女性常見的體質(zhì)類型
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2856712次收聽
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女性的常見體質(zhì)類型其一是氣虛質(zhì)，其二是陽虛質(zhì)。因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，每個(gè)月有月經(jīng)的周期，患者的氣血容易丟失，所以容易造成氣血不足這樣的情況。常見的一些表現(xiàn)就是容易發(fā)生氣短、懶地講話、面色蒼白以及月經(jīng)的量少、無力疲乏等癥狀。還有一種比較常見的體質(zhì)類型是陽虛質(zhì)，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)屬于陰。
患者容易陽氣不足，陽虛質(zhì)也就是“火力不足”，常見的表現(xiàn)是容易手腳怕涼、怕冷、怕風(fēng)，吃一點(diǎn)涼東西就容易拉肚子、腹瀉、腹痛，還可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)，患者的手腳不溫，還有表現(xiàn)為白滑的舌苔。
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女性的常見體質(zhì)類型其一是氣虛質(zhì)，其二是陽虛質(zhì)。因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，每個(gè)月有月經(jīng)的周期，患者的氣血容易丟失，所以容易造成氣血不足這樣的情況。常見的一些表現(xiàn)就是容易發(fā)生氣短、懶地講話、面色蒼白以及月經(jīng)的量少、無力疲乏等癥狀。還有一種比較常見的體質(zhì)類型是陽虛質(zhì)，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)屬于陰。
患者容易陽氣不足，陽虛質(zhì)也就是“火力不足”，常見的表現(xiàn)是容易手腳怕涼、怕冷、怕風(fēng)，吃一點(diǎn)涼東西就容易拉肚子、腹瀉、腹痛，還可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)，患者的手腳不溫，還有表現(xiàn)為白滑的舌苔。
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腎陽不足吃什么藥效果好
腎陽不足在治療上應(yīng)以中藥治療為主，可以服用。其所含有的鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等均是溫補(bǔ)腎陽的中藥。對(duì)于腎陽不足、陰陽兩虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄等癥狀均有較好的治療效果。除中藥治療外，食療也能起到輔助補(bǔ)腎陽的作用。溫補(bǔ)腎陽需多進(jìn)食黑色類的食物和味道偏咸、性質(zhì)偏溫的食物。另外，在服用治療的同時(shí)，不宜吃不易消化的食物，忌油膩、燥熱食物，同時(shí)要注意節(jié)制房事。
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濕氣重，祛濕氣的好辦法有哪些
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手腳涼是什么原因
手腳涼可能由冬季長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的屋外工作，或貧血、慢性內(nèi)分泌疾病、末梢循環(huán)不好以及雷諾綜合征，氣血循環(huán)不暢等原因?qū)е隆Ｊ帜_涼在西醫(yī)上見于生理的和病理的兩種情況。生理的情況指冬季長(zhǎng)時(shí)間的在寒冷的屋外工作引起手腳涼，一般換個(gè)環(huán)境手腳涼就消失了；另外是病理上手腳涼，可見于貧血、慢性內(nèi)分泌疾病、末梢循環(huán)不好以及雷諾綜合征等，增加運(yùn)動(dòng)能緩解。從中醫(yī)上講，手腳涼大部分是氣虛、血瘀引起氣血循環(huán)不暢所致。有些益氣活血、改善循環(huán)的湯藥或中藥固定的方子對(duì)治療手腳涼有效。平時(shí)要注意增加活動(dòng)，多吃溫?zé)嵝缘臇|西來改善手腳發(fā)涼。
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體熱怎么辦
體熱可通過減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，多飲水，保持心理平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持睡眠的規(guī)律等方面來進(jìn)行調(diào)理。一、要清楚體熱的具體部位。減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，如金銀花、金蓮花、羅漢果等。二、要多飲水。水能滅火，平時(shí)工作中要多飲水，以便清除體內(nèi)的內(nèi)火。三、平時(shí)要保持心理平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持睡眠的規(guī)律。減少因生活起居中的不良習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)火。體熱在平常生活中是非常常見。大部分是因?yàn)榍橹净鸹騼?nèi)生的痰熱或血熱引起。表現(xiàn)為口干、上火、舌痛、牙干、痤瘡、便秘等。
男人如何補(bǔ)血
男人貧血時(shí)也要注意及時(shí)補(bǔ)血，如果貧血癥狀不是特別嚴(yán)重，可通過食療補(bǔ)血，比如常吃龍眼肉粥、龍眼肉紅棗飲、龍眼肉煲豬心湯、韭菜豬肝湯等，能起到一定的效果；貧血較嚴(yán)重時(shí)，可以服用藥物補(bǔ)血，比如蔗糖鐵口服液、四物湯、八珍湯等。
寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
寒性體質(zhì)如何調(diào)理？寒性體質(zhì)的人平素飲食調(diào)理，宜多吃令身體溫暖的食物。那么糧食類的面粉、高粱、糯米等。肉類的羊肉、狗肉、雞肉、公雞等。菜類的韭菜、芹菜、香菜、南瓜等。堅(jiān)果類的核桃、松子、腰果、花生。水果類的龍眼、大棗、桑葚。熟蘿卜、白菜、芹菜、青菜也要適當(dāng)?shù)爻砸恍?，以免進(jìn)補(bǔ)過度而上火。青菜可用熱性的調(diào)料，比如生姜、大蒜、胡椒同炒，黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。另外要適量運(yùn)動(dòng)，避免受風(fēng)寒至邪。選擇瑜伽、太極拳。生活起居要有規(guī)律，戒煙酒，抒情志，少煩憂。
中醫(yī)看舌頭能看什么病
中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中，看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨(dú)特的一種診斷方法，由于舌黏膜的上皮比較薄且透明，血供也比較豐富，所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內(nèi)部的一些變化。因此，看舌對(duì)于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應(yīng)心的功能狀態(tài)，舌為心之竅，而心是主血脈的，因此，心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次，舌苔是脾胃之氣熏蒸而產(chǎn)生，它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本，氣血生化的源泉，舌象代表了全身氣血的盛衰。因此，心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病，基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現(xiàn)舌頭色淡，大部分是因?yàn)殛柼摎庋蛔慵吧眢w虛寒的表征；如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃，可能是體內(nèi)濕熱引起。
睡覺流口水怎么治
睡覺流口水的治療首先要區(qū)分引起癥狀的原因，第一，睡姿不正常導(dǎo)致的流口水，比如趴著或者側(cè)臥位以后，這樣口水流就比較多，只要調(diào)整睡姿，睡覺流口水比較多的情況就能得到緩解。第二，睡覺中流口水跟口腔、牙齒的疾病有關(guān)，如果是由于牙周、病牙齦炎導(dǎo)致的口腔分泌物增多，這時(shí)病人需要去口腔科就診，盡量找到口腔分泌物過多的原因，對(duì)癥治療后也能緩解睡覺流口水多的癥狀。第三，一些中風(fēng)或者腦血管疾病會(huì)導(dǎo)致口水多的情況，病人在睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口水較多。尤其要注意口腔分泌口水過多，對(duì)于一些腦血管疾病的患者可能會(huì)引起這些口水的誤吸，也會(huì)引起一些其他它病。第四，脾虛引起的睡覺中流口水過多，病人一定要調(diào)整脾胃，讓脾胃的功能健旺起來，讓口腔分泌物盡量減少。
小孩吃枸杞行嗎
小孩能不能吃枸杞，還得要具體問題具體分析。尤其需要結(jié)合小朋友的體質(zhì)狀態(tài)，來具體的決定。有句古語說“離家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助陽、興陽之功效。如果對(duì)于小女孩，尤其處于發(fā)育期當(dāng)中的小女孩，我們不太主張用枸杞，它有助陽、興陽的作用。所以這類人群我們不太主張用枸杞。還有，通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)臨床觀察發(fā)現(xiàn)枸杞部分的人群用了以后，還容易上火。所以對(duì)于如果小朋友體內(nèi)有積熱，內(nèi)熱比較重的這樣的小朋友，也不太主張用枸杞，枸杞有容易引起上火的情況。枸杞有補(bǔ)肝腎的作用，同時(shí)有明目的作用。如果對(duì)于小朋友具有視力的下降，或者是發(fā)育不良的這樣的情況，也是可以適當(dāng)用上枸杞。但是凡事都不能過，所以枸杞也不能一味的在使用，同時(shí)在用枸杞的時(shí)候，還可以配合上像菊花這樣的一些藥物，起到佐治的作用，那么更好的發(fā)揮它的療效。
吃什么補(bǔ)腎
補(bǔ)腎從兩個(gè)方面講，一從藥物的角度去講，常用的中成藥包括以下幾個(gè)方面。補(bǔ)腎這里面分腎陰虛和腎陽虛，對(duì)于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸。腎陽虛可以選擇桂附地黃丸，這一點(diǎn)不能搞混，對(duì)于腎陽虛的人，不能用補(bǔ)陰的六味地黃丸，腎陰虛不能用桂附地黃丸。這是常見的中成藥方面需要注意的。藥食兩用，對(duì)于藥補(bǔ)方面，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對(duì)于食補(bǔ)方面有很多有補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類的藥，都有補(bǔ)腎的作用。我們?cè)谄匠５娘嬍钞?dāng)中可以兼顧這樣的藥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腎虛的時(shí)候，多加一點(diǎn)山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。
女貞子的功效與作用是什么
我國(guó)有數(shù)不盡的中藥材，女貞子就是其中一種，它在多種中藥方劑當(dāng)中都有應(yīng)用。女貞子不僅有很高的藥用價(jià)值，而且補(bǔ)益作用也是非常好的，對(duì)人體健康有很多好處。那么女貞子的功效與作用有哪些？我們這就來為大家介紹一下。
野菊花的功效與作用有哪些
野菊花通常是指野菊。野菊是一種常見的野生植物，也是一種常用的中草藥材。野菊花的功效與作用有清肺潤(rùn)喉、消炎鎮(zhèn)痛、祛風(fēng)散寒、改善眼疲勞、降血脂等。
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什么是寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問題，寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問題。所以，寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖，避免寒邪入體，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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