頸椎病的理療方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-09-2955556次收聽
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頸椎病的病人，可以進(jìn)行一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等。一般效果不錯(cuò)，但是必須要到正規(guī)醫(yī)院，因?yàn)檎?guī)醫(yī)院更專業(yè)，適應(yīng)癥把握比較好，效果更好。而外面的按摩店有時(shí)候力度過大，或者方式不正確，病人可能會出現(xiàn)癱瘓的情況。
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頸椎病的病人，可以進(jìn)行一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等。一般效果不錯(cuò)，但是必須要到正規(guī)醫(yī)院，因?yàn)檎?guī)醫(yī)院更專業(yè)，適應(yīng)癥把握比較好，效果更好。而外面的按摩店有時(shí)候力度過大，或者方式不正確，病人可能會出現(xiàn)癱瘓的情況。
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如何保養(yǎng)頸椎
首先坐姿要正，其次要維持保暖，因?yàn)橐话闱闆r下都是穿著衣服，露在外面就是頸椎，如果天氣受涼，受涼以后頸椎的肌肉就可能痙攣導(dǎo)致肌肉緊張，緊張以后就壓迫周圍的血管神經(jīng)，這種情況就會出現(xiàn)問題。另外，不要一個(gè)姿勢維持的時(shí)間太長，既要維持正常的坐姿，同時(shí)又要維持周圍的肌肉，適當(dāng)給它放松的時(shí)間，坐半小時(shí)左右可以活動(dòng)一下，有時(shí)間的情況下可以做一做頸椎的保健操，一個(gè)鍛煉頸椎的活動(dòng)度或者頸椎的柔韌度，可以去做一做。
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頸椎病最忌頭盡力后仰嗎
頸椎病分很多種類型，一般的頸椎病分為這么幾種類型，一、頸型的也叫局部型的頸椎病，一個(gè)是神經(jīng)根型的，一個(gè)脊髓型的，這三種是各種書上基本上都認(rèn)可的。還有兩種一個(gè)是椎動(dòng)脈型，一個(gè)是交感神經(jīng)型，當(dāng)然還有其他的類型。作為神經(jīng)根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病，一般可能盡力的后仰都不好，而且都是有害的，神經(jīng)根型的頸椎病在頭盡力后仰的時(shí)候，神經(jīng)根受的壓迫更重。脊髓型頸椎病盡力后仰的時(shí)候，椎管內(nèi)的容積會進(jìn)一步變小，脊髓壓迫會進(jìn)一步加重，對脊髓壓迫會有所加重，而且確確實(shí)實(shí)是有危險(xiǎn)的。
學(xué)會擺脫頸椎病的治療誤區(qū)
一些對頸椎病不是很了解的人們就容易對頸椎病存在一些誤區(qū)，尤其是對頸椎病的治療存在一些誤區(qū)，那么，頸椎病的治療誤區(qū)是什么呢？接下來就請專家來為大家介紹下頸椎病的治療誤區(qū)。一、頸椎病的治療誤區(qū)為有些年輕人轉(zhuǎn)頭時(shí)頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲，就會認(rèn)為自己患了此
頸椎病如何自我確診方法
近幾年患有頸椎病的人群越來越多，其中不乏一些年輕人群，頸椎病的發(fā)生與長期的工作壓力過大有關(guān)，和長期在電腦面前工作有關(guān)，再加上平時(shí)缺少體育鍛煉，很容易就會患上頸椎病，因此為了更早的發(fā)現(xiàn)和治療疾病，頸椎病的診斷一定要及時(shí)，那么頸椎病如何自我確診呢?
治療頸椎病的藥有哪些
治療頸椎病的藥物，主要都是對癥的治療。這些藥物起到的作用是減緩頸椎病造成的癥狀或者是不舒服的地方。如果是頸部的酸痛，可以用一些抗疼痛的藥物、非甾體類的藥物，如消炎痛、保泰松、扶他林等，這些藥物都可以減少肌肉的緊張度。對于引起病人頭昏現(xiàn)象的原因，可能是由于頸椎病增生造成了血供的血管發(fā)生痙攣、攣縮后血供不足，在這種情況下，可能要用一些擴(kuò)張血管的藥物。有一種病人，由于長期高血脂可能會引起血管硬化、斑塊形成，會減少血液供血性，這種情況下也需要用降血脂的藥物、擴(kuò)張血管的藥物、防止供血不足的藥物。對于感染性的疾病，要通過抗感染的藥物進(jìn)行治療。除了這些治療以外，現(xiàn)在比較提倡的是一些中藥的治療或者是中藥的貼膏等，很多作用也是緩解肌肉的張力問題。
頸椎酸痛怎么辦
出現(xiàn)頸椎酸痛以后主要看一下引起頸椎酸痛的主要原因，比較多見的是頸部的肌肉勞損，筋膜炎或者頸椎病引起的，大部分情況是由于不良的生活習(xí)慣和工作知識導(dǎo)致的，例如長時(shí)間的低頭，枕頭枕頭過高，坐姿不正，首先要積極的端正進(jìn)步知識，定時(shí)的改變知識，不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢，多活動(dòng)活動(dòng)頸部的肌肉，不要長時(shí)間的低頭，以緩解肌肉痙攣，減輕乳酸類的物質(zhì)的釋放。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，游泳等等，如果酸痛的非常明顯，也可以進(jìn)行局部的理療針灸，拔罐改善血液循環(huán)，減輕疼痛，另外可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行針對性的治療，如果反復(fù)發(fā)作，酸痛的比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)的去本地正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行磁共振和ct的檢查，排除腫瘤感染或者結(jié)核等疾病，如果存在著上述情況，也可以積極的進(jìn)行手術(shù)治療，清除病灶。
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病的原因是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞皆斐傻囊粋€(gè)疾病，根本的問題是頸椎間盤突出刺激神經(jīng)造成了頸肩部、胳膊等很多的這個(gè)不良的不舒服的這樣的一個(gè)表現(xiàn)。那么頸椎病有哪些好的方法？主要就是一些向后仰的一些功能鍛煉，比如小燕飛、游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏以及做一些保健操，這些功能鍛煉它能夠恢復(fù)頸椎的一個(gè)活動(dòng)度，能夠增加頸椎的及局部的一個(gè)肌肉力量，促進(jìn)這個(gè)脊柱的穩(wěn)定性的增加，總而言之，功能鍛煉是最好的治療頸椎病的一個(gè)方法，比針灸和理療以及吃藥都有用。在生活中，一個(gè)好的生活方式就可以避免頸椎病的發(fā)生。
頸椎病預(yù)防
頸椎病的預(yù)防，主要靠改變平時(shí)的一些姿勢和習(xí)慣。電腦、手機(jī)比較普及，在工作過程中，離不開電子工具，但在不知不覺中看的時(shí)間可能會較長，脖子肌肉就會非常疲勞，肌肉韌帶疲勞后，可能就會出現(xiàn)一些慢性的損傷，而骨關(guān)節(jié)在一些不良的姿勢下退變可能也會加快，包括椎間盤的一些受力都可能會出現(xiàn)改變。最常見的是剛開始時(shí)可能是一個(gè)功能性的肌肉疲勞，頸椎曲度變直或者反曲，長此以往這個(gè)力的傳導(dǎo)會出現(xiàn)一些變化，造成椎間盤和關(guān)節(jié)韌帶的退變，進(jìn)而出現(xiàn)一些不可逆的改變，比如頸椎間盤突出、關(guān)節(jié)突的增生、韌帶增厚導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)受壓，出現(xiàn)神經(jīng)或者脊髓受壓的臨床癥狀。平時(shí)一定要注意姿勢習(xí)慣，注意長時(shí)間面對電腦、手機(jī)后要活動(dòng)頸部，進(jìn)行一些頸部鍛煉，這樣可以使頸椎曲線得到恢復(fù)，使局部肌肉得到放松。
頸椎病患者如何進(jìn)行體育鍛煉
患有頸椎病的病人可以進(jìn)行體育鍛煉，但要注意自我保護(hù)，不能受到外傷。一旦頸椎受到外傷，可能會出現(xiàn)癱瘓的情況。頸椎病患者的鍛煉，主要以多仰頭和頸椎操為主，使頸部肌肉處于放松狀態(tài)，從而更好地保護(hù)頸椎。另外可以多按摩，熱敷。
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頸椎病檢查
頸椎病主要通過患者的臨床癥狀、查體和影像學(xué)的檢查進(jìn)行診斷?；颊吲R床癥狀會出現(xiàn)一些神經(jīng)根刺激，比如上肢的疼痛、麻木，或者脊髓受壓以后出現(xiàn)的一些精細(xì)動(dòng)作減退、踩棉花感、束帶感。查體主要看看有沒有相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)的感覺障礙、肌力減退，以及一些神經(jīng)受壓以后的放射性疼痛，以及一些病理征，肌張力增高等。影像學(xué)檢查，最基本的是照頸椎的X光片。另外，核磁對于頸椎病的診斷也很重要，核磁的分辨率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于ct，在核磁上可以看到頸椎退變的程度，間盤突出的情況，椎管狹窄的情況，以及韌帶增厚，造成相應(yīng)的神經(jīng)根受壓的情況，脊髓受壓的情況，當(dāng)頸椎間盤突出可能會伴有鈣化，或者患者會存在相應(yīng)的韌帶骨化的時(shí)候，ct可以給我們一些輔助的判斷。
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頸椎病術(shù)后注意事項(xiàng)
頸椎病術(shù)后要注意平時(shí)的一些姿勢習(xí)慣，要保持良好的頸部姿勢，避免長時(shí)間的伏案低頭，或者睡高枕頭等等。頸椎病術(shù)后階段身體比較薄弱，如果長時(shí)間不注意，可能會導(dǎo)致這個(gè)節(jié)段進(jìn)一步的退變，甚至出現(xiàn)相應(yīng)的一些復(fù)發(fā)的情況。頸椎的微創(chuàng)手術(shù)，往往可能對局部的結(jié)構(gòu)破壞比較少一些，如對椎間盤對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞的更少。所以它往往不像開放手術(shù)，有的時(shí)候需要頸部制動(dòng)三個(gè)月，這種往往可能制動(dòng)時(shí)間比較短，制動(dòng)一個(gè)月或者更短時(shí)間，或者不需要去制動(dòng)，但是這并不代表說這個(gè)頸椎就恢復(fù)到正常。因?yàn)轭i椎一旦退變以后是不可逆的，這種手術(shù)只是解除了相應(yīng)的壓迫，緩解癥狀，但一些結(jié)構(gòu)，像椎間盤它已經(jīng)退變了，不可能再生一個(gè)新的椎間盤。
頸椎病術(shù)后如何護(hù)理
頸椎病術(shù)后對患者的睡覺姿勢是有要求的，要以平臥為主，不能枕高枕頭。頸椎病術(shù)后的護(hù)理相對比較簡單，拆完線回家之后：病人要注意固定，一般固定三個(gè)月，有的是一個(gè)多月、一個(gè)半月、兩個(gè)月、三個(gè)月，各個(gè)醫(yī)院不同，時(shí)間不太一樣，一般就一個(gè)半月到三個(gè)月的時(shí)間。固定的目的是手術(shù)后要多融合，讓骨頭融合，然后再去掉，去掉之后，一些胳膊麻和疼的病人，手術(shù)后基本上疼痛消失，麻木需要時(shí)間，時(shí)間長短不一、因?yàn)楦鶕?jù)病情的輕重不一、大部分在半年到一年基本上都能恢復(fù)；如果一年到兩年都恢復(fù)不了，就永遠(yuǎn)好不了，因?yàn)槭中g(shù)治療的時(shí)間晚了。對于脊髓型頸椎病要早期手術(shù)治療，脊髓受壓時(shí)間長了可能終生都恢復(fù)不到正常，需要配合到?？漆t(yī)院配合康復(fù)治療，中醫(yī)針灸、理療、按摩對它的恢復(fù)很有用，實(shí)際在西醫(yī)里邊，最有用的脊髓型頸椎病的恢復(fù)，還有神經(jīng)根型頸椎病恢復(fù)是高壓氧治療，手術(shù)后再去做這些東西非常有用。
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