最常見有以下幾個原因：第一、飲食結(jié)構(gòu)不太合理，出現(xiàn)的大量的攝入產(chǎn)氣的食物。第二、胃腸道的動力比以前增快了，所以就出現(xiàn)了比較尷尬的咕嚕咕嚕叫還排氣放屁。飲食結(jié)構(gòu)不太合理，最常見的就是說吃上了太多的容易產(chǎn)氣的食物，有哪些食物是容易產(chǎn)氣的，日常生活當(dāng)中包括豆制品、奶制品、薯類、包菜。還可能有一部分人對牛奶不耐受，豆制品比如豆?jié){、豆腐腦、豆腐皮，其實都是日常生活當(dāng)中百姓特別喜歡吃的食物，確確實實好多人吃了之后，腸道的分解功能稍稍弱一點，所以吃了豆制品之后，就特別容易排氣。薯類，比如說紅薯、白薯等等，好多人都有經(jīng)驗，今天吃了紅薯，第二天可能就不停的排氣放屁，特別尷尬，最主要的還是腸道的所謂的功能弱，然后薯類也容易產(chǎn)生甲烷，就會出現(xiàn)一個長久的咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁。還有一些食物，包括選新的包菜、牛奶吃了之后也容易讓人咕嚕咕嚕叫還排氣、放屁。腸道的功能過于亢進的一個情況，比如說甲狀腺功能亢進，引起了全消化道，包括胃腸道蠕動增加，也會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁會讓人覺得特別的尷尬。如果出現(xiàn)了這個情況之后，第一時間就得調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少豆制品、奶制品、薯類，有一部分同志可能還包括包菜和牛奶這些情況少吃一點。如果調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)之后，還有這些情況，建議您去消化科看一看，是否需要做一個腹部的超聲，做一個結(jié)腸鏡，看看有沒有器質(zhì)性的病變，查甲狀腺的相關(guān)指標(biāo)，看看有沒有甲狀腺功能亢進的情況。

針灸對于消化不良效果不錯且方法比較多，目前可以采用毫針針刺、艾灸、隔姜灸、懸灸、臟腑推拿的方法治療消化不良。對于小兒的消化不良，可以采用四縫針刺放血的方法。消化不良，是消化道常見的疾病，多見于飲食不規(guī)律、暴飲暴食，晚上吃太多，沒有運動就睡覺，受涼、進食生冷辛辣等食物刺激性的食物。患者除了有胃脘部的飽脹、疼痛、不舒服，還可能還會有腹瀉、大便次數(shù)增多、大便稀溏，大便中含有不消化的食物，這時可以采用針灸的方法。針對消化不良針灸方法比較多，目前可以采用毫針針刺，選取背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞；募穴中脘、上脘、下脘，還有天樞、關(guān)元、氣海以及下合穴、足三里、上巨虛穴位進行毫針針刺；也可以艾灸，選取關(guān)元、氣海、神闕，還可在背部的命門、脾俞、胃俞進行隔姜灸或者懸灸。但如果是經(jīng)過了較長時間的治療，比如說半個月以上，患者消化不良的癥狀，仍然沒有得到緩解，甚至加重了，那可能就需要做進一步的檢查，比如去醫(yī)院做胃鏡腸鏡，超聲、CT等檢查，以明確診斷消化不良的病因。

腹脹實際上是消化科臨床醫(yī)生非常容易聽到一個病人主訴。其實就是腹部有膨脹感覺，原因也是多種多樣，比如說可能是來源于腹腔內(nèi)這些臟器，肝、膽、胰、脾、腎這些實質(zhì)性臟器體積增大，或者是一些腫瘤性生物發(fā)生，或者是胃腸道內(nèi)氣體充盈，或者是腹腔內(nèi)積液，就是老百姓常說的腹水形成，都可以表現(xiàn)為腹脹臨床主訴。在臨床上其實它并不是具體疾病，往往可能還會合并其他一些癥狀，來綜合判斷問題來源。比如說上腹部脹滿，合并有上腹部疼痛、反酸、燒心這些癥狀，往往來源于胃炎、消化不良，這些上消化道疾病。如果是全腹部脹滿或者是肚臍眼以下的下腹部脹滿，同時伴有比如說便秘、腹瀉這些癥狀，往往會考慮它是一些腸道疾病。如果是一些固定部位脹滿伴有疼痛，也可能考慮到一些實質(zhì)性臟器腫瘤發(fā)生，比如說有病人他會覺得右上腹右際肋部脹滿，伴有一些疼痛，可能考慮是不是這個部位臟器，比如說肝臟、膽囊出現(xiàn)一些問題。

經(jīng)常噯氣有腹脹的情況，而且食欲不好，是消化不良的表現(xiàn)?？梢猿詥岫∵賱恿χ?，還應(yīng)該給助消化的，比方說消化酶或者抑酶片等等，緩解噯氣的情況。噯氣是指胃里的氣體通過食道、口腔，然后排出來，噯氣的原因有這么幾個方面：病人可能由于吃飯比較快，可能有氣體比較多的咽到胃腔里邊，胃的壓力增加，吃完飯后又出現(xiàn)一個噯氣的情況。有些小孩比方吃奶后他可能出現(xiàn)噯氣，有些小孩需要拍嗝，就是把胃里的氣體排出來，這種情況是一個比較常見情況。另外還有病人是因為食道的反流，比方說病人有反酸、燒心、噯氣。反酸、燒心一般是胃酸或者說是膽汁的反流，而噯氣是氣體的反流，這時候就要吃促進胃的動力的藥物，加上抑酸藥，包括質(zhì)子泵抑制劑或法莫替丁等等。

消化不良是消化系統(tǒng)疾病的一個常見的癥狀之一，通常是某種疾病的一個伴隨癥狀。很多種其他疾病也會導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象，比如，肝膽問題，胰腺問題，腸道問題，藥物因素，各類慢性疾病或者是晚期腫瘤等等。通常表現(xiàn)為腹脹，噯氣或者惡心，嘔吐等，長時間發(fā)作的話，可以有乏力，消瘦等表現(xiàn)，往往有原發(fā)病的各種癥狀。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)這種情況，可能與飲食或者是受涼等有關(guān)系，可以先觀察。如果長期發(fā)作的話，那需要做相關(guān)檢查了，比如說胃腸鏡上消化道造影，腹部B超或者ct等，中老年患者，也有必要查一下腫瘤標(biāo)志物，及時明確診斷，可以針對性的治療。同時。也需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，飲食相對清淡，易消化食物為主，盡量避免生冷油膩，辛辣刺激食物，適當(dāng)運動對胃腸蠕動有幫助，可以促進消化吸收功能。