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孕婦可以吃鴿子蛋嗎

發(fā)布時間:2021-06-1073359次播放

視頻內(nèi)容:

鴿子蛋孕婦可以吃,雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類富含微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,孕婦吃是有好處。

懷孕的女性是特殊的人群,懷孕階段的飲食衛(wèi)生需注意均衡飲食。雞蛋、鴿子蛋、鴨蛋都是有一定的好處,但是也不能吃太多,過多攝入會有副作用。

第一,增加腎臟的負(fù)擔(dān)。第二,可能會造成營養(yǎng)過剩,增加母親患妊娠期糖尿病的風(fēng)險增加,同時會增加胎兒巨大的風(fēng)險。如果孕期不注意飲食的結(jié)構(gòu),并發(fā)癥還是比較多的。

因此,孕婦在孕期建議選擇均衡飲食,可多吃膳食,纖維含量高,多吃維生素C含量高,比如蔬菜、粗糧,適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白。

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