倍長(zhǎng)平通常是指倍長(zhǎng)平?考格列汀片，該藥物一般適合緩解2型糖尿病相關(guān)癥狀，適用于成人。糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病，包括1型糖尿病和2型糖尿病，可能由遺傳、肥胖等因素誘發(fā)，通常會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等癥狀。確診為2型糖尿病的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙周口服倍長(zhǎng)平?考格列汀片進(jìn)行治療。該藥物是一種DPP-4抑制劑，可以通過(guò)抑制DPP-4活性，幫助患者降低血糖。該藥物通常適合成人2型糖尿病患者服用，可以顯著降低糖耐量異?；颊叩牟秃笱恰４送?，該藥物的半衰期比較長(zhǎng)，可達(dá)131.5小時(shí)，而且采用了葡萄糖依賴性降糖機(jī)制，因此低血糖的風(fēng)險(xiǎn)比較小，副作用少，藥物相互作用也少。另外，腎功能不全及輕度肝功能不全患者使用此藥，通常無(wú)需調(diào)整劑量，偶有不規(guī)律服藥也不影響降糖效果、不增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。除了遵醫(yī)囑單獨(dú)用藥，倍長(zhǎng)平?考格列汀片與格華止鹽酸二甲雙胍片聯(lián)合使用，有助于進(jìn)一步控制血糖。如果伴隨血脂升高的情況，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美達(dá)信阿托伐他汀鈣片，有助于降低血脂。日常生活中，患者可以適當(dāng)吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、大豆、獼猴桃等，但不要吃高糖的食物，如奶茶、糖果、蛋糕等，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。

治療糖尿病的中藥有很多。自古以來(lái)中醫(yī)治療消渴都是一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，中醫(yī)把消渴分為上中下三消。上消就會(huì)出現(xiàn)肺陰不足，陰虛火旺，用滋養(yǎng)肺陰的藥物，中消就是多食，可能會(huì)出現(xiàn)濕熱、多食，用清除濕熱，健脾胃的中藥，下消可能出現(xiàn)多尿，就出現(xiàn)腎虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛情況，用一些溫補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)的藥物。葛根芩連湯可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群治療糖尿病，黃連素是一種治療糖尿病的甾體類(lèi)藥物，治療糖尿病效果很好。

血糖空腹的時(shí)候超過(guò)7.4mmol/L，一般來(lái)說(shuō)不太容易恢復(fù)。可以通過(guò)飲食控制，通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)等可以把空腹血糖降下來(lái)。但是降下來(lái)以后，如果飲食不注意，不太運(yùn)動(dòng)，藥又停了，血糖也會(huì)漲上去，而且糖尿病人的胰島功能是不斷地在減退的。所以有了糖尿病隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，血糖會(huì)慢慢升高，所以說(shuō)空腹血糖到了7.4mmol/L能恢復(fù)，但還是會(huì)升高上去的。

不同人群飯后兩小時(shí)血糖的正常值不同，普通成年人飯后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)小于等于7.8；孕婦飯后血糖控制比較嚴(yán)，低于6.7算是正常的；普通老年人可以和成年人一樣，但患有糖尿病或出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)，控制目標(biāo)要寬松一些，血糖在7.8~11.1之間算正常。

糖尿病的危害有很多，比如說(shuō)會(huì)引起高血壓，高血脂，對(duì)腎臟會(huì)帶來(lái)一些影響，并且對(duì)心腦血管也會(huì)有影響，周?chē)难芤矔?huì)受到影響，出現(xiàn)一些病變，而且還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，眼睛也會(huì)受到影響，出現(xiàn)視力低下等癥狀。

尿檢的結(jié)果有加號(hào)并不能說(shuō)明患上了糖尿病，畢竟尿檢的項(xiàng)目很多，即便是尿糖這一項(xiàng)有加號(hào)也不能說(shuō)明什么，建議患者還是到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，明確自身的病情。

牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補(bǔ)充糖尿病患者的熱能，也可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計(jì)算在總熱量中。

預(yù)防糖尿病要從生活的方方面面做起，科學(xué)的飲食是健康的前提，日常飲食應(yīng)該低糖、低鹽、低脂肪，多吃富含維生素的食物，運(yùn)動(dòng)也必不可少。定期做血糖檢測(cè)有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療病情，不可馬虎。

預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級(jí)預(yù)防，第一級(jí)預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級(jí)預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見(jiàn)的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級(jí)預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級(jí)預(yù)防。但實(shí)際上，我覺(jué)得一級(jí)預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對(duì)那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪?，他的子女顯然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類(lèi)歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級(jí)預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過(guò)后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級(jí)預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級(jí)和三級(jí)預(yù)防最為主要的。

命中注定包含兩層意思，其一是基因?qū)W說(shuō)。天生基因好的人，即使生活習(xí)慣稍微差些，可能對(duì)他的健康乃至壽命也沒(méi)有太大的影響。而家族性基因不良的人，有時(shí)候即使再注意養(yǎng)生，也難保不得病甚至是要命的疾病，這是沒(méi)辦法的，還不能和別人比。正所謂“人比人，氣死人”。