缺鐵性貧血吃什么好?
發(fā)布時間:2018-03-1550189次收聽
語音內(nèi)容:
缺鐵性貧血的飲食要注意攝入含鐵元素比較高的食物,含鐵元素最高的食物是動物的內(nèi)臟,其次是紅肉,像豬肉、羊肉、牛肉都是可以的;而白肉相對稍微差一些,比如說像雞肉、鴨肉、鵝肉。此外,大棗含鐵量也比較高;蔬菜里邊含鐵量較高的應(yīng)該是菠菜,在其它的食物里含鐵量比較高的可能是雞蛋和牛奶。所以說挑食、偏食的人,如果上述所有食物你都不吃,一定會造成鐵元素的缺乏。
語音內(nèi)容:
缺鐵性貧血的飲食要注意攝入含鐵元素比較高的食物,含鐵元素最高的食物是動物的內(nèi)臟,其次是紅肉,像豬肉、羊肉、牛肉都是可以的;而白肉相對稍微差一些,比如說像雞肉、鴨肉、鵝肉。此外,大棗含鐵量也比較高;蔬菜里邊含鐵量較高的應(yīng)該是菠菜,在其它的食物里含鐵量比較高的可能是雞蛋和牛奶。所以說挑食、偏食的人,如果上述所有食物你都不吃,一定會造成鐵元素的缺乏。
相關(guān)推薦
03:06
平均血紅蛋白濃度偏低怎么回事
平均血紅蛋白濃度、紅細胞平均體積,和紅細胞平均血紅蛋白量,在臨床上常一起進行綜合分析,可以準確的分析診斷各種貧血。平均紅細胞血紅蛋白濃度減低,多提示低色素性貧血。缺鐵性貧血是臨床常見的小細胞低色素性貧血,根據(jù)缺鐵性貧血病因,可將其分為鐵攝入不足、供不應(yīng)求、吸收不良、轉(zhuǎn)運障礙、丟失過多、各種失血等,以及利用障礙、鐵粒幼細胞性貧血、鉛中毒、慢性病、貧血等等類型。平均紅細胞血紅蛋白濃度降低,臨床上最常見的疾病就是缺鐵性貧血,它是一種典型的小細胞、低色素性貧血。
什么才是缺鐵性貧血
缺鐵性貧血怎么食療
缺鐵性貧血是臨床很常見的一種表現(xiàn),育齡期的婦女常見的貧血類型一般與月經(jīng)有關(guān)。中老年人要注意排查是否因為腫瘤引起的貧血,因為類似于腸癌、胃癌這些腫瘤會造成一個慢性失血的情況,從而引發(fā)缺鐵性貧血。針對缺鐵性貧血的治療要根據(jù)不同的病因,堅持缺什么補什么的原則。如果是長期素食引起的缺鐵性貧血,多吃一些肉類這些情況會有明顯的改善。如果是月經(jīng)出血或者是消化道出血造成的缺鐵性貧血,要以含鐵的藥物進行治療為主,比如說琥珀酸亞鐵。嚴重的病人或者胃腸道不能吸收的這些病人,要給病人注射蔗糖鐵。任何貧血表現(xiàn)有可能一致,但是病因是多種多樣的,找到真正的造成貧血的原因,是我們最終讓病人得到一個準確治療、精準治療的一個重要因素。
缺鐵性貧血嚴重會怎樣
缺鐵性貧血在早期病情是比較輕微的,在嚴重的時候,患者會出現(xiàn)心慌氣短。面色蒼白等癥狀,在更嚴重的時候,還會導(dǎo)致患者的心臟出現(xiàn)超負荷的工作,出現(xiàn)氧供應(yīng)不足,從而造成貧血性的心臟病發(fā)生。
小兒缺鐵性貧血的飲食注意事項
小兒缺鐵性貧血要及時給寶寶添加副食。包括含鐵的食物如強化鐵的米粉、瘦肉、豬肝、牛肝等,這些食物的鐵元素非常的豐富。給孩子補血,如黑色芝麻、花生或核桃。多吃富含維生素c高的水果和青菜。9個月大開始可以加喂魚肉蓉、肉末、肝泥、動物血等。寶媽懷孕期儲鐵不足,或早產(chǎn)、胎兒失血、臍帶結(jié)扎過早等因素引起胎兒體內(nèi)儲鐵減少,鐵攝入量不足而導(dǎo)致小兒缺鐵性貧血。補鐵應(yīng)以增加富含血紅蛋白的動物內(nèi)臟、肉類、魚類、蛋黃等動物性食品為主。不能讓寶寶挑食、偏食,不要讓孩子過多喝咖啡、可樂或巧克力,因為這些都妨礙鐵在胃腸道吸收,容易導(dǎo)致缺鐵而引起貧血。小兒缺鐵性貧血主要是由于小兒體內(nèi)的鐵元素不足而所引起貧血現(xiàn)象。
寶寶缺鐵性貧血怎么補
根據(jù)寶寶缺鐵性貧血的程度選擇食補和藥物治療。首先,要注意的是維生素b12,葉酸對于缺鐵性貧血無效,不可濫用。針對寶寶缺鐵性貧血的原因而進行補充治療。如果是飲食不當造成的,需要改善飲食,合理喂養(yǎng)。對腸道畸形,鉤蟲病等在貧血糾正之后進行相應(yīng)的治療。由于寶寶生長發(fā)育比較迅速,新陳代謝比較快。體內(nèi)的鐵的存量少,攝入量少等各種原因造成貧血,癥狀較輕者,可以通過飲食調(diào)理。可以讓寶寶多吃含鐵的物質(zhì),如動物的肝臟,血制品,肉類,蛋類,黑芝麻,菠菜,黑木耳等。在補鐵的同時,適當補充維生素C,促進鐵的吸收。另外,由于寶寶消化功能不是很健全,在口服補鐵藥物時,在兩餐之間服最為宜,這樣避免對胃腸道的刺激。
寶寶缺鐵性貧血是怎么回事
寶寶缺鐵性貧血是因為鐵是寶寶生長發(fā)育所必需的元素,如果鐵的吸收不足或者損失過多,同時寶寶生長發(fā)育特別快,身體對鐵的需求增加,導(dǎo)致紅細胞內(nèi)鐵缺乏,不能補充身體所需要的氧氣以及營養(yǎng),寶寶就會出現(xiàn)貧血外貌,面色蒼白,眼瞼口唇蒼白,有的會出現(xiàn)精神上和行為上的異常,寶寶會出現(xiàn)頭暈乏力、異食癖,例如喜歡啃手指甲等。家長要及時觀察寶寶,如果出現(xiàn)上述行為和外觀異常要及時就醫(yī)。通過化驗血液能夠明確是缺鐵造成的貧血,要及時服用鐵劑治療貧血,常用的鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表,有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵等,口服鐵劑要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,選擇適合寶寶口味的藥物,同時改善飲食習慣,多吃含鐵豐富的食物。
02:21
總膽紅素偏低是什么原因
膽紅素是反映人體造血系統(tǒng)、肝臟、膽道相關(guān)疾病的一個指標。膽紅素偏低有時是由于檢測誤差導(dǎo)致,建議定期復(fù)查。如果持續(xù)地出現(xiàn)膽紅素偏低,往往不是單獨的指標異常,可能是由于缺鐵性貧血或營養(yǎng)不良而引起。如果有缺鐵性貧血,患者會出現(xiàn)面色蒼白,血色素的下降,血清鐵蛋白異常等。如果沒有其他的異常表現(xiàn),建議定期檢查就可以,適時復(fù)查一次肝功能,查看是否由于檢查本身的錯誤或者誤差引起的。如果由于貧血,主要是針對貧血進行治療,如果是營養(yǎng)不良,要改善營養(yǎng)狀況,沒有特殊的藥物來針對膽紅素偏低進行治療。
02:23
缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力,頭暈,記憶力下降等,部分人會出現(xiàn)頭疼,同時影響食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)不夠,加重貧血?;蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌,氣短,同時也會出現(xiàn)咽部的不適,出現(xiàn)吞咽困難,甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。
02:29
缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因,飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素,缺鐵性貧血首先要改善飲食,多吃含鐵高,蛋白質(zhì)高的食物,如瘦肉,雞蛋,木耳等,不能喝茶和濃咖啡,會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)病情,貧血程度,選擇相應(yīng)藥物。
為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 怎么知道是缺鐵性貧血
- 2 什么是缺鐵性貧血
- 3 缺鐵性貧血怎么引起
- 4 缺鐵性貧血是怎么引起的?
- 5 缺鐵性貧血怎么引起的
- 6 缺鐵性貧血什么引起的
- 7 缺鐵性貧血是怎么來的
- 8 缺鐵性貧血是怎樣引起的?




