晚上兩點(diǎn)多總是醒來(lái)，稱之為早醒。早醒其實(shí)屬于失眠的一種類型，失眠分為入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙，這幾種類型，而兩點(diǎn)多總醒來(lái)就屬于入睡后易醒這種情況。這種情況原因比較多，首先要查找一下環(huán)境因素。如果環(huán)境過(guò)于嘈雜、過(guò)于明亮，或者是過(guò)冷、過(guò)熱等，都不利于睡眠，就會(huì)醒來(lái)而進(jìn)行自我保護(hù)。第二，軀體疾病因素。比如像喘息，一些支氣管哮喘的患者，肺炎的患者總是在夜間會(huì)醒來(lái)，會(huì)咳嗽、會(huì)喘。以及包括前列腺增生的患者，夜間要醒來(lái)上廁所，包括小腿的抽筋、關(guān)節(jié)的疼痛、發(fā)熱等，都有可能會(huì)在夜間發(fā)作而使患者醒來(lái)。這時(shí)候需要進(jìn)行對(duì)癥的處理，比如應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)用補(bǔ)鈣治療，等緩解生理性軀體疾病以后，自然這些癥狀也就緩解，睡眠也踏實(shí)了。當(dāng)然還有一種情況就是心理上的因素。比如像焦慮癥、抑郁癥患者，都可能會(huì)造成睡眠質(zhì)量欠佳。尤其是抑郁癥患者，有99%的抑郁癥患者都會(huì)出現(xiàn)失眠，尤其是早醒。因?yàn)橐钟舭Y主要的一點(diǎn)就是早晨起來(lái)是最重的，下午就減輕，晚上是最輕的，所以抑郁癥患者不影響入睡，入睡也沒(méi)有困難，但是卻往往是早醒。早醒以后一般是兩點(diǎn)、三點(diǎn)左右，醒來(lái)以后就再也睡不著了，這是抑郁癥最典型的一個(gè)癥狀。對(duì)于這類患者，及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行像焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表、簡(jiǎn)明精神量表，以及生活事件調(diào)查量表等相關(guān)的量表檢查。根據(jù)這些量表檢查結(jié)果，可以進(jìn)行治療。如果是抑郁癥，可以服用五羥色胺再攝取抑制劑，或者單氧化酶抑制劑等藥物，比如像帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭這些藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果是焦慮癥，可以用心境穩(wěn)定劑，比如勞拉西泮等藥物來(lái)進(jìn)行處理，所以這些情況都能夠得到很好的緩解?；颊咦陨硪惨纳撇涣忌罘绞?，比如睡前不要看刺激視頻、不要過(guò)飽飲食、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要熬夜、不要喝酒、喝咖啡、喝濃茶、不要抽煙等，改善不良生活方式，再配合藥物治療，總能治療這些疾病的。

丹參具有除煩安神的作用，因此能夠緩解失眠。丹參可以治療溫病入營(yíng)引起的失眠、心慌、頭暈，可以與玄參、生地等配伍，也可以治療血不養(yǎng)心而引起失眠，可以與柏子仁、酸棗仁等中藥配伍。但是它對(duì)其他原因引起的失眠效果并不好，所以在服用之前需要咨詢醫(yī)生，經(jīng)過(guò)醫(yī)生辯證施治再使用。另外丹參主要的作用是活血祛淤的，因此失眠的患者如果沒(méi)有淤血的表現(xiàn)不建議服用，建議用其他藥物代替，如果失眠的患者經(jīng)過(guò)醫(yī)生辯證為氣血不足，建議在使用之前適當(dāng)使用一些補(bǔ)益氣血的藥物，這樣效果更好。

失眠抑郁癥要明確有沒(méi)有導(dǎo)致失眠的其軀體的原發(fā)的疾病，積極治療原發(fā)的軀體疾病，可以采用心理治療、藥物治療或者物理治療和中醫(yī)治療。藥物可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥，對(duì)于患者有抑郁的情況，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，不要隨便地服藥，因?yàn)樗幬镉泻艽蟮母弊饔?，可以選擇曲唑酮，小劑量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困難。增加睡眠的連續(xù)性，可以幫助治療失眠，還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。還可以選擇米氮平，小劑量地米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀，對(duì)于患者如果睡眠表淺，或者早醒的患者可以選擇這類藥物。臨床上最主要應(yīng)用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物雖然沒(méi)有明確的鎮(zhèn)靜催眠的作用，可以通過(guò)改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來(lái)幫助患者改善失眠的情況，少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑，可以幫助患者延長(zhǎng)睡眠的潛伏期，但是這類藥物會(huì)增加患者的失眠癥狀，所以這類藥物建議在白天服用，還有選擇性的五羥色胺和去甲腎源限速再攝取抑制劑，主要通過(guò)治療焦慮和抑郁的癥狀，來(lái)改善患者的失眠，這類藥物更適合同時(shí)伴隨疼痛的患者，就是也有疼痛，有失眠的患者?？挂钟羲庍€可以跟苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥聯(lián)合使用，來(lái)改善患者的失眠的癥狀。

失眠的危害有很多，尤其長(zhǎng)期失眠的危害會(huì)更大。首先長(zhǎng)期失眠會(huì)使得人體的機(jī)能出現(xiàn)下降的情況，使得人的身體迅速處于亞健康狀態(tài)。初期會(huì)加速皮膚的衰老導(dǎo)致皮膚暗淡，眼睛浮腫。之后會(huì)增加心臟疾病，高血壓，腦中風(fēng)，糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)?？偸鞘撸缓糜X(jué)，早醒多夢(mèng)，會(huì)出現(xiàn)腦力精力不足，使得自己的記憶力出現(xiàn)下降的問(wèn)題，甚至專注力，警覺(jué)性，推理能力以及解決問(wèn)題的能力都會(huì)降低。甚至由于長(zhǎng)期失眠腦功能下降可能會(huì)引發(fā)一些生活意外情況，整天渾渾噩噩，無(wú)精打采，嗜睡犯困卻又無(wú)法良好的睡眠，即使有睡眠，醒后仍然疲乏。此外失眠會(huì)使得人的食欲增加，出現(xiàn)肥胖的狀況，會(huì)使身體的健康情況進(jìn)一步惡化，并且失眠會(huì)導(dǎo)致情緒不佳，焦慮易怒，煩躁，情緒多變，甚至出現(xiàn)抑郁癥的可能。

失眠的治療方法有很多種，分類方法也不同，大概分為藥物療法和非藥物療法兩種，急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療，亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物，它周期比較長(zhǎng)，要積極地用非藥物療法來(lái)治療，如中醫(yī)治療、溫泉療法、認(rèn)知療法、心理干預(yù)等。