產后增強免疫力吃什么好
發(fā)布時間：2023-05-31100334次播放
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產后增強免疫力吃營養(yǎng)元素豐富的食物，調理氣血的補品比較好。
在生產和哺乳時女性消耗過多，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。可以適當補充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強免疫系統(tǒng)的功能。此外，產婦也可以補充東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿等調理氣血的補品，可以補血滋陰、潤燥、止血，還能增強正氣，提高免疫力。
產婦平時還要注意保持健康的生活習慣和良好的心態(tài)，以促進恢復。
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