中醫(yī)講的腎跟西醫(yī)的腎是有點不一樣的，中醫(yī)講的腎是先天之本，先天元氣之根，所以它的是全身氣血精華的根本所在。腎中分陰跟陽，就腎的精氣，腎陰虛和腎陽虛，它其實都描述的是一種人的一種身心的狀態(tài)。它跟西醫(yī)講的結構的功能，比如腎它就是一個臟器，但中醫(yī)所描述的它是一種身心的狀態(tài)，是一種功能狀態(tài)。腎陰虛其中有一個比較典型的表現(xiàn)，就是這個人體型上來說相對容易消瘦一點，腎陽虛，它往往會顯得微胖一點點，但只是常規(guī)，不是絕對的。

在情志上來說，陰虛的人就容易焦慮，容易煩躁，因為陰虛就火旺，虛火上炎。第二，陰虛的人口比較干，口干燥，有陰液的缺乏，如果腎陽虛，因為陽氣腎陽就有一種溫運的功能，所以陽，陽之氣，若天與日，就像太陽一樣，就是腎陽虛太陽不出來了，我們就會有什么表現(xiàn)，就會怕冷，身體怕冷，容易感冒，怕冷之后就容易被風吹，風吹了就容易感冒！這一感冒這個就是被風寒所感，另外，有些時候陽虛的表現(xiàn)還有表現(xiàn)在手足冰涼，手足一摸他的手就知道手是涼涼的，就陽氣不能夠溫運不能達于機體的肢節(jié)的末端，陽氣的表現(xiàn)，陽氣充足的話是從內(nèi)在散發(fā)出來的，表現(xiàn)在手指的末端，他末端氣血充盈，他手是溫暖的，一摸就知道了。

如果你平時都覺得手腳冰涼，就說明陽氣不足了，這個陽氣是腎陽之根，還有一個陽氣弱的表現(xiàn)，就是說這個人經(jīng)常夜尿，經(jīng)常上廁所，過一會就去廁所，喝點水就上廁所就腎陽不足，固色不夠，就是陽主氣化的。陽氣足的話，他不需要經(jīng)常上廁所，他把水液就氣，把它重新進行疏固，陰就是水，陽氣就把水蒸騰、汽化，然后全身的運化，所以陽氣不足，容易怕冷！第2個，陽氣不足，從某種意義上它也會導致陰的不足的，所以有些人早上起來口干，你說他有陰虛也是可能的，但是另外一方面他陽氣不足，他也會口干的，所以它喝水解決不了，往往它動兩下運動一下，陽氣過來了，口也不干了。

所以所以說陰陽互根互用的就是扶陽也可以助陰的，扶陰也可以養(yǎng)陽的，兩者就是相互了！當然這個就比較深奧了，最好是有專科醫(yī)生的指導、把脈，根據(jù)每個人的情況來定。