究竟是有維生素D缺乏，還是周圍環(huán)境過冷過熱或者孩子睡覺的環(huán)境過于嘈雜，有噪音之類的，這時(shí)候如果要是排除了外界環(huán)境，對(duì)于晚上睡覺啼哭的孩子，可以在家庭中給孩子做一些外治的方法。比如晚上睡前在七八點(diǎn)的時(shí)候，給他喝一點(diǎn)奶，讓孩子確保他沒有饑餓的情況，當(dāng)然吃完喝完奶之后一定要注意清潔口腔，保護(hù)牙齒。再有就是睡前建議寶爸寶媽們和孩子一定要平靜一些，和孩子不要做比較劇烈的親子游戲，孩子如果要是睡前比較的歡，哈哈大笑，到了晚上也平靜不下來，也就容易出現(xiàn)哭鬧。所以晚上睡前，不適合做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。再有就是對(duì)于晚上出現(xiàn)的哭鬧，還可以給他做一下小孩推拿，平平肝經(jīng)，再搗搗小天心，小天心是在大小魚際的中點(diǎn)上，這樣可以給他搗一下，可以起到迅速制止孩子哭鬧的作用。另外，對(duì)于孩子的哭鬧在推拿的時(shí)候，還可以揉一揉一窩風(fēng)，一窩風(fēng)在手掌的背面，這樣也可以起到疏風(fēng)解表，鎮(zhèn)驚的作用，這是提到的一個(gè)常用推拿方法。當(dāng)然，推拿結(jié)束之后，大家別忘了給他捏脊。捏脊的時(shí)候，尤其是到了肝俞，這個(gè)位置要重點(diǎn)的給他提一下。因?yàn)楦沃黧@，這時(shí)候晚上按摩肝俞，也可以起到鎮(zhèn)驚平肝的很好作用。

小寶寶睡覺睡得不踏實(shí)，這在醫(yī)學(xué)上實(shí)際上是屬于睡眠障礙的一個(gè)范疇。睡眠障礙一旦出現(xiàn)了，就要積極地給他分析一下究竟是什么原因造成的睡眠的障礙，睡覺不踏實(shí)。首先，要注意回顧一下，這個(gè)小寶寶白天有沒有說特別興奮的情況，白天活動(dòng)比較多，或者說家里人也比較多，逗孩子的也多，這樣小寶寶白天比較的興奮，到了晚上之后，他的大腦皮層，仍然維系著這種興奮的狀態(tài)，這種情況下，相對(duì)來說他的睡覺就不踏實(shí)了，有可能就出現(xiàn)拳打腳踢，或者轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，甚至出現(xiàn)一驚一乍這種情況。另外，就是對(duì)于寶寶所出現(xiàn)的睡眠不踏實(shí)，也要考慮到一些其它的因素，比如這個(gè)孩子就是進(jìn)食過多了，吃得多了，很容易孩子在體內(nèi)形成積食，積食一旦出現(xiàn)了，胃不和、則臥不安，也就是說里面的積聚的東西挺多，這時(shí)候就會(huì)刺激他出現(xiàn)這種臥不安，就是睡覺就很不踏實(shí)這種情況。另外，對(duì)于這種寶寶來說，睡不踏實(shí)也要考慮有沒有缺鈣的因素，當(dāng)維生素D所造成佝僂病，缺鈣的時(shí)候，這時(shí)候在早期一個(gè)非特異性的神經(jīng)癥狀就是表現(xiàn)為睡不踏實(shí)，所以這種情況下，家長(zhǎng)也是要特別小心的。良好的睡眠才能有利于孩子的健康成長(zhǎng)，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以寶寶睡眠不踏實(shí)一定要引起高度的重視。

如果是小寶寶，一到晚上就出現(xiàn)明顯的哭鬧，首先就要考慮有沒有喂養(yǎng)的問題，有沒有周圍環(huán)境，讓他變得不舒服的因素，如果寶寶餓了，晚上沒有給他吃飽，到晚上就明顯有饑餓，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哭鬧的反應(yīng)，或者如果要是尿不濕弄得很濕，刺激他也很不舒服，這時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)出現(xiàn)哭鬧的情況，就需要家長(zhǎng)及時(shí)地給他進(jìn)行更換尿不濕，這樣就會(huì)比較的舒服一些，寶寶哭鬧的現(xiàn)象就會(huì)緩解。排除了這兩個(gè)因素，也沒有尿不濕的潮濕，也沒有喂養(yǎng)的問題，這時(shí)候就要注意觀察其它的情況，比如要注意觀察小朋友有沒有發(fā)熱、咳嗽或者嗓子疼、鼻塞、流涕，當(dāng)孩子出現(xiàn)了比較典型的上呼道感染這些癥狀的時(shí)候，孩子會(huì)有機(jī)體的不適感，就和大人一樣會(huì)煩躁、會(huì)哭鬧，另外就要注意判斷，看看孩子有沒有一些腹部的問題，比如孩子有沒有肚子疼、有沒有出現(xiàn)腸絞痛或者孩子有沒有耳朵的疼痛。發(fā)熱的時(shí)候小朋友還容易引起中耳炎的情況，所以有時(shí)候也會(huì)有耳朵疼，如果要是存在耳朵疼，就要進(jìn)一步的帶他去查一下，不管是呼吸道感染誘發(fā)的，還是腸腔腹部的疾患，還是外耳的疾患等，總之當(dāng)寶寶身體受一些疾病的干擾，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)比較典型的哭鬧，家長(zhǎng)就要細(xì)心的觀察。

很多寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)了小寶寶，在入睡以后，老是出現(xiàn)哼哼唧唧的情況。實(shí)際上對(duì)于寶寶出現(xiàn)的哼哼唧唧，有可能是生理的現(xiàn)象，也有可能是病理的現(xiàn)象。生理的情況對(duì)于寶寶出生以后，就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，也就是兩三個(gè)小時(shí)就要醒，就要吃奶，等他大一點(diǎn)以后，這種習(xí)慣會(huì)延續(xù)。所以現(xiàn)在比較主張孩子大一點(diǎn)，像七八個(gè)月以上的孩子，要逐漸地開始給孩子斷夜奶，而斷夜奶之后，最大的好處就是孩子睡得踏實(shí)。很多媽媽也會(huì)反映晚上給他喂飽，給戒了夜奶之后，小朋友晚上也不會(huì)這么哼哼唧唧。所以，有可能是他的一個(gè)習(xí)慣導(dǎo)致的到了點(diǎn)就想醒，就想哼哼唧唧的，想找尋奶頭，想有一種安全感。另外，對(duì)于寶寶所出現(xiàn)的晚上哼哼唧唧，也有可能是一些疾病的病理表現(xiàn)。如果這個(gè)孩子有腸脹氣，兩個(gè)月左右的小嬰兒，或者寶寶比較大一點(diǎn)，有腹部的絞痛，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)晚上有不適感。這種不適感他又不會(huì)說，所以這時(shí)候他就用哭、哼哼唧唧的方式來進(jìn)行表達(dá)。此外，臨床上比較多見的睡不踏實(shí)，這種情況還要高度警惕的就是，維生素D缺乏性佝僂病。對(duì)于佝僂病的病人，確實(shí)也有這種情況，睡眠不踏實(shí)，晚上出汗比較多。所以，如果小寶寶有這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要認(rèn)真的分析一下，究竟是生理的，還是可能有病理的情況。

寶寶如果出現(xiàn)了頻繁的夜醒，我們要注意分析以下原因。首先就要排除對(duì)于寶寶的這種夜醒，是不是由飲食的因素造成的，如果寶寶比較的饑餓，沒吃飽，這時(shí)候晚上他會(huì)頻繁的夜醒，他很餓。如果要是寶寶吃得太多了，超過了他脾胃的運(yùn)化能力，這時(shí)候他也會(huì)很不舒服，寶寶也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)頻繁夜醒的情況。所以，寶寶的這種夜醒，要考慮飲食的因素。另外對(duì)于寶寶來說，如果要是頻繁的夜醒，我們還要注意看一下周圍的環(huán)境，那么溫度是太高了，被子是不是蓋多了，還是孩子太冷了，寒冷引起來的，這也是導(dǎo)致夜醒的常見原因。另外，對(duì)于夜醒的寶寶，我們還要注意觀察他的大小便的情況。有的小孩相對(duì)來說就是比較喜歡，當(dāng)有小便的時(shí)候，他也會(huì)大喊大叫，那么這樣也有可能與排便的因素有關(guān)系。排除了這些因素以外，我們就要注意觀察寶寶有什么病理征，也就是說與這種疾病相關(guān)的這個(gè)因素有哪一些，比如寶寶如果出現(xiàn)了發(fā)熱，那么發(fā)熱的時(shí)候，寶寶肯定也會(huì)頻繁的醒，而且很多家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)放不下，抱著寶寶放不下。再有就是有的寶寶是否伴有這種鼻塞、流鼻涕、咳嗽這些癥狀。如果寶寶出現(xiàn)了鼻塞、流涕、咳嗽這種上呼吸道感染的時(shí)候，那么鼻子的不適也會(huì)引起寶寶出現(xiàn)夜啼的現(xiàn)象。那么再有就是腹痛，這也是常見的導(dǎo)致一個(gè)夜啼的原因。