的。

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小孩肝火旺盛可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。肝火旺盛可能與情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、氣候干燥、體質(zhì)因素、疾病影響等原因有關(guān)。

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肝郁氣滯的癥狀

肝郁氣滯的癥狀主要有脅肋脹痛、情緒抑郁、胸悶氣短、噯氣頻作、月經(jīng)不調(diào)等。肝郁氣滯多由情志不暢、飲食失調(diào)、外邪侵襲、久病體虛、氣血不足等因素引起。

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肝火旺盛陽(yáng)虛怎么治療

出現(xiàn)肝火旺陽(yáng)虛可以用龍膽瀉肝丸、金匱腎氣丸；多喝水，多吃性味平和的食物，少吃辛辣，肥甘厚膩，油煎食物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。一、要多喝水，多喝水以后，火旺的癥狀就能緩解，也能促進(jìn)肝臟的排毒，減輕濕熱。二、要注意飲食上多吃性味平和的食物，少吃辛辣的東西，少吃肥甘厚膩，油煎的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。肝火旺陽(yáng)虛臨床不是多見，可以從食物、從飲食，還有生活起居方面進(jìn)行綜合的調(diào)理。

2019-12-24 56250次播放

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清肝火的中成藥

清肝火的中成藥主要有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、黃連三金片、牛黃三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同時(shí)伴有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽、清理膽熱。二、肝火旺同時(shí)伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱時(shí)，可以用當(dāng)歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。三、肝火旺同時(shí)伴有牙痛、咽痛，這種上焦有火，黃連三金片是一個(gè)很好的選擇。四、肝火旺、肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)用疏肝散也是很好的一個(gè)選擇。

2019-12-18 76609次播放

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吃什么治便秘

便秘分為五種類型，熱秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短赤，可以用白蘿卜蜂蜜汁，白蘿卜300克，蜂蜜30毫升，白蘿卜切碎，榨汁，空腹一次服下。虛秘，表現(xiàn)為大便細(xì)軟，排便困難乏力。血虛便秘，表現(xiàn)為大便干如羊糞，可用生白術(shù)粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用開水沖調(diào)飲用，也可以服用麻子潤(rùn)腸丸。氣秘，多表現(xiàn)為大便干，排便困難，脅肋脹痛，大多數(shù)是由于肝氣郁滯，造成腹氣不能通降而引起，可以用蘿卜飲，就是白蘿卜150克，胡蘿卜50克，冰糖20克，蘿卜。切塊煮爛后加冰糖食用。寒秘，表現(xiàn)為大便細(xì)軟，排除困難，伴有四肢冷而不溫，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，醬油、醋，香油，花椒油適量，肉桂粉10克，菠菜切段，開水煮一分鐘后撈出，用調(diào)料拌吃。

2019-12-10 58322次播放

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補(bǔ)血的食物

中醫(yī)認(rèn)為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見月經(jīng)量少色淡等，當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補(bǔ)血中藥，由于氣能生血，在補(bǔ)血同時(shí)，適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜，用當(dāng)歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ)，否則易滋膩，生濕?？捎煤谥ヂ?，當(dāng)歸，大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補(bǔ)血滋陰的，否則就會(huì)虛而不受補(bǔ)，出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。

2019-12-10 61747次播放

清肝火的中成藥

肝火也是中醫(yī)特有學(xué)術(shù)概念。這個(gè)肝它不是說(shuō)西醫(yī)解剖概念上的肝臟，它指是中醫(yī)臟腑概念里的肝。中醫(yī)認(rèn)為肝是剛臟，具有剛強(qiáng)躁急生理特性，它容易出現(xiàn)陽(yáng)亢火旺的表現(xiàn)，這就是老百姓所說(shuō)的肝火。肝火上來(lái)之后，病人可能會(huì)表現(xiàn)為煩躁、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀、甚至眼睛會(huì)發(fā)癢、大量的眼眵、睡不好覺、煩躁，甚至?xí)霈F(xiàn)一些耳聾、耳鳴。身上肝膽經(jīng)循行的部位會(huì)出現(xiàn)一些皮疹，一旦出現(xiàn)這些肝火旺表現(xiàn)，還會(huì)有些暴躁、暴怒情緒的變化。一般會(huì)建議病人常吃的中成藥，就是龍膽瀉肝丸，還有一些柴胡疏肝散。日常生活中像菊花有疏風(fēng)清熱清肝明目的作用，對(duì)肝火旺體質(zhì)的病人也有一定效果。金銀花、薄荷也有一定清肺火疏肝氣的作用，蓮子心可以清心，間接的也能清清肝火。桑葉清肺火同時(shí)，也能夠間接清肝火，夏枯草也是很常用的清火明目散結(jié)消腫藥物，臨床都可以搭配使用。

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2019-10-28

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肝火旺怎么調(diào)理

肝火旺的患者首先要保持良好的心情，肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大的關(guān)系。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)，不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然會(huì)很傷肝。另外平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟的部位，而且還能夠釋放生活中的壓力，緩解個(gè)人的情緒。所以說(shuō)當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較的舒暢。所以說(shuō)針對(duì)于肝火旺盛的人，多做運(yùn)動(dòng)也是有很大的好處的。

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2019-10-14

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如何養(yǎng)肝護(hù)肝

肝臟是美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，肝好的女性，體態(tài)發(fā)膚都充滿活力。要想讓容顏不老，一定要把疏肝放在首位。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，人要經(jīng)常的疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血。專家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身氣機(jī)疏泄通暢，體內(nèi)不堵則面上無(wú)痘；清肝毒可化解消除體內(nèi)污染，體內(nèi)無(wú)毒，則臉無(wú)暗色；降肝火可使體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，體內(nèi)不焦，則皮膚滋潤(rùn)不燥；養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈，則體表光澤有彈性。

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2019-10-14

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肝火旺盛怎么解決

肝火旺盛怎么辦？肝火旺盛的患者首先要保持良好的心情。肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系的。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)。不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然的話是非常傷肝的。另外，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持地做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗的話就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟的部位，而且能夠釋放生活中的一些壓力，緩解個(gè)人的情緒。所以說(shuō)當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較舒暢。那么對(duì)于肝火旺盛的人多做運(yùn)動(dòng)，也是有非常的好處的。比如可以慢跑、打球、游泳、瑜伽、太極等等。

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2019-09-16

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龍膽瀉肝丸功效

龍膽瀉肝丸是在生活中很常見的一味中藥，它可以用在女人身上，也可以用在男人身上。而且它對(duì)于人體很好，還不有太多的副作用。下面就來(lái)具體聊一聊龍膽瀉肝丸有什么功效。它是一種清熱解毒和利濕的藥物。在臨床上主要用于頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，口苦。除了這些，還可以治療失眠，紅眼病等等病癥。

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龍膽瀉肝丸的作用

龍膽瀉肝丸是市場(chǎng)上常見的一種藥物，由幾種中藥組成，具有消毒和治療炎癥的作用。同時(shí)，可以達(dá)到治療各種疾病的效果。藥主要用于肝火，口腔疼痛和肝臟不適的患者可以使用藥物。常見治療癥狀有失眠，帶狀皰疹和紅眼病。

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龍膽瀉肝丸的功效

一個(gè)正常人難免會(huì)遇到濕熱過(guò)重，感染細(xì)菌，尿量過(guò)少，過(guò)敏的情況，但是很多人不知道該怎么解決。有時(shí)候亂選藥來(lái)治療，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)療效不好，甚至沒有作用。在這里我推薦一個(gè)藥物，叫龍膽瀉肝丸，是一個(gè)對(duì)以上癥狀治療非常有用的藥物。

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肝火旺應(yīng)該怎么用藥