中醫(yī)講陽(yáng)虛就是陽(yáng)氣虛衰，如果表現(xiàn)在身體上就會(huì)人有一種形體上的寒冷，一種怕冷，另外就是機(jī)體功能的一種減退，身體各種臟腑機(jī)能減退，運(yùn)化不足表現(xiàn)。比如腎陽(yáng)不足，就是他的泌尿功能氣化不夠，表現(xiàn)會(huì)夜尿多，另外生殖功能容易陽(yáng)痿，容易性功能減退這種情況。如果脾陽(yáng)不足就不能運(yùn)化，心陽(yáng)不足就出現(xiàn)心力衰竭或者心肌的梗死，或者心臟心律失常這些，都出現(xiàn)這種運(yùn)化不足的表現(xiàn)，所以陽(yáng)不足可以體現(xiàn)在很多方面，在我們的觀察也可以看到陽(yáng)氣不足的，這個(gè)人就會(huì)臉色比較蒼白，有氣無(wú)力，精神狀態(tài)不好。另外在精神上陽(yáng)氣不足的進(jìn)取精神，這種奮斗精神就會(huì)自然而然的減弱。所以陽(yáng)虛也是要感受我們的身心狀態(tài)。中醫(yī)講陰陽(yáng)兩虛，陰虛、陽(yáng)虛其實(shí)都是講的一種狀態(tài)，通過(guò)狀態(tài)我們?nèi)グ盐兆约旱纳硇?，再進(jìn)行一些調(diào)治方法。陽(yáng)虛其實(shí)從食物上來(lái)說(shuō)，比如現(xiàn)在到了冬天，我們經(jīng)?？梢猿援?dāng)歸羊肉湯，這個(gè)是補(bǔ)陽(yáng)的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、蝦，這些都是扶陽(yáng)的，有助陽(yáng)作用的，我們食物上要適當(dāng)選擇，比較明顯的這種助陽(yáng)的像麻辣火鍋，牛肉火鍋這一類都是屬于扶陽(yáng)的。可以根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)，或者氣候的變化，選擇合適的進(jìn)補(bǔ)來(lái)進(jìn)行扶陽(yáng)。

陽(yáng)虛則寒，會(huì)出現(xiàn)怕涼怕寒冷的表現(xiàn)。陽(yáng)虛體質(zhì)的怕寒涼，是一種虛寒，是發(fā)作于久病虛損之后，或者是慢性病遷延難愈，或者是得了大重病之后繼發(fā)虛弱的表現(xiàn)。除了怕冷之外，患者還表現(xiàn)在面色比較蒼白、乏力、語(yǔ)聲低微、氣息微弱，整個(gè)人比較疲倦，總?cè)菀滋芍?，手腳也冰涼，甚至?xí)懈∧[的表現(xiàn)，可以是腳腫，也可以是臉腫，舌是淡的，往往比較胖，甚至邊有齒痕，胎也比較淡，脈比較沉而沒(méi)有力量。陽(yáng)虛以心陽(yáng)、脾陽(yáng)和腎陽(yáng)陽(yáng)虛為多見(jiàn)，如果心陽(yáng)不足，包括伴有胸悶、氣短，甚至咳喘，還有面部的浮腫等癥狀。如果是脾陽(yáng)不足，會(huì)出現(xiàn)患者的腹脹，甚至嘔吐清水，還有大便泄瀉，天不亮就去上大便，甚至大便里有不消化的食物等等。如果腎陽(yáng)虛患者有一些男科的問(wèn)題，比如說(shuō)陽(yáng)痿、早泄、不孕不育，還有些腰膝的酸冷等等。

陽(yáng)虛可以口服藥物進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，就必須到?？漆t(yī)院，在?？拼蠓蛑笇?dǎo)下予以治療。陽(yáng)虛可能分為好幾種，腎陽(yáng)不足病人用的藥物是金匱腎氣丸。脾陽(yáng)不足病人，可以用附子理中丸，心陽(yáng)不足病人往往是比較重，是心陽(yáng)暴脫或者是亡陽(yáng)病人。經(jīng)常會(huì)用一些參附龍牡湯這樣的藥物，成分主要就是人參或者是黨參，然后有附子，有黃芪，有煅龍骨，還有山萸肉，還有肉桂，用來(lái)滋補(bǔ)人的陽(yáng)氣，有收斂亡脫的心陽(yáng)作用。對(duì)一些哮喘比較重病人，到后期它也會(huì)有一些腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)，可以用黑錫丹配蛤蚧來(lái)治療腎陽(yáng)不足。陽(yáng)虛表現(xiàn)為體內(nèi)陽(yáng)氣虧虛，機(jī)體失去溫養(yǎng)，推動(dòng)、蒸騰、氣化等陽(yáng)氣作用，或者這些作用減弱，那么臨床經(jīng)常表現(xiàn)為怕冷、肢體冰涼、手腳的冰涼、口淡不渴，或者是即使想喝水也是喝熱水，小便的清長(zhǎng)或者尿少不利、大便的溏薄、面色的白、舌淡胖、苔白滑、脈沉遲無(wú)力，一般還會(huì)有一些神疲乏力、氣短等合并氣虛的表現(xiàn)，陽(yáng)虛往往是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，往往是病情較為深重的表現(xiàn)。

手腳冰涼，它是一種常見(jiàn)的癥狀體征，主要是心血管系統(tǒng)的障礙所造成的。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)出現(xiàn)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰涼的情形?？梢酝ㄟ^(guò)藥物、飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多見(jiàn)于老年人以及婦女群體。中醫(yī)上認(rèn)為手腳冰涼是陽(yáng)虛的表現(xiàn)之一，它是指四肢至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。長(zhǎng)期的手腳冰涼，伴有乏力、胸痛、呼吸困難、咳嗽，還會(huì)提示有心肺疾病的可能。

氣血兩虛的人，多吃補(bǔ)益氣血的食物，如各種肉類、海產(chǎn)品、豬血類以及補(bǔ)益氣血的藥膳。建議多吃阿膠、芝麻、核桃、紅棗、紅糖、黃芪，可氣血雙補(bǔ)，調(diào)整體質(zhì)。中成藥方面，可以選擇四君子湯、四物湯、八珍湯、人參養(yǎng)榮湯。